Jurnal Pamy II
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Pamy II, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata! Hai mai, sper ca ai glumit. Felicitari oricum pt scadere, mai ai putin pana te apropii de target....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2014, 09:02:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Neata! Hai mai, sper ca ai glumit.  Felicitari oricum pt scadere, mai ai putin pana te apropii de target.
|
13 mar 2014, 09:56:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Azi 92,8 kg.
Am avut 2 zile de proteine. Azi amidon. Chiftelute de naut si salata voi gati.
Anqutz nu am glumit. John s-a mutat ieri de acasa.
|
13 mar 2014, 11:42:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Aparent in zilele cu proteine slabesti mai bine. 
Imi pare rau sa aud ca lucrurile nu sunt tocmai ok, dar cu putina rabdare se pot indrepta.
|
13 mar 2014, 22:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
De asta am hotarat sa tin cate 2 tot saream peste zilele de vitamine, vreau sa vad cum merge asa
Azi mi-am facut si meniu  am mancat multicel .. unele cantitati le-am aproximat oricum 
Azi am facut T25 si am mers 3,5 h cu caruciorul pe afara. Acum pot sa dorm linistita 
|
14 mar 2014, 13:53:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de pamy
De asta am hotarat sa tin cate 2 tot saream peste zilele de vitamine, vreau sa vad cum merge asa
Azi mi-am facut si meniu am mancat multicel .. unele cantitati le-am aproximat oricum
Azi am facut T25 si am mers 3,5 h cu caruciorul pe afara. Acum pot sa dorm linistita |
ce e aia T25??
|
14 mar 2014, 20:37:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de frumoasa
ce e aia T25??
|
T25 este un program facut de Shaun T si iti ocupa zilnic 25 min. Vinerea tre sa faci 25x2 dacavrei sambata pauza si duminica ai stretching.
Azi am facut portie dubla preventiv.
|
21 mar 2014, 14:29:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Iar am uitat sa mai trec pe aici...
Luni m-am masurat dipa 2 sapt de T25 si am avut scaderi semnificative. -5 cm talie, -3 cm solduri si -1 picior sus.
La kg ma invart in jur de 93 ieri 92,5 azi 93,8 dupa ziua de carbo.
Am ramas cateva zile pe formula 2 zile proteine si una carbo. O sa revin la rina clasic dupa saptamana viitoare... sa treaca ziua Patriciei
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
30 apr 2014, 20:35:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Hello jurnal parasit!
Tot zic ca mai trec pe la tine si aterizez pe la Anqutz mereu
Vroiam sa iti spun ca a trecut Pastele si nu am facut nici o prajitura dar am mai gustat pe la prieteni... Ca tot venea pastele si venea o data cu problemele lunare am cam mancat toata saptamana premergatoare... si a3a zi de Paste crescusem la 98 kg.
De pe 23 am inceput Oshawa 7... azi finalizez ziua 8
Luni aveam deja 94,5 cand am inceput si un concurs 
Duminica viitoare merg la un botez... sper macar la 92 sa ajung
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
01 mai 2014, 12:49:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Chiar sunt tare curioasa de rezultatele tale cu Oshawa.
|
01 mai 2014, 14:51:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de anqutz
Chiar sunt tare curioasa de rezultatele tale cu Oshawa.
|
Rezultatul principal e ca am scapat de niste kg nesedimentate.
Azi aveam 93,9 cam cat aveam acum 2 ani si chiar cat aveam acum un an la putin timp dupa nastere
Azi am introdus si humus si telemea de capra si o sa mai scot din turtite.
Oshawa nu are rezultate spectaculoase fiindca se vrea a fi o cura de detoxifiere si nu una de slabire.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
