Jurnal Pamy II
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Pamy II, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata! Nu ma refeream numai la greutate, sunt curioasa daca mananci mai putin, daca ai digestia imbunatatita, daca ti-au disparut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mai 2014, 07:24:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Neata! Nu ma refeream numai la greutate, sunt curioasa daca mananci mai putin, daca ai digestia imbunatatita, daca ti-au disparut din pofte, daca ai pielea mai curata, parul mai stralucitor, unghiile mai tari etc.
|
05 mai 2014, 08:17:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Neata!
Poftele au disparut, nevoia de cofeina a plecat si ea, pielea e mai ok dar la unghii si par nu am observat diferente 
Am avut si o saptamana f activa, fara timp sa ma gandesc la mancare. 
Azi 93,0 kg
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
05 mai 2014, 08:39:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Fain asa, mai ales ca nu mai simti nevoia de cafea.
|
06 mai 2014, 11:42:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Azi am ramas la Craiova in prima parte a zilei. nu sunt deloc in forma. Patri e cu mami afara si astept sa vina sa o bag la somn. Dupa as vrea sa fac si eu putin pilates. pe la 4 plec la cules de capsuni si plantat de ardei gras, kapia si gogosar 
azi 92,8 kg
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
08 mai 2014, 22:56:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Abia azi pe la 22:00 am ajuns la Craiova. A fost f obositor.
Acum inainte de pijama aveam 93,0 kg Munca in solar da roade.
Am salvat cam aiurea meniul de azi, asa ca il detaliez aici:
6:00 - 40 g paine grau intreg
10:00 - smoothie(capsuni, banana, spanac si patrunjel)
13:00 - salata( salata verde, ou fiert, branza vaca, fasole rosie, iaurt, ulei si otet) cu ciuperci pleurotus in teflon
18:00 - am intrat la cules de capsuni si am mancat direct de la sursa
22:00 - 2 felii de paine grau intreg cu fasole batuta
Am uitat sa trec in meniu fasolea si iaurtul din salata... nu mai modific avand in vedere ca am atins 1200
Noapte buna!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
09 mai 2014, 09:08:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de pamy
Abia azi pe la 22:00 am ajuns la Craiova. A fost f obositor.
Acum inainte de pijama aveam 93,0 kg Munca in solar da roade.
Am salvat cam aiurea meniul de azi, asa ca il detaliez aici:
6:00 - 40 g paine grau intreg
10:00 - smoothie(capsuni, banana, spanac si patrunjel)
13:00 - salata( salata verde, ou fiert, branza vaca, fasole rosie, iaurt, ulei si otet) cu ciuperci pleurotus in teflon
18:00 - am intrat la cules de capsuni si am mancat direct de la sursa
22:00 - 2 felii de paine grau intreg cu fasole batuta
Am uitat sa trec in meniu fasolea si iaurtul din salata... nu mai modific avand in vedere ca am atins 1200
Noapte buna! |
Bravo, Pamy
vad ca si tu te ti de treaba, cum mai esti in rest? ce face papusica? multa bafta 
|
09 mai 2014, 13:25:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Bravo, Pamy
vad ca si tu te ti de treaba, cum mai esti in rest? ce face papusica? multa bafta |
Sunt bine, multumesc! Munca multa in peroada asta.
Papusa sta de 2 sapt cu bunica ai mult si s-a rasfatat. Acum nu vrea sa doarma
|
09 mai 2014, 18:23:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de pamy
Abia azi pe la 22:00 am ajuns la Craiova. A fost f obositor.
Acum inainte de pijama aveam 93,0 kg Munca in solar da roade.
Am salvat cam aiurea meniul de azi, asa ca il detaliez aici:
6:00 - 40 g paine grau intreg
10:00 - smoothie(capsuni, banana, spanac si patrunjel)
13:00 - salata( salata verde, ou fiert, branza vaca, fasole rosie, iaurt, ulei si otet) cu ciuperci pleurotus in teflon
18:00 - am intrat la cules de capsuni si am mancat direct de la sursa
22:00 - 2 felii de paine grau intreg cu fasole batuta
Am uitat sa trec in meniu fasolea si iaurtul din salata... nu mai modific avand in vedere ca am atins 1200
Noapte buna! |
Ma bucur ca ai reusit sa mananci asa de bine, cu tot cu programul agitat. Acelasi smoothie l-am baut si eu azi de dimi.
|
09 mai 2014, 20:48:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de anqutz
Ma bucur ca ai reusit sa mananci asa de bine, cu tot cu programul agitat. Acelasi smoothie l-am baut si eu azi de dimi.
|
Ma organizez din timp si de asta. Azi am fost la Craiova pana pe la 17:00 si nu am mai baut smoothie. Maine! Am lasat blendarul la tara fiindca acolo culeg direct din gradina
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
11 mai 2014, 10:02:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Cine e cuminte este rasplatit!
Azi 91,4 kg.
Poblema e ca azi mergem la un botez
Mi-am pastrat cheat meal pt azi. Aseara am refuzat eroic o invitatie la pizza. Azi vad eu cum fac sa fiu cuminte, doar maine e cantarul pt. concurs :p.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
