Jurnal Pamy II
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Pamy II, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; nici cand nu aveam copil nu faceam atata sport.
La sala nu am cum sa merg fiindca ai mei nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2014, 18:38:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
 nici cand nu aveam copil nu faceam atata sport.
La sala nu am cum sa merg fiindca ai mei nu suporta sa plecam simultan eu si john la sala. La pilates nici nu vreau sa ma gandesc sa renunt si cum nu imi era suficient am gasit t25.
Mi se pare de bun simt sa gasesc 25 min/zi pt asta.
|
04 mar 2014, 09:29:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Ah, ok, acum m-am prins. Te-ai apucat de program? 
|
04 mar 2014, 20:37:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Am facut ieri. Azi am fost la pilates. Cand am ajuns am gatit. Dupa am colindat mai mult de 2 ore cu o prietena sa cautam cadou pt o alta prietena. Am intrst sa ma spal. Acum sunt uscata si cu parul indreptat, alaptez.
Dupa intra John in rol sa o culce si eu sa ma machez/imbrac.
Azi am gatit piure de cartofi cu lapte de cocos. Nimeni nu si-a dat seama ca e fara unt sau lapte de vaca.
Am facut chiftelute de naut.... din pacate prajite in ulei de cocos.
Fulgii ramasi de la lapte sunt inca in frigider.maine am zi de carbo... daca am timp de ei ii fac bilute 
|
04 mar 2014, 21:26:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Vezi ca fulgi de cocos au in principal grasime. Mie imi place mult laptele de cocos, e super aromat.
|
05 mar 2014, 00:19:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Citat:
Anterior postat de anqutz
Vezi ca fulgi de cocos au in principal grasime. Mie imi place mult laptele de cocos, e super aromat.
|
Sa il beau simplu nu mi-a prea placut. Mi-am facut un fel de ness si azi in piure.... e ok oricum. Eu nu am voie lapte decat in ziua de proteine.
|
05 mar 2014, 08:31:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Sincera sa fiu simplu nu l-am prea baut, doar in shake-uri. Il folosesc in shake-ul proteic postantrenament.
|
05 mar 2014, 09:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Neatza! Abia acum ne-am trezit. Daca luni seara am culcat-o la 11 s-a trezit la 8. Aseara am culcat-o la 9 si la9:40 o luai eu din pat ca ea inca lenevea.
Acum MD pt ea... laptic
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pamy:
|
|
07 mar 2014, 16:52:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Sa fac si eu un raport. Azi -100 g. Mai exact 94,4 kg.
T25 merge bine. Am facut luni, miercuri, joi si vineri portie dubla. Acum am terminat.
Am mers si la pilates marti si joi cate o ora.
Cu dieta nu am fost foarte ordonata. Iar am sarit peste ziua de vitamine .
Azi iesim la restaurant si sigur sigur voi manca paste cu fructe de mare  .
|
11 mar 2014, 23:11:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Am mancat faimoasele paste vineri, am mancat si sambata si duminica destul de aiurea si deloc disociat. Ieri am fost mai cuminte si abia azi am avut o zi de proteine curata
Ieri am fost aproape 3 ore la piscina + spa si din pacate am sarit peste T25.
Azi am avut pilates de dimineata si am facut si t25 pe seara  ma cam supara spatele dar cred ca de la mersul pe jos. Am venit de la sala pe jos si am mers si la plimbare cu patricia dupa.
O seara buna!
|
12 mar 2014, 15:21:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Pamy II
Azi 93,4 kg.
aseara dupa o cearta cu sotul si nesomn pana la 3
asa ca divortul poate fi o dieta foarte buna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
