Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #61271 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 20:50:35
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Brovo fetelor pentru scaderi!
Ma bucur ca nu prea sunt cresteri la raportul de azi. Sa o tinem tot asa.
Rozi, sunt de acord cu data de 28 pentru raport.
Bine ca am avut azi raport si nu maine caci maine sigur eram pe plus. Azi am zi de carbo si am mancat o banana, iar la pranz o pizza la restaurant, in care din pacate au pus cascaval vegetal si porumb ceva boabe. Mi-e ciuda ca am mancat-o pe toata.
Si problema este ca....... dezmatul mai urmeaza.
E ziua mea si diseara s-ar putea sa nu ma limitez doar la o felie de tort.
O sa fac cam asa
Iar maine la vitamine o sa fac asta si o sa ma rog sa nu iasa cu plus dupa vitamine, ci macar stagnare
La multi aniii!!!!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
corinnef (11 iul 2016)
  #61272 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 20:54:36
cosmodana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Brovo fetelor pentru scaderi!
Ma bucur ca nu prea sunt cresteri la raportul de azi. Sa o tinem tot asa.
Rozi, sunt de acord cu data de 28 pentru raport.
Bine ca am avut azi raport si nu maine caci maine sigur eram pe plus. Azi am zi de carbo si am mancat o banana, iar la pranz o pizza la restaurant, in care din pacate au pus cascaval vegetal si porumb ceva boabe. Mi-e ciuda ca am mancat-o pe toata.
Si problema este ca....... dezmatul mai urmeaza.
E ziua mea si diseara s-ar putea sa nu ma limitez doar la o felie de tort.
O sa fac cam asa
Iar maine la vitamine o sa fac asta si o sa ma rog sa nu iasa cu plus dupa vitamine, ci macar stagnare
La. multi ani !!!;
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
Acest membru apreciaza mesajul lui cosmodana:
corinnef (11 iul 2016)
  #61273 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:21:26
Aness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
E un deliciu mai ca m-as apuca si eu de dieta care permite asa ceva

Si mai bine decat cu paine merge cu clatite sau waffle (cum le-o mai zice si in romana n-am idee ca in Romania n-m mancat niciodata)
Subscriu...desertul meu preferat de aici waffle cu smantana si gem

Ultima dată editat de Aness; 08 iul 2016 at 21:26:49.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Aness:
corinnef (11 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61274 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:22:46
deina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Bonsoir! E cineva acasa?
__________________
Never give up, never surrender!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deina:
corinnef (11 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61275 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:26:42
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Aness Vezi mesajul
Subscriu...desertul meu preferat de aici smantana,gem,waffle
Ciudata combinatie! Nu as incerca-o in veci .. Nici nu e smantana pe lista de preferinte dar nici sa fi fost!

Dar pana la urma nu trebuie sa imi placa mie!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
corinnef (11 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61276 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:33:17
Aness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul


Ciudata combinatie! Nu as incerca-o in veci .. Nici nu e smantana pe lista de preferinte dar nici sa fi fost!

Dar pana la urma nu trebuie sa imi placa mie!
Ok nu e vorba de gem de prune ...dar de capsuni ,zmeura..e un deliciu...e un fel de dulce traditional ...le gasesti in toate cafenelele si nu numai ...fara smantana sigur nu ar avea asa sapoare...dar bineinteles fiecare le mananca cum ii place. Incearca ...iti va placea
Sa-ti mai spun ca la carne au ca si sos gem sau dulceata ,ce o fi ....de coacaze ...alt deliciu norvegian...unul din putinele...caci nu au prea multe ...au mai mult imprumutate ...aaa si cartoful e numarul unul la ei ...cartofi fierti sa fie ...tot cu coacaze
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Aness:
corinnef (11 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61277 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:40:49
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

K, înțeleg sa nu mănânci smântână amestecata cu dulceață direct în borcan, ca mine, dar nici papanași cu smântână și dulceață nu a mâncat nimeni, desertul nostru tradițional..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Aness (08 iul 2016), corinnef (11 iul 2016), mad24 (09 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61278 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:43:00
Aness's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
K, înțeleg sa nu mănânci smântână amestecata cu dulceață direct în borcan, ca mine, dar nici papanași cu smântână și dulceață nu a mâncat nimeni, desertul nostru tradițional..
Cred ca fetele au uitat de asta
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Aness:
corinnef (11 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61279 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:49:49
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Aness Vezi mesajul
Cred ca fetele au uitat de asta
Nu stiu cum mama naibii eu nu sunt în stare sa uit niciun dulce, nici pe alea care nu prea îmi plac, Jur!!! Zilele și nopțile îmi sunt populate cu de toate, de la plăcinte moldovenești la spuma de ciocolata... ma gândesc uneori și la macarons, bomboane Mozart sau colțunași cu gem, cele 3 dulciuri care îmi displac cel mai mult. Dacă e dulce, ma Obsedează!!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Aness (08 iul 2016), corinnef (11 iul 2016), niculina04 (08 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
  #61280 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:53:16
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
K, înțeleg sa nu mănânci smântână amestecata cu dulceață direct în borcan, ca mine, dar nici papanași cu smântână și dulceață nu a mâncat nimeni, desertul nostru tradițional..
La mine acasa papanasii se mancau simpli...la restaurant comand fara smantana!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
corinnef (11 iul 2016), rozica1965 (08 iul 2016)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole