[mvthebest]

Anterior postat de Bia:)

Mersi mult.Cred ca atata incurajare nu am primit in viata mea
La inceput am ezitat un pic sa imi fac un jurnal, dar acuma chiar cred ca are un rol foarte important in procesul de slabire.De maine o sa incerc sa mananc in functiie de necesarul caloric zilnic pentru a slabi 4 kg.
O SA REUSESC !
Pana la vara voi fi o SLABUTA !

Sport faci Bia? Ce ai papat azi?

[Bia:)]

Anterior postat de mvthebest

Sport faci Bia? Ce ai papat azi?

Am vazut numai astazi mesajul tau.Ieri sincer nu prea stiu ce am mancat(prea mult oricum).Dar asa cum am promis azi m-am mobilizat oarecum.Am mancat 2 cornuri mentionez ca sunt din paine neagra cred ca pe la 10.00
Acuma 5 minute am rontzait un morcov crud
Iar la 2 mi-am propus sa manc carofi fierti cu branzica rasa deasupra si un gratar mic din piept de pui.Ramane sa vad ce sa pap pentru cina.
Ceva sugestii?
Da fac sport...merg la inot si fac putin aerobic si abdomene.La inot in mod normal mergeam de 2 ori pe saptamana, dar cum acuma este perioada cu tezele si sunt destul de stresata(abea astept vacanta)mediitati si mult de lucru am hotarant ca spatamna asta si sptamana trecuta sa merg doar de 2 ori, dar promit ca saptamana viitoare voi recupera.Are mama o prietena care este instructoare la o sala de fittnes si mi-a promis ca in vancata ma lasa sa merg.

[mvthebest]

Anterior postat de Bia:)

Am vazut numai astazi mesajul tau.Ieri sincer nu prea stiu ce am mancat(prea mult oricum).Dar asa cum am promis azi m-am mobilizat oarecum.Am mancat 2 cornuri mentionez ca sunt din paine neagra cred ca pe la 10.00
Acuma 5 minute am rontzait un morcov crud
Iar la 2 mi-am propus sa manc carofi fierti cu branzica rasa deasupra si un gratar mic din piept de pui.Ramane sa vad ce sa pap pentru cina.
Ceva sugestii?
Da fac sport...merg la inot si fac putin aerobic si abdomene.La inot in mod normal mergeam de 2 ori pe saptamana, dar cum acuma este perioada cu tezele si sunt destul de stresata(abea astept vacanta)mediitati si mult de lucru am hotarant ca spatamna asta si sptamana trecuta sa merg doar de 2 ori, dar promit ca saptamana viitoare voi recupera.Are mama o prietena care este instructoare la o sala de fittnes si mi-a promis ca in vancata ma lasa sa merg.

Eu nu mie de acord cu cornurile acelea... Morcovul e foarte bun,si ajuta si la vederesi eu ar trebui sa-l consum mai des pentru ca am ceva probleme cu vederea

Pff tezele astea si au am avut azi una si maine o dau pe ultima

E totusi bine pentru ca nu am vazut ca ai mai papat cipsuri sau corn cu ciocolata... Incearca sa faci sport ,el te va asjuta cel mai mult..te-am pupat

[Bia:)]

Anterior postat de mvthebest

Eu nu mie de acord cu cornurile acelea... Morcovul e foarte bun,si ajuta si la vederesi eu ar trebui sa-l consum mai des pentru ca am ceva probleme cu vederea

Pff tezele astea si au am avut azi una si maine o dau pe ultima

E totusi bine pentru ca nu am vazut ca ai mai papat cipsuri sau corn cu ciocolata... Incearca sa faci sport ,el te va asjuta cel mai mult..te-am pupat

Stiu nici eu nu sunt multumita ca am mancat cornurile alea, dar ca deobicei intarziata de mine s-a trezit prea tarziu si a trebuit sa renunt la micul-dejunIar cornurile alea erau cea mai buna alegere de la magazinul din curtea scolii.Maine dau ultima teza..la mate
Dupaia......vancantaaaaaaa!

[andra_aly]

si sper ca in vacanta macar vei fi cuminte. ca nu mai ai nici o scuza... nici magazinul de la scoala ncici cornulete
ok? sa ne ti la curent. si bafta maine la teza:*

[zuzy_k]

Salutare fetelor va urmaresc de ceva zile si tocmai m-am gandit sa ma alatur voua.Sper sa ma primiti si pe mine alaturi de voi si poate am sa reusesc si eu sa slabesc cele DOAR 28kg.Poate am sa va spun si eu povestea mea ca tare interesanta dar acum oricum nu ma asculta nimeni asa ca o lasam pe maine.Deci am nevoie de voi ptr ca de maine eu voi incepe sa slabesc sper...

[andra_aly]

eu sunt aici ...daca ai chef ... poti sa povestesti cu mine bine ai venit printre noi!!!!

[zuzy_k]

E bine sa ai cu cine vb la ora asta Am crezut ca numai eu sunt somnambula din nastere .Oricum sa stii ca esti o scumpa ca stai sa ma asculti Deci chiar vrei sa auzi povestea mea?

[andra_aly]

astept ...sa scri:* de aceea sunt aici ... ptr a asculta si a fi ascultata,... deci pe treaba!!!

[zuzy_k]

ok! Deci...toata viata mea a fost incredibil de frumoasa pana acum 3 ani adica de prin 2007 prin toamna,pana atunci avem 58-59 kg si ma simteam foarte bine...eram si atunci complexata dar imi trecea repede ptr ca pe atunci avem o multime de prieteni si nu stateam mai deloc acasa,pana cand am plecat in italia sa cant...si acolo foarte frumos si bine,dar totul s-a schimbat cand am ajuns acasa.Am inceput sa ma umflu de la nimic si in mai putin de jumatate de an am pus mai bine de 10 kg .Am tinut toate dietele pamantului si am farmat scarile din blocul meu cat le-am urcat si coborat dar...nimic,asa ca m-am dus la doctor.M-au internat si dupa 3 saptamani mi-au spus ca am o depunere de calciu pe creier si ca atinge niste nervi si nu numai ca de asta m-am ingrasat dar ca nici nu mai am mult de trait. Asa ca Monicutza(adica eu) cum e ea super sensibila si toate alea a intrat in o mare depresie.Asa-zis prietenii mei m-au "parasit" ptr ca nu mai eram in standardele erei noastre si cand parca toata viata mea se ducea de rapa si nimic nu mai mergea a aparut Ionut,actualul meu iubitzel care m-a scos din toata starea asta prin cel mai simplu remediu...ceea ce imi place mie cel mai mult...MUZICA.Am inceput sa cantam impreuna si uite asa din foarte buni prieteni am ajuns iubitzei S-a dovedit ca de fapt nu aveam nimic pe creier dupa mai bine de un an si acum sunt cu ionut de 2 ani (ieri i-am facut) Si acum trebuie sa plec pe croaziera si trebuie sa slabesc neaparat in maxim 5 luni....Mai sunt mai multe dar nu te mai obosesc