Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lui Roxii

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1991 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:37:01
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Asa esteAcum nici nu mai pot sa stau atat la calculator.Deja dupa 20 de minute trebuie sa ma ridic sa fac putina miscare ca imi amorteste fundul

Pai abonamentul asa este...sunt 12 sedinte de aerobic+12 de fitness ce trebuiesc facute in aceeasi zi.

Pai atunci fac normal,nu pe intervale si nu la viteza prea mareMakr sa fie 1 kg de muschiuletzi
Stiu cum e abonamentul, insa nu te obliga nimeni sa intrii in aceeasi zi. Poti face intr-o luna 8 sedinte de fitness si 4 de aerobic. Sau daca in prima sapt nu-ti place deloc la fitness sa te intorci la aerobic. Era doar o idee, pt ca stiu ca data trecuta nu ti-a placut in sala de forta.
  #1992 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:38:27
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
ehh e bine,praji kurtos ce bun mai e
sa papi si pt mine)

numai proteine slabe in grasimi,mai exact 5 zile pline de :branza dulce sau urda,oua,piept de pui sau pulpe,sunca de pui,iaurt si lapte 1,5 moderat),bine recunosc eu am papat si pic carne de porc,dar muschi,pe gratar
sambata dimi ma cantaresc
daa si eu i'am dat comanda la mama de cozonac cu mac si branza sarata pref mele si cred ca fac prajitura snikes cu alune si caramel,dementiala)
O sa pap,o sa papSi eu ador kurtosul si de mult am pofta

AaaaPfff...nu ti s`a scarbit?Si eu sunt moarta dupa proteine,dar mai pap si porc,curcan,vita

Abea astept sa vad ce iti zice cantarul

Mie imi place cel cu nuca si cacaoSi am zis sa incerc anul asta sa fac unul cu mac,dar dulceHmmmPare buna prajituraTrimite`mi si mie o bucatica si iti trimit si eu una de la mnA mea e aia din album doar ca acum mai pun inca o crema de cioco in plus
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1993 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:42:11
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


O sa pap,o sa papSi eu ador kurtosul si de mult am pofta

AaaaPfff...nu ti s`a scarbit?Si eu sunt moarta dupa proteine,dar mai pap si porc,curcan,vita

Abea astept sa vad ce iti zice cantarul

Mie imi place cel cu nuca si cacaoSi am zis sa incerc anul asta sa fac unul cu mac,dar dulceHmmmPare buna prajituraTrimite`mi si mie o bucatica si iti trimit si eu una de la mnA mea e aia din album doar ca acum mai pun inca o crema de cioco in plus
la noi in orash,langa piata e un kurtos bine k nu trec decat rara pe akol)

nuu deloc),am voie si vita,si peste am uitat sa le enunt,
nu ca inca mai am pofte de carne si inca nu mi le'am facut,am timp

da si eu tot asa nuca si cacao si sa fie multa compozitie,am facut intr'un an debea or crescut cozonacii de multa nuca ce am pus o zis mama k nu's petreaba mea),ca la tara din numa pusa de noi ieseau 10 cozonaci(acolo totul e cu portia)
iti trimit cum sa nu,mai ales sa pap eu mai putin) nu ma supar)
acu ma duc sa vad de ce praji vb
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #1994 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:43:16
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
la noi in orash,langa piata e un kurtos bine k nu trec decat rara pe akol)


Eu in drum spre sala trec pe langa: 1 stand cu kurtos, 1 stand cu gogosi, 1 coferatie, starbucks si o alta cofetarie. Retur acelasi traseu, numai ca in ordine inversa.
  #1995 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:51:30
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul

Eu in drum spre sala trec pe langa: 1 stand cu kurtos, 1 stand cu gogosi, 1 coferatie, starbucks si o alta cofetarie. Retur acelasi traseu, numai ca in ordine inversa.
super tare deci nu is singura
si eu trec pe langa:gogosarie,patiserie,shaormerie,shaormerie,sh aormerie(da 3 una dupa alta) gogoserie,cofetarie(deci ce praji au aia acol)+patiseri
cum ti se pare?),chin frate chin),si n'am mai papat o gogoasa de 1 ani,si nici o shaorma adevarata tot de 1 an
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #1996 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 20:51:53
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Stiu cum e abonamentul, insa nu te obliga nimeni sa intrii in aceeasi zi. Poti face intr-o luna 8 sedinte de fitness si 4 de aerobic. Sau daca in prima sapt nu-ti place deloc la fitness sa te intorci la aerobic. Era doar o idee, pt ca stiu ca data trecuta nu ti-a placut in sala de forta.
Eh,pai atunci la ce mai cheltui banii daca nu le fac toate sedintele?La faza cu schimbatul de la fitness la aerobic stiu ca merge si ma gandeam si eu la felDa..nu mi`a placut la fitness,dar na,vreau sa ma modelez frumosBaba la frumusete sufera

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul

Eu in drum spre sala trec pe langa: 1 stand cu kurtos, 1 stand cu gogosi, 1 coferatie, starbucks si o alta cofetarie. Retur acelasi traseu, numai ca in ordine inversa.
Aoleo anqutz,mie imi zici ca si eu trec zilnic pe langa tot felul de ispite E tare greu sa te abtii de la toate
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1997 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 21:51:08
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
super tare deci nu is singura
si eu trec pe langa:gogosarie,patiserie,shaormerie,shaormerie,sh aormerie(da 3 una dupa alta) gogoserie,cofetarie(deci ce praji au aia acol)+patiseri
cum ti se pare?),chin frate chin),si n'am mai papat o gogoasa de 1 ani,si nici o shaorma adevarata tot de 1 an
Bine, daca e s-o luam asa eu trec pe langa food court-ul din mall, cu Mc, KFC, mancare chinezeasca, pizza etc.

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Eh,pai atunci la ce mai cheltui banii daca nu le fac toate sedintele?La faza cu schimbatul de la fitness la aerobic stiu ca merge si ma gandeam si eu la felDa..nu mi`a placut la fitness,dar na,vreau sa ma modelez frumosBaba la frumusete sufera

Aoleo anqutz,mie imi zici ca si eu trec zilnic pe langa tot felul de ispite E tare greu sa te abtii de la toate
Asa e, nu merita. Dar era o idee, ca sa nu pierzi restul aboanemtnului. De ex, eu il luam pe cel de 100 de lei si era diferenta insignifianta.

Hai sa nu mai vb de lucruri sfinte, acum ma gandesc numai la gogosi si rulouri cu scortisoara de la cinnabon.
  #1998 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 22:21:27
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
super tare deci nu is singura
si eu trec pe langa:gogosarie,patiserie,shaormerie,shaormerie,sh aormerie(da 3 una dupa alta) gogoserie,cofetarie(deci ce praji au aia acol)+patiseri
cum ti se pare?),chin frate chin),si n'am mai papat o gogoasa de 1 ani,si nici o shaorma adevarata tot de 1 an
Ehe,eu trec zilnic pe langa o gramada de chestii...si stii care`i faza?Cand vrei sa slabesti te gandesti..eh..nu mananc ca sunt la dieta..dar cand stii ca tu vrei sa te ingrasi e mai greu sa te abtiiDar si daca m`as lasa prada poftelor unde as ajunge?

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Bine, daca e s-o luam asa eu trec pe langa food court-ul din mall, cu Mc, KFC, mancare chinezeasca, pizza etc.



Asa e, nu merita. Dar era o idee, ca sa nu pierzi restul aboanemtnului. De ex, eu il luam pe cel de 100 de lei si era diferenta insignifianta.

Hai sa nu mai vb de lucruri sfinte, acum ma gandesc numai la gogosi si rulouri cu scortisoara de la cinnabon.
Pfff nu vorbi de lucruri sfinte ca de mult salivez dupa niste aripioare picante de la KFC si o inghetata McFlurry kitkat de la Mc

100 de lei?Acum toate sunt de 110 lei

Eu ma gandesc numai la kurtosAbea astept sa ma duc la munteAm luat anul trecut unul de la munte,mi l`au facut in fatza mea,l`au dat prin nuca si miere si mi l`au dat asa fierbinteNici n`am avut rabdare sa se raceasca,l`am mancat imediatIn viata mea n`am mai mancat unul mai bunAbea astept sa`mi iau si anul asta...3 imi iau
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1999 (permalink)  
Vechi 08 apr 2011, 06:12:59
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Neatza Roxi! Vine weekendul, cu vreme urata!

Dar iti aduc o cafelutza!

Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2000 (permalink)  
Vechi 08 apr 2011, 07:38:53
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Pfff nu vorbi de lucruri sfinte ca de mult salivez dupa niste aripioare picante de la KFC si o inghetata McFlurry kitkat de la Mc

100 de lei?Acum toate sunt de 110 lei

Eu ma gandesc numai la kurtosAbea astept sa ma duc la munteAm luat anul trecut unul de la munte,mi l`au facut in fatza mea,l`au dat prin nuca si miere si mi l`au dat asa fierbinteNici n`am avut rabdare sa se raceasca,l`am mancat imediatIn viata mea n`am mai mancat unul mai bunAbea astept sa`mi iau si anul asta...3 imi iau
N-am mai mancat de ceva vreme la KFC, ma simt mandra de mine.

100 de lei era cel daytime combinat.

Mai, tu-mi faci pofta de kurtos si eu ma duc azi la sala iar pe langa standul ala. Acum vreo 2 luni a venit matei din Bv cu 2 kurtosi. Si desi nu mai erau calzi, au fost ATAT DE BUNI!!!
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal slabit, slabit adolescente, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
Jurnalul lui Rosse Rosse Arhiva jurnale slabit 55 22 iul 2010 16:21:12
Jurnalul lui Bia :) Bia:) Arhiva jurnale slabit 68 15 mai 2010 09:14:01
:) jurnalul lui wadaa wadaa21 Arhiva jurnale slabit 31 21 apr 2010 11:36:58
Jurnalul lui feliutza FELIUTZA Arhiva jurnale slabit 15 06 nov 2009 14:53:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole