Jurnalul lui Roxii
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul lui Roxii, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Roxii
Asa este Acum nici nu mai pot sa stau atat la calculator.Deja dupa 20 de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 apr 2011, 20:37:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Stiu cum e abonamentul, insa nu te obliga nimeni sa intrii in aceeasi zi. Poti face intr-o luna 8 sedinte de fitness si 4 de aerobic. Sau daca in prima sapt nu-ti place deloc la fitness sa te intorci la aerobic. Era doar o idee, pt ca stiu ca data trecuta nu ti-a placut in sala de forta.
|
07 apr 2011, 20:38:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ehh e bine,praji kurtos ce bun mai e
sa papi si pt mine )
numai proteine slabe in grasimi ,mai exact 5 zile pline de :branza dulce sau urda,oua,piept de pui sau pulpe,sunca de pui,iaurt si lapte 1,5 moderat ),bine recunosc eu am papat si pic carne de porc,dar muschi,pe gratar
sambata dimi ma cantaresc
daa si eu i'am dat comanda la mama de cozonac cu mac si branza sarata pref mele si cred ca fac prajitura snikes cu alune si caramel,dementiala )
|
O sa pap,o sa papSi eu ador kurtosul si de mult am pofta
AaaaPfff...nu ti s`a scarbit?Si eu sunt moarta dupa proteine,dar mai pap si porc,curcan,vita
Abea astept sa vad ce iti zice cantarul
Mie imi place cel cu nuca si cacaoSi am zis sa incerc anul asta sa fac unul cu mac,dar dulceHmmmPare buna prajituraTrimite`mi si mie o bucatica si iti trimit si eu una de la mnA mea e aia din album doar ca acum mai pun inca o crema de cioco in plus
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 20:42:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
la noi in orash,langa piata e un kurtos bine k nu trec decat rara pe akol )
nuu deloc ),am voie si vita,si peste am uitat sa le enunt ,
nu ca inca mai am pofte de carne si inca nu mi le'am facut ,am timp
da si eu tot asa nuca si cacao si sa fie multa compozitie,am facut intr'un an debea or crescut cozonacii de multa nuca ce am pus o zis mama k nu's petreaba mea ),ca la tara din numa pusa de noi ieseau 10 cozonaci(acolo totul e cu portia)
iti trimit cum sa nu ,mai ales sa pap eu mai putin ) nu ma supar )
acu ma duc sa vad de ce praji vb
|
07 apr 2011, 20:43:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
la noi in orash,langa piata e un kurtos bine k nu trec decat rara pe akol )
|
Eu in drum spre sala trec pe langa: 1 stand cu kurtos, 1 stand cu gogosi, 1 coferatie, starbucks si o alta cofetarie. Retur acelasi traseu, numai ca in ordine inversa.
|
07 apr 2011, 20:51:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu in drum spre sala trec pe langa: 1 stand cu kurtos, 1 stand cu gogosi, 1 coferatie, starbucks si o alta cofetarie. Retur acelasi traseu, numai ca in ordine inversa.
|
super tare deci nu is singura
si eu trec pe langa:gogosarie,patiserie,shaormerie,shaormerie,sh aormerie(da 3 una dupa alta ) gogoserie,cofetarie(deci ce praji au aia acol)+patiseri
cum ti se pare? ),chin frate chin ),si n'am mai papat o gogoasa de 1 ani,si nici o shaorma adevarata tot de 1 an
|
07 apr 2011, 20:51:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de anqutz
Stiu cum e abonamentul, insa nu te obliga nimeni sa intrii in aceeasi zi. Poti face intr-o luna 8 sedinte de fitness si 4 de aerobic. Sau daca in prima sapt nu-ti place deloc la fitness sa te intorci la aerobic. Era doar o idee, pt ca stiu ca data trecuta nu ti-a placut in sala de forta.
|
Eh,pai atunci la ce mai cheltui banii daca nu le fac toate sedintele?La faza cu schimbatul de la fitness la aerobic stiu ca merge si ma gandeam si eu la felDa..nu mi`a placut la fitness,dar na,vreau sa ma modelez frumosBaba la frumusete sufera
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu in drum spre sala trec pe langa: 1 stand cu kurtos, 1 stand cu gogosi, 1 coferatie, starbucks si o alta cofetarie. Retur acelasi traseu, numai ca in ordine inversa.
|
Aoleo anqutz,mie imi zici ca si eu trec zilnic pe langa tot felul de ispite E tare greu sa te abtii de la toate
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 apr 2011, 21:51:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
super tare deci nu is singura
si eu trec pe langa:gogosarie,patiserie,shaormerie,shaormerie,sh aormerie(da 3 una dupa alta ) gogoserie,cofetarie(deci ce praji au aia acol)+patiseri
cum ti se pare? ),chin frate chin ),si n'am mai papat o gogoasa de 1 ani,si nici o shaorma adevarata tot de 1 an
|
Bine, daca e s-o luam asa eu trec pe langa food court-ul din mall, cu Mc, KFC, mancare chinezeasca, pizza etc.
Asa e, nu merita. Dar era o idee, ca sa nu pierzi restul aboanemtnului. De ex, eu il luam pe cel de 100 de lei si era diferenta insignifianta.
Hai sa nu mai vb de lucruri sfinte, acum ma gandesc numai la gogosi si rulouri cu scortisoara de la cinnabon.
|
07 apr 2011, 22:21:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
super tare deci nu is singura
si eu trec pe langa:gogosarie,patiserie,shaormerie,shaormerie,sh aormerie(da 3 una dupa alta ) gogoserie,cofetarie(deci ce praji au aia acol)+patiseri
cum ti se pare? ),chin frate chin ),si n'am mai papat o gogoasa de 1 ani,si nici o shaorma adevarata tot de 1 an
|
Ehe,eu trec zilnic pe langa o gramada de chestii...si stii care`i faza?Cand vrei sa slabesti te gandesti..eh..nu mananc ca sunt la dieta..dar cand stii ca tu vrei sa te ingrasi e mai greu sa te abtiiDar si daca m`as lasa prada poftelor unde as ajunge?
Pfff nu vorbi de lucruri sfinte ca de mult salivez dupa niste aripioare picante de la KFC si o inghetata McFlurry kitkat de la Mc
100 de lei?Acum toate sunt de 110 lei
Eu ma gandesc numai la kurtosAbea astept sa ma duc la munteAm luat anul trecut unul de la munte,mi l`au facut in fatza mea,l`au dat prin nuca si miere si mi l`au dat asa fierbinteNici n`am avut rabdare sa se raceasca,l`am mancat imediatIn viata mea n`am mai mancat unul mai bunAbea astept sa`mi iau si anul asta...3 imi iau
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 apr 2011, 06:12:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Neatza Roxi! Vine weekendul, cu vreme urata!
Dar iti aduc o cafelutza!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 apr 2011, 07:38:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
N-am mai mancat de ceva vreme la KFC, ma simt mandra de mine.
100 de lei era cel daytime combinat.
Mai, tu-mi faci pofta de kurtos si eu ma duc azi la sala iar pe langa standul ala. Acum vreo 2 luni a venit matei din Bv cu 2 kurtosi. Si desi nu mai erau calzi, au fost ATAT DE BUNI!!!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|