[iuli_ana]

Va multumesc pt sfaturi, cred ca maine inlocuiesc aripioarele cu pieptul de pui.
Compotul inca nu l-am facut, dar am mancat mere, maine il fac ca sa tin dieta ca la carte.
Sper sa slabesc pt ca am multe de dovedit.

[ras_cristalin]

Pup fata cuminte! Spor si pe maine!

[iuli_ana]

Azi ma sculai 9, am facut 15 min gimnastica.
Am mancat pana acum 2 portii de ciorba, mai tarziu o sa mananc compot, recunosc luai o gura de branzica.

[iuli_ana]

AZi am gresit oarecum, dar nu ma simt deloc vinovata, am mancat 2 prajiturele cu gem. asta e, nu sunt perfecta.
Regimul acesta e destul de extenuant dar il tine relativ bine, mai ales ca imi place supa sau ciorba de pui. E bun si compotul, mi-am pus 1 lingura de zahar in oala.
De slabit se slabeste, sigur rezultatul final il voi vedea dupa o sapt.
Dupa ce termin acest regim, exact cat mi-am programat, o s-o iau mai usor, totusi eu vreau sa mananc si sa mai fac excese si in acelasi timp si sa ma mentin.
Nu inteleg ideea sa ajung sa am 24 ani si sa nu mananc o prajitura macar la o saptamana. adica din cate am observat fetele sunt prea obsedate de ce mananca si asta e o mare prostie, oricum nu stau acum sa discut tendinta spre anorexie si spre alte deviatii comportomentale ale alimentatie.
Regula de baza cand o faci intr-un regim, mananci ceva dulce, asta e, treci peste ea si te bucuri de ce ai mancat.

[ras_cristalin]

Nu cred ca e cineva obsedat de ceea ce mananca aici, pe forum. Sa fii foarte atenta la ce bagi in corpul tau e o calitate demna de admirat, nu o deviatie rusinoasa.

[iuli_ana]

Eu ma referam la faptul ca lumea exagereaza cu alimentatia cat mai sanatoasa, corpul e proiectat intr-un anumit fel, si noi exageram in ambele directii.

Azi nu ma plimbai pt ca fusei la dentist, mananc mai tz o cana de compot, care iesi bine.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de iuli_ana

Eu ma referam la faptul ca lumea exagereaza cu alimentatia cat mai sanatoasa, corpul e proiectat intr-un anumit fel, si noi exageram in ambele directii.

Azi nu ma plimbai pt ca fusei la dentist, mananc mai tz o cana de compot, care iesi bine.

Iuli de ce o prajitura nu poate fi sanatoasa? daca e facuta in casa, fara aditivi, e sanatoasa, deci nu se exagereaza in nici o directie

Eu zic ca sunt mai dese exagerarile in directia nesanatoasa decat in cealalta

Nu zice nimeni sa nu mananci prajitura o data pe saptamana, eu mananc si cioco si prajituri, si clatite, dar, aleg sa le fac in casa, cele din comert imi satisfac doar pofta de dulciuri si cel mai grav e ca mai contribuie la kg de aditivi pe care il ingeram anual

[iuli_ana]

Da, adevarul ca o prajitura e buna, eu vorbesc si din proprie experienta, pt ca am vazut cum sunt oamenii grasi. Nu vreau sa par rautacioasa si pt ca si eu sunt grasa, dar majoritatea sunt nesimtiti, obezitatea in 80% din cazuri e data de alimentatie proasta.
Oamenii baga in ei si nu vad ridicolul, ma refer si la mine, si eu eram asa, si se fac mari exagerari. Sau la oameni slabi, ei au impresia daca au bmi sub 18, sunt sexi, sunt doar cu un risc crescut de cancer, boli de toate felurile.
Nu vreau sa para un topic rautacios sau de om frustrat, ci spun din ce am vazut si din ce am invatat. Totul se acumuleaza in timp, toate socurile.

[iuli_ana]

Ieri am distrus dieta, am fost la matusa mea si nu m-a lasat in pace pana nu am mancat.
Azi am reluat-o beau compot si astept ciorba.
Diseara o sa mai scriu.

[lalita]

buna si eu tin dieta asta de ieri. ce vroiam sa te intreb,tu mananci compotul intr-o singura zi? eu nu cred ca as reusi.cred ca in 2 zile cam asa,sau 3. si in supa am pus delicat,asa nu are nici un gust..dar tre sa ma obisnuiesc fara stiu..