[jessik]

ce faci diana, am venit si eu in vizita la tine
ai vazut ce ti-am scris la poza. trebuie sa ma ambtionez si eu. asa la vreo 15 kg. macar 10
si eu mananca cat decat sanatos. cu sportul e normal. mai merg la sala, de 3 ori pe sapt, dar vreau s afac si acasa ceva
nu te mai lua dupa cantar. inainte de ciclu sigur ai retinere de apa. eu mereu am.
pe mine ma enerveaza ca nu mai am cantar digital, mi l-a stircat fiumiu, si am de ala normal. si aal ba arata 72 ba 73, in zielel rele 75. ups
anul asta chiaar imi doresc sa fiu mai slaba.
dar nu stiu dc e mai greu ca inainte
tu ai vreo regula la dieta? ca eu cu diete speciale nu am noroc.
as aca pt inceput incerc metoda clasica. fara lucruri ingrasatoare, gen zahar, fainoase, si sucuri
daca vrei mai bine te masori

[happygirldiana]

Anterior postat de jessik

ce faci diana, am venit si eu in vizita la tine
ai vazut ce ti-am scris la poza. trebuie sa ma ambtionez si eu. asa la vreo 15 kg. macar 10
si eu mananca cat decat sanatos. cu sportul e normal. mai merg la sala, de 3 ori pe sapt, dar vreau s afac si acasa ceva
nu te mai lua dupa cantar. inainte de ciclu sigur ai retinere de apa. eu mereu am.
pe mine ma enerveaza ca nu mai am cantar digital, mi l-a stircat fiumiu, si am de ala normal. si aal ba arata 72 ba 73, in zielel rele 75. ups
anul asta chiaar imi doresc sa fiu mai slaba.
dar nu stiu dc e mai greu ca inainte
tu ai vreo regula la dieta? ca eu cu diete speciale nu am noroc.
as aca pt inceput incerc metoda clasica. fara lucruri ingrasatoare, gen zahar, fainoase, si sucuri
daca vrei mai bine te masori

Jess, la fel, si mie mi se pare mai greu decat pana acum si nu imi explic de ce. De motivat te poti motiva, iti trebuie hotarare. Eu stiu sigur ca trebuie sa dau jos. Nu vreau sa fiu o Diană de 90 de kile.
Stiu cum e cu cantarul, nu il iau in seama deocamdata. Urmaresc hainele apoi mai vedem.

[Prapadeala]

Dia, vezi ca durerile astea de burta dc sunt cu o sapt si jumatate inainte ar putea fi si de la ovulatie

[happygirldiana]

Anterior postat de Prapadeala

Dia, vezi ca durerile astea de burta dc sunt cu o sapt si jumatate inainte ar putea fi si de la ovulatie

Miha, stiu, dar dupa calculele mele si ale tabletei, ovulatia a avut loc pe 5 ianuarie. Habar nu am. Oricum, de muncit muncim cu drag si spor

[happygirldiana]

Buuuun, abia acum reusesc sa scriu.
Inchei ziua cu bine, raport la sport am dat, la cina am avut asa
-250 gr mancare cu muschi de porc, soia si legume (o incadrez la mancare de mazare)
-cca 200 gr salata cu de toate (preferata mea)::rosii cherry, castravete, ridichii, ceapa, salata verde si un pic de mozzarella, "hidratate" cu o lingura de um.

Am fost la cumparaturi, in sfarsit am loc in frigi si mi-am luat un pui, piept de pui,
mazare, mix de legume congelate, niste fructe uscate, banane, mere, avocado,ananas, de pachet pt sot, samd.
Acum, somn direct!
Maine vreau sa ma sportuiesc pe la ora 10 asa, modific orarul. Apoi trec la epilat, ca de cand ma laud
Meniul il voi salva maine, acum mi se inchid ochii.

Noapte buna! Pe maine!

[anqutz]

Anterior postat de happygirldiana

Jess, la fel, si mie mi se pare mai greu decat pana acum si nu imi explic de ce. De motivat te poti motiva, iti trebuie hotarare. Eu stiu sigur ca trebuie sa dau jos. Nu vreau sa fiu o Diană de 90 de kile.
Stiu cum e cu cantarul, nu il iau in seama deocamdata. Urmaresc hainele apoi mai vedem.

Anterior postat de happygirldiana

Miha, stiu, dar dupa calculele mele si ale tabletei, ovulatia a avut loc pe 5 ianuarie. Habar nu am. Oricum, de muncit muncim cu drag si spor

Neata! E normal sa fie mai greu, dupa atatea diete, atata yoyo si metabolismul incepe sa devina din ce in ce mai lenes.

Daca ai avut ovulatia pe 5, nu ar trebui sa iti vina?

[Prapadeala]

Anterior postat de happygirldiana

Miha, stiu, dar dupa calculele mele si ale tabletei, ovulatia a avut loc pe 5 ianuarie. Habar nu am. Oricum, de muncit muncim cu drag si spor

Pai tu parca nu aveai ciclu regulat, nu?

[rozica1965]

Neata Di !
De unde iei tu soia si cum se numeste aici(ca sa nu mai caut pe translater)?
Inca ceva.......deci nu aveti inca masina...............aici esti legat de maini si de picioare fara ea ! Ma gandeam in eventualitatea ca v-ati gasi altceva de munca,nu stiu cu ce v-ati deplasa!

[happygirldiana]

Anterior postat de anqutz

Neata! E normal sa fie mai greu, dupa atatea diete, atata yoyo si metabolismul incepe sa devina din ce in ce mai lenes.

Daca ai avut ovulatia pe 5, nu ar trebui sa iti vina?

Neata, Anca!
Ba da, ar trebui sa vina, asta si ziceam ieri. De fapt, ieri trebuia sa vina, deocamdata nimic. Nu iau in calcul o posibila sarcina deocamdata pt ca nu e regulat de obicei, deci poate intarzia ca asa vrea muschiul lui

Da, m-am gandit ca asta e este efectul yoyo-ului, ca diete nu prea am tinut eu. Am slabit o data si bine, cand imi si atinsesem targetul apoi...yoyo.

Anterior postat de Prapadeala

Pai tu parca nu aveai ciclu regulat, nu?

Miha, acum cateva luni mi-a trimis draga de Zoe doua sticlute de extract de mladite de zmeur. Am luat picaturile si, sa nu fie intr-un ceas rau, de atunci vine destul de ok, undeva la 30-32 de zile. Nici mai mult nici mai putin. Devatunci, nu a intarziat deloc, am tinut evidenta si singura si cu ajutorul unei aplicatii si e ok. Dar 100% regulat nu e nici acum, sunt convinsa.
Numai ca, avand in vedere ultimele trei luni, m-am gandit ca si luna asta ar veni la timp

Anterior postat de rozica1965

Neata Di !
De unde iei tu soia si cum se numeste aici(ca sa nu mai caut pe translater)?
Inca ceva.......deci nu aveti inca masina...............aici esti legat de maini si de picioare fara ea ! Ma gandeam in eventualitatea ca v-ati gasi altceva de munca,nu stiu cu ce v-ati deplasa!

Rozi, soia e soya. Eu am luat cuburi, deci soya chunks.
Nu, nu avem masina aici, cand mergem la cumparaturi mergem cu masina cumnatului, iar cand pleaca baietii la munca, merg cu masina de serviciu. In eventualotatea unui alt loc de munca...autobuz...
Incercam sa punem ban pe ban sa ne luam masina, sa vedem ce rezolvam, e destul de greu. Acum pe asta suntem setati: masina si centrala pt la bloc.

[happygirldiana]

Buna dimineata!
Md-ul de azi
-60 gr pesmeti (3 buc)
-160 gr branza cottage low fat
-115 gr rosie

Chiar acum merg sa imi calculez meniul de ieri.
Ma simt odihnita, am dormit bine si adanc, prea adanc as spune avand in vedere ca am oprit alarma si m-am culcat la loc apoi, disperata, peste 30 de min am sarit din pat ca arsa

Azi..nimic special. Sport, dus, epilat, o tura-doua cu Henry (aspiratorul) pe aici prin casa si cam atat.
Zi buna sa aveti!