[ras_cristalin]

Anterior postat de slabuta

iti fur reteta si o pun la retete dietetice

Be my guest. Glad to be of service.

[dienusha]

ras_cristalin sunt foarte curioasa ce iti arata azi cantarul...eu as cam paria ca arata mai putin
filosofia mea in ceea ce priveste dietele e...ASCULTA-TI CORPUL! daca te simti mai bine cand mananci mai consistent dimineata...mananca mai mult dimineata, simplu, nu?
catelul tau ce mai face?
Imi place sa vad ca esti activa, bravo!

[ras_cristalin]

Dienusha m-a umflat rasul cand am vazut ce ai scris.... tocmai voiam sa va dau vestea buna ca am scazut cu 500 de g!! Ma simt si f bine, pentru ca in ultima vreme nu mai am nevoie zilnic de cate o pastiluta de Dulcolax fibrele bune pe care le pap ma ajuta mult. Am avut probleme mari la capitolul asta, mai ales cand eram in Bucuresti... M-am mutat des din loc in loc si m-a apucat greata de mers la baie iti dai seama, fiecare baie impartita cu alti oameni, alte obiceiuri. Ajungeam sa nu "ies afara" si cate 5 zile la rand. Era groaznic.
Azi, imediat cum am iesit din baie... fuga pe cantar. Si... ce sa vezi? 73.5
Asa ca, mi-am pregatit micul dejun inca de acum, de dimineata. Ajutata de Nicol30, am stabilit ca dimineata o sa pap cam 450 cal, gustare1- 100 cal, pranz - 300, gustare2- 100, cina 200. O sa continui cu sportul pentru ca ma simt bine si deja arat altfel in oglinda.

Sunt curioasa ce figura o sa faca iubi saptamana viitoare cand ma vede. Am slabit deja 7.5 kg de cand nu m-a vazut (pe la sf. lui iunie).
Ce zi frumoasa tocmai a inceput...
Neata, dragele mele !!

[nicol30]

Anterior postat de ras_cristalin

Azi, imediat cum am iesit din baie... fuga pe cantar. Si... ce sa vezi? 73.5
Asa ca, mi-am pregatit micul dejun inca de acum, de dimineata. Ajutata de Nicol30, am stabilit ca dimineata o sa pap cam 450 cal, gustare1- 100 cal, pranz - 300, gustare2- 100, cina 200. O sa continui cu sportul pentru ca ma simt bine si deja arat altfel in oglinda.

Sunt curioasa ce figura o sa faca iubi saptamana viitoare cand ma vede. Am slabit deja 7.5 kg de cand nu m-a vazut (pe la sf. lui iunie).
Ce zi frumoasa tocmai a inceput...
Neata, dragele mele !!

Buna dimineata, ras_cristalin!

Chiar ma bucur mult pentru tine....7,50 kg sa stii ca e ceva, de aici in colo incep transformarile . Bravoo si la cat mai multe kg. in minus

In legatura cu " iubi" ai sa-i faci o maaaaare surpriza asta o sa fie reactia lui .........

[meapasarica]

Buna dimineata si tie!

BRAVOOOOOO pt reusita, e doar o mica lupta castigata dar numai noi slabutele stim cat de importanta e !

Sa ai si tu o zi frumoasa si insorita!

[isza]

felicitari pentru kg in minus!!!!!!si tine-o tot asa sunt convinsa ca iuby al tau va fi foarte mandru de tine

[Slabuta / Marina Capațîna]

Felicitari Ras

Bravo pentru acest rezultat, vezi ca si la tine s-a indulcit cantarul

Succes in continuare si multe kg in minus

[Adella]

Anterior postat de ras_cristalin

Sunt curioasa ce figura o sa faca iubi saptamana viitoare cand ma vede. Am slabit deja 7.5 kg de cand nu m-a vazut (pe la sf. lui iunie).
Ce zi frumoasa tocmai a inceput...
Neata, dragele mele !!

Oooo fi sigura,tot asa de acum inainteFelicitari

[ras_cristalin]

Dienusha, catelul meu e mult mai bine. Ai vazut tu drac mort? Azi a iesit la plimbare singurel (urmarea niste "fetite") si eu ma pregateam de haine negre...

Nicol30, saracul iubi, nici n-o sa stie ce l-a lovit. El imi zice mereu ca sunt frumoasa, ca arat bine... da' cand o sa ma vada mai supla, cred ca o sa amuteasca.

Meapasarica, multumesc... e asa de bun sentimentul asta ca pot si singura, nu am nevoie de pastilele alea criminale ca sa slabesc. Am avut o experienta neplacuta cu pastilele de slabit eu...

Isza, merci ! Sunt sigura ca va fi foarte mandru

Slabuta, multumesc ! Spun sincer, NU as fi reusit fara ajutorul vostru.

Adella, multumesc frumos tot asa o sa continui. Surpriza pentru tine o postez dupa ce ma intorc de la banca.

V-am pupat, slabutelor !! Multumesc ca ma faceti sa ma simt ... like a million bucks!

[nicol30]

mai, da ce de raspunsuri ai dat intr-un mesaj.....pe unde ai disparut?