Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Pe ultima suta de metri

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #201 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 22:49:45
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Am gasit pana la urma. am colindat putin jurnalul se pare ca de la 72 am inceput. in talie. si pe solduri nu ma masuram pe atunci iar la colac ii ziceam sold si ma masuram cam aiurea.
uite masurile din 25 anuarie:

  • 56 kg
  • talie: 71 cm
  • colac:89
  • sold:94
  • pe buric:86
  • coapsa:53
Ai dat ceva jos. Eu am inceput sa imi tin evidenta de la 59 de kg cand aveam 88 cm peste bust, 77 cm in talie si 97 cm peste solduri.

Eh, acum ne putem mandri cu rezultatele si cu corpurile noastre. Inca 2,6 kg in minus si o sa fie si eu fericita.
  #202 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 22:51:01
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Anca eu la colacel ma masor chiar in partea cea mai umflata. iar pe buric am 77. adica astea sunt ultimile masuri
Si eu la fel. Exact unde am mai mult si e burta mai mare. La mine intre talie si buric nu e diferenta mare, cam de 3-4 cm din cate stiu. Depinde de conformatie, poate esti tu putin mai lata in zona aceea.
  #203 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 22:53:53
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Si eu evdenta la kg o tin de la 59 de kg de cand am inceput.dooar ca atunci nu ma prea pricepeam cu masuratul & Co
ei, sigur asta este. ai vazut si tu pozele. zici ca am colac de salvare in jur
  #204 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 22:57:06
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si eu evdenta la kg o tin de la 59 de kg de cand am inceput.dooar ca atunci nu ma prea pricepeam cu masuratul & Co
ei, sigur asta este. ai vazut si tu pozele. zici ca am colac de salvare in jur
Si eu tot de la 59 am inceput. Bine ca m-am oprit la timp. Stiu ca nu stiai diferenta intre colacel si solduri.

Am vazut pozele de la mare si mai ai ft putin de munca, dar nu e mare tragedie. Adica ti-a mai ramas putina grasime pe laterale, pe mancerele dragostei, si ft putina in fata. Plus ca nu cred ca erai nemancata cand ai facut pozele, ar fi mai relevante undele facute pe burta goala.
  #205 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 22:59:42
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Si eu tot de la 59 am inceput. Bine ca m-am oprit la timp. Stiu ca nu stiai diferenta intre colacel si solduri.

Am vazut pozele de la mare si mai ai ft putin de munca, dar nu e mare tragedie. Adica ti-a mai ramas putina grasime pe laterale, pe mancerele dragostei, si ft putina in fata. Plus ca nu cred ca erai nemancata cand ai facut pozele, ar fi mai relevante undele facute pe burta goala.
Intradevar, eram mancata. si am papat destul
si am baut si o gramada ieri
mda, dar dimineata imi place burtica, caum cand ma uit la ea nu prea. de aia zic ca nu-mas supara daca as mai da ceva jos dupa aia. bine, nu o sa ma strofoc prea tare. odata la mentinere
  #206 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 23:04:22
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Intradevar, eram mancata. si am papat destul
si am baut si o gramada ieri
mda, dar dimineata imi place burtica, caum cand ma uit la ea nu prea. de aia zic ca nu-mas supara daca as mai da ceva jos dupa aia. bine, nu o sa ma strofoc prea tare. odata la mentinere
Si la mentinere te poti subtia. Un exemplu este Raluca. Oricum, kcal la adaugi treptat si vor mai fi macar 4-5 sapt in care arzi mai mult decat consumi, in care ai sanse sa mai dai jos 1-2-3 cm din talie.

Vezi, ce zic, daca mancata arati asa, probabil nemancata arata mult mai bine. Sper ca burtica mea de la mare sa nu fie prea mare si sa nu se umfle tare cand mananc.
  #207 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 23:09:48
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

pai ieri dupa ce am mancat s-a umflat stomacul si ma durea ca parca ma apasa pe muschi. Si nu puteam sa respir. Ma dureau parca muschii
lasa ca te mai subtiezi pana pleci
  #208 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 23:12:19
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
pai ieri dupa ce am mancat s-a umflat stomacul si ma durea ca parca ma apasa pe muschi. Si nu puteam sa respir. Ma dureau parca muschii
lasa ca te mai subtiezi pana pleci
Daa, macar 2,5 cm din talie. Acum depinde si de momentul in care plec.

E normal sa te doara. Dar ai muschii intariti si nu s-a umflat asa de tare burta.
  #209 (permalink)  
Vechi 12 iul 2010, 23:19:03
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Daa, macar 2,5 cm din talie. Acum depinde si de momentul in care plec.

E normal sa te doara. Dar ai muschii intariti si nu s-a umflat asa de tare burta.
Da... dar acum nu mai e asa
in seara asta parca s-a lasat a depasit zona muschiului-bariera numai prostii vb! eu as vrea sa ajung la 65 in talie pana la sfarsitul lunii. dar e cam greu. mai ales ca nu prea mai am ce ca e os. doar putina grasimuta mai e in zona aia. asa ca ma axez pe colacel. si acolo vreau -2
  #210 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 09:27:49
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Pe ultima suta de metri

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Da... dar acum nu mai e asa
in seara asta parca s-a lasat a depasit zona muschiului-bariera numai prostii vb! eu as vrea sa ajung la 65 in talie pana la sfarsitul lunii. dar e cam greu. mai ales ca nu prea mai am ce ca e os. doar putina grasimuta mai e in zona aia. asa ca ma axez pe colacel. si acolo vreau -2
Nu e greu daca te tii de treaba si de sport. Chiar daca sub 65 de cm nu mai ai de scazut, tot o sa vezi o diferenta intre 67 si 65 de cm.
 

Informatii despre slabit
ajutor, grup, motivatie, sfaturi, slabit, slabit 10 kg


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
De ce difera caloriile arse de pe aparatul meu si calculatorul de calorii de pe site? Slabuta Am nevoie de ajutor! 22 23 mar 2012 09:46:44
Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen mvthebest Am nevoie de ajutor! 33 03 aug 2010 17:04:46
Miresica pe ultima suta de metri danazet Arhiva jurnale slabit 97 05 iul 2010 21:43:31
Jeleu de cirese light (pe baza de indulcitori) Slabuta Retete culinare 3 27 ian 2010 20:55:14
Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior laura_best91 Am nevoie de ajutor! 2 07 dec 2009 14:23:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole