Pe ultima suta de metri
Discuta despre Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) in cadrul subiectului Pe ultima suta de metri, parte din categoria Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg); Citat:
Anterior postat de andra_aly
Am gasit pana la urma. am colindat putin jurnalul se pare ca de la 72 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 iul 2010, 22:49:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Ai dat ceva jos. Eu am inceput sa imi tin evidenta de la 59 de kg cand aveam 88 cm peste bust, 77 cm in talie si 97 cm peste solduri.
Eh, acum ne putem mandri cu rezultatele si cu corpurile noastre. Inca 2,6 kg in minus si o sa fie si eu fericita.
|
12 iul 2010, 22:51:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Anca eu la colacel ma masor chiar in partea cea mai umflata. iar pe buric am 77. adica astea sunt ultimile masuri
|
Si eu la fel. Exact unde am mai mult si e burta mai mare. La mine intre talie si buric nu e diferenta mare, cam de 3-4 cm din cate stiu. Depinde de conformatie, poate esti tu putin mai lata in zona aceea.
|
12 iul 2010, 22:53:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Si eu evdenta la kg o tin de la 59 de kg de cand am inceput.dooar ca atunci nu ma prea pricepeam cu masuratul & Co
ei, sigur asta este. ai vazut si tu pozele. zici ca am colac de salvare in jur
|
12 iul 2010, 22:57:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Si eu tot de la 59 am inceput. Bine ca m-am oprit la timp. Stiu ca nu stiai diferenta intre colacel si solduri.
Am vazut pozele de la mare si mai ai ft putin de munca, dar nu e mare tragedie. Adica ti-a mai ramas putina grasime pe laterale, pe mancerele dragostei, si ft putina in fata. Plus ca nu cred ca erai nemancata cand ai facut pozele, ar fi mai relevante undele facute pe burta goala.
|
12 iul 2010, 22:59:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Citat:
Anterior postat de anqutz
Si eu tot de la 59 am inceput. Bine ca m-am oprit la timp. Stiu ca nu stiai diferenta intre colacel si solduri.
Am vazut pozele de la mare si mai ai ft putin de munca, dar nu e mare tragedie. Adica ti-a mai ramas putina grasime pe laterale, pe mancerele dragostei, si ft putina in fata. Plus ca nu cred ca erai nemancata cand ai facut pozele, ar fi mai relevante undele facute pe burta goala.
|
Intradevar, eram mancata. si am papat destul
si am baut si o gramada ieri
mda, dar dimineata imi place burtica, caum cand ma uit la ea nu prea. de aia zic ca nu-mas supara daca as mai da ceva jos dupa aia. bine, nu o sa ma strofoc prea tare. odata la mentinere
|
12 iul 2010, 23:04:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Si la mentinere te poti subtia. Un exemplu este Raluca. Oricum, kcal la adaugi treptat si vor mai fi macar 4-5 sapt in care arzi mai mult decat consumi, in care ai sanse sa mai dai jos 1-2-3 cm din talie.
Vezi, ce zic, daca mancata arati asa, probabil nemancata arata mult mai bine. Sper ca burtica mea de la mare sa nu fie prea mare si sa nu se umfle tare cand mananc.
|
12 iul 2010, 23:09:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
pai ieri dupa ce am mancat s-a umflat stomacul si ma durea ca parca ma apasa pe muschi. Si nu puteam sa respir. Ma dureau parca muschii
lasa ca te mai subtiezi pana pleci
|
12 iul 2010, 23:12:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Daa, macar 2,5 cm din talie. Acum depinde si de momentul in care plec.
E normal sa te doara. Dar ai muschii intariti si nu s-a umflat asa de tare burta.
|
12 iul 2010, 23:19:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
|
13 iul 2010, 09:27:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Pe ultima suta de metri
Nu e greu daca te tii de treaba si de sport. Chiar daca sub 65 de cm nu mai ai de scazut, tot o sa vezi o diferenta intre 67 si 65 de cm.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|