Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; pai tin dieta hipocalorica....si nu depasesc 1200 de calorii....pai sunt la inceput si incerc sa trag tare:* sper sa dea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2011, 19:12:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 1.61cm, 50.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
pai tin dieta hipocalorica....si nu depasesc 1200 de calorii....pai sunt la inceput si incerc sa trag tare:* sper sa dea rezultate si sa nu fiu dezamagita:*
|
17 feb 2011, 19:26:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de onutzza90
pai tin dieta hipocalorica....si nu depasesc 1200 de calorii....pai sunt la inceput si incerc sa trag tare:* sper sa dea rezultate si sa nu fiu dezamagita:*
|
E bine atunci. dar sper ca nu mananci sub 1000. da? ca nu e sanatos.
De cat timp ai inceput?
|
17 feb 2011, 19:36:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 1.61cm, 50.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
pai de duminik....am inceput....nu incerc sa nu mananc mai putin de 1000 de calori....eu de burta sunt cea mai complexata....sunt cum aveai inainte tu..:* esti o dragutza
|
17 feb 2011, 19:39:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de onutzza90
pai de duminik....am inceput....nu incerc sa nu mananc mai putin de 1000 de calori....eu de burta sunt cea mai complexata....sunt cum aveai inainte tu..:* esti o dragutza
|
Am inteles Pai sunt sigura ca dupa o saptamana deja o sa ai ceva rezultate
Lasa ca o sa reusesti, asta daca esti cuminte
|
17 feb 2011, 19:42:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 1.61cm, 50.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
nik nu vreau sa ma urc pe cantar....sa vad dak am dat ceva jos o sa ma cantaresc duminik sa vad...incerc sa ma tin...si sa nu renunt....k sunt genul de persoana care cedeaza cam repede 
|
17 feb 2011, 19:43:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
|
17 feb 2011, 19:48:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 1.61cm, 50.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
ms mult andra ....ne mai auzim si iti spun dak a dat ceva rezultate..pa pa:*
|
17 feb 2011, 19:48:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de onutzza90
ms mult andra ....ne mai auzim si iti spun dak a dat ceva rezultate..pa pa:*
|
Ok Te las si eu ca trebuie sa inchid magazinul
Pupici si o seara frumoasa
|
17 feb 2011, 20:00:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2011
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 1.61cm, 50.5kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
ms mult la fel si tie pupici
|
17 feb 2011, 20:47:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 feb 2011
Locaţie: titesti, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
 buna! ma alatur si eu voua, si am nevoie de incurajari
__________________
Roxy
bucureanu roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1440 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 923 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
doar de cand am descoperit slabutele am devenit mai "cu capul pe umeri" sa zicem asa. in sensul ca mancam numai 
