[andreescu]

buna tuturor,e prima data cand intru pe forum.am mai reusit odata sa slabesc de la 68 la 50kg dar intr-un an si jumatate s-au cam pus la loc,si m-am apucat de sport,cu motivatie si spuort din partea voastra vreau sa ma tin de treaba si scap macar de 10 kg.va pup si hai sa-i dam bataie.

[volmon]

V-am gasit prea tarziu pt startul de azi ... cred ca daca mi-as calcula caloriile deja consumate.... huh...mai bine nu...las pe maine dimineta. Azi oricum nu mai mananc nimic.
Pentru mine, dieta de 90 de zile a dat rezultate... e greu sa o incep, dar daca reusesc sa ma tin de ea cateva zile, ...pe urma merge treaba. Mai ales daca vad primele rezultate.
Sper ca peste cateva zile sa inceapa schimbarea. altfel, imi va fi rusine nu numai de mine insumi , ci de acum...imi va fi rusine si sa va scriu)

[dianasammy]

Buna slabutelor..Ma inscriu si eu de azi in grupul vostru..Este prima zi de regim.Nu tin ceva strict:am renuntat deocamdata la dulciuri, paste fainoase si paine.Nu mai mananc dupa ora 17 si incerc sa fac cat mai mult sport.Sper sa reusesc sa slabesc

buna! ma inscriu si eu. am pornit de la 69 , acum cantaresc 67,5. tin dieta cu ceai de urzica si soc si am renuntat la paine si dulciuri. bafta la slabit

[Tanyusha]

Salut! Sunt noua pe aici. As vrea sa ma inscriu si eu!
Mi-e f greu sa slabesc deoarece sunt o maaare pofticioasa..dar sper sa ajung la greutatea dorita. De 3 zile nu mai mananc dulciuri, paine, paste, cartofi, .. un fel de dieta Dukan personalizata , mananc mai multe proteine, beau multa apa, ceai, deocamdata m-am ridicat la 1l pe zi, pana nu demult nu beam nici 300 ml/zi, fac sport de 4-5 ori pe saptamana. Cam atat deocamdata, sper sa am vointa sa o tin tot asa si mai departe...
Spor la slabit!!!!

[derbypesca]

Buna dimineata,
Am 57 de ani si ma chinui sa dau jos 10 kg ( de la 70 la 60 kg.).Metabolismul specific... varstei nu ma ajuta deloc si am inceput sa am cosmaruri, ma tem ca nu mai am nici o solutie si sunt disperata ....Va rog ajutati-ma
Cu drag,
derbi

[volmon]

Buna dimineata fetelor
Toata lumea are o solutie de slabit indiferent de varsta, dupa parerea mea, dar trebuie sa-ti gasesti drumul potrivit.
Eu am incercat multe diete, dar nu functioneaza doar pe termen scurt, si apare efectul yo-yo... asa ca, am decis sa-mi schimb stilul de a manca. Am renuntat la carne,.. chiar daca am grupa sanguina 0, si beau mult ceai. Incerc sa mananc cat mai putine paste, paine, dulciuri, chiar daca dieta de 90 de zile, ( disociata) imi permite zile de carbohidrati.
Si eu am auzit de efectele benefice ale ceiulul de urzica si de soc.
deci....Bafta!

[eliza david]

Derbi,
important e sa incepi usurel si sa ai incredere in tine! Cu perseverenta si rabdare vei reusi sa ajungi la greutatea dorita. Gasesti pe acest multe informatii si foarte multe fete care au reusit sa aiba niste rezultate mai mult decat extraordinare.

Si cand ai nelamuriri sau cand simti ca cedezi, citeste povestile lor, vorbeste cu noi aici si impreuna vom gasi puterea de a continua.

Multa bafta in continuare!

[karemina]

Buna dimi fetele hai sa incercam sa povestim cam cum decurge o zi a noastra de dieta cam ce mancam, ce activitati fizice facem, cum de abtinem de las diversele tentatii.

buna slabutelor! caut o slabuta care sa tina o dieta ca si mine. beau ceai de urzica vie si soc, 1,5l pe zi, am renuntat la dulciuri si ma abtin de la paine. dieta se tine cel putin 1luna. iar eu am slabit cu ea intr-o saptamana 1kg. am mare incredere in miraculosul ceai, caci am mai dat jos vreo 10 kg si acum 6 ani, dar as vrea sa aflu si parerea altora care se baga?