[sherpika]

Anterior postat de brunetha19

buna fetelor!!as vrea s va spun k akum 2 saptamani am inceput si eu dieta hipokalorika si pot s va spun k intr-o saptamana am slabit 4 kg.insa am o dilema saptamana asceasta nu am slabit deloc si as vrea sa va intreb daca stiti de ce,am tinut dieta l fel k sapt trecuta insa am stagnam.astept raspuns.va pup

Buna draguta! In prima faza elimini apa din organism, e normal sa dai jos mai mult, desi mie 4kg mi se par destul de mult intr-o saptamana. Cat si ce mananci? Sport faci?

[CaSy]

Anterior postat de cristinaAle

Multumesc iubitele,sunteti parte din viata mea si stiam k va veti bucura alaturi de mine.Nu a fost greu deloc sa-l convinga avocata sa renunte.L-a chemat si i-a spus:''mai baietas,uita-te la teancul din mana mea(dosarul cu probe).Daca vrei sa arunci banii aiurea,lupta,dar tu stii f bine ce am eu in dosarul asta si esti constient k poti lupta toata viata dar cazul asta nu-l castigi si fetita de langa mama ei nu o iei,asa k tu decizi.''Constient fiind de ce-l asteapta,pe loc i-a zis judecatorului k nu vrea custodia dar ca vrea program de vizita,ce e si normal.Asa k sunt cea mai fericita si imi dau seama k horoscopul mi-a prezis numai lucruri adevarate:reusita in cazul unui proces,o persoana in viata sentimentala care-mi va schimba viata,un loc de munk.Nu-mi mai doresc nimic decat sa fim la fel de sanatoase a...si sa mai slabesc
Ink o data va multumesc ca-mi imparatasiti atat momentele grele cat mai ales cele fericite.
Anutza,scumpa,deja puteti sa deschideti sampania tu si tati asa cum mi-ati promis

doamne crisss imi dau lacrimile de bucurie... acum simt ca s-a dus si oboseala din mine... fug repejor sa-i zic si la pusiku... yupiiiiiiiiiiiiiiiiiii
sti ceva mi-a luat pusiku o bere, red's si l-am certat ca arnca banii degeaba, ei bine acest eveniment merita sarbatorit deseara, am sa o beau in cinstea ta si pentru fericirea ta
pup iubita si sa fi fericita ca meriti din plin... uffffff chiar imi vine sa plang

[CaSy]

Anterior postat de Ana92

salutare tuturor si scuze dar am fost suuuper incantata de vestile bune!!!
pup toate fetitele !!!!!!!!!!

pup anutza
stai ca dupa tine m-am uitat si eu in spate si am primit o veste cum nu se putea mai buna, cea mai buna, sunt atat de fericita pentru crisss, in sfarsit a rasarit si soarele pe strada ei

[Ana92]

pa pa iubitele!!!fug sa pregatesc cina si sampania dupa cum am promis!!!!!!!un weekend minunat
si odihna multa Simo

[sherpika]

Anterior postat de Ana92

pa pa iubitele!!!fug sa pregatesc cina si sampania dupa cum am promis!!!!!!!un weekend minunat
si odihna multa Simo

Seara frumoasa, puiuta!

[andral]

Anterior postat de cristinaAle

Multumim frumos BetisorSi eu ii doresc mamicii tale multa sanatate,ca e cel mai important si tie multa putere scumpa.Daca la mine a iesit saorele...sa vezi ce canicula o sa fie la tine

nu ne cunoastem de mult timp...dar...ma bucur mult pentru vestea pe care ai adus.o astazi...sa.ti fie de bine sa te bucuri de mami,de fetita si de Flo cu multa sanatate...are grija Doamn Doamne de toti...versurile alea pentru mami tau m.au intors pe dos...eu sunt departe de mama mea de multi ani si ii duc lipsa...bucurati.va de faptul ca sunteti aproape sunteti fericite si bogate

[andral]

Anterior postat de cristinaale

da iubita,a iesit si azi vom sarbatori de 2 ori,una ptr proces si ptr ziua mamei.a,sa va zic ce i-am cumparat cadou....bine..flo dar din partea noastra..o bicicleta eliptica,ca s-o ajutam sa-si indeplineasca dorinta de a slabi:d

la multi multi ani mamei ,cris!

[CaSy]

nasicu pupa sherpika
pentru cris, s-a bucurat iar cuvintele adresate fostului nu pot sa le redau aici

[brunetha19]

Anterior postat de sherpika

Buna draguta! In prima faza elimini apa din organism, e normal sa dai jos mai mult, desi mie 4kg mi se par destul de mult intr-o saptamana. Cat si ce mananci? Sport faci?

am inteles...poi c sa-ti zc dragutza eu am mancat mai mult pui,peste facute l gratar,legume si fructe foarte multe,supe in general d pui,mai spuneti kam c sa mai pap si eu k habar nu am...sincer si mie mi se pare mult kat am slabit dar sapt asta nu am mai dat niciun gram jos si nu intelegeam de ce.ms si astept raspuns

[sherpika]

Ii fac concurenta lui pusiku tau la ce mi-a trecut prin minte si aveam pe buze, ca deh, sunt filolog, imaginatie bogata si vocabular pe masura

Brunetha vad ca mananci in general lucruri sanatoase, ideea e sa mananci in cantitati mai mici si mai des. Eu una mananc cam de 5 ori pe zi, 3 mese principale si 2 gustari, mai putin in weekend, ca ma trezesc tarziu si mananc cam de 4 ori. Mai mananc si branzica, lapte, cereale, dar numai din cele integrale si fara zahar si paine numai integrala, eu o fac in casa si numai in prima parte a zilei. Ultima masa inainte cu 3 ore de somnic si apa beau mult si bine, dar nu imediat inainte si dupa masa. In general meniul meu se invarte in jurul a 1200 -1400 cal / zi. Rar mi s-a intamplat sa am mai putin. Eu fac si sport, acasa, cam de 4-5 ori pe saptamana. Ar fi bine sa notezi si tu, cel putin pentru o perioada ce mananci si cat mananci. Un cantar de bucatarie e folositor Si daca nu faci miscare, ar fi un moment bun sa te apuci, daca faci si nici asa nu se misca acul cantarului, mareste portia de sport.