[lacra81]

Anterior postat de magdaT

Buna dimi!!!

ce-ti face spatele,magdae de la start walking sau de la tae bo(ma gandeam ieri la asta

[magdaT]

De la tae bo nu e cu siguranta pentru ca nu am facut. Vineri, sambata si duminica am facut ambele exercitii recomandate de tine, dar luni am facut numai walking (primele 2 parti) si ceva asemanator, in fine... Cand a aparut durerea a fost ca si durerea mea normala de spate si a tinut pana ieri cam pe la pranz (cu intermitente si la anumite miscari). Iar de atunci a inceput sa ma doara intreaga zona lombara si am intrat la banuieli ca ar fi si un fel de febra musculara combinata cu raceala din dotare. Drept urmare ieri am facut o mica plimbare pe jos o ora ! Aseara mi-am luat si o aspirina si mi-am facut si masaj pe spate cu un aparat. Acum am in continuare durerea de muschi sau asa ceva, dar a mai diminuat in intensitate. Deci, de maine cred ca ma apuc iar de walking at home.

[lacra81]

Anterior postat de magdaT

De la tae bo nu e cu siguranta pentru ca nu am facut. Vineri, sambata si duminica am facut ambele exercitii recomandate de tine, dar luni am facut numai walking (primele 2 parti) si ceva asemanator, in fine... Cand a aparut durerea a fost ca si durerea mea normala de spate si a tinut pana ieri cam pe la pranz (cu intermitente si la anumite miscari). Iar de atunci a inceput sa ma doara intreaga zona lombara si am intrat la banuieli ca ar fi si un fel de febra musculara combinata cu raceala din dotare. Drept urmare ieri am facut o mica plimbare pe jos o ora ! Aseara mi-am luat si o aspirina si mi-am facut si masaj pe spate cu un aparat. Acum am in continuare durerea de muschi sau asa ceva, dar a mai diminuat in intensitate. Deci, de maine cred ca ma apuc iar de walking at home.

da..cred ca e febra musculara .....ai facut mai bine de jumate de ora ..tb mai putin ,pt inceput
la mine ,cand ma trage curentul ,ma doare spatele

[CaSy]

pup feteleeeeeeeeee
mai traiesc sa stiti, doar ca e o perioada mai "grea" in viata mea de zi cu zi

[lacra81]

Anterior postat de CaSy

pup feteleeeeeeeeee
mai traiesc sa stiti, doar ca e o perioada mai "grea" in viata mea de zi cu zi

ma bucur ca ne mai vizitezi din cand in cand
imi pare rau sa dea Dumnezeu ca lucrurile sa se indrepte si sa vii cu vesti bune

[grasuta1961]

Buna dimineata !!!!!
Va pup si va doresc o zi buna !!!!
Eu mi-am pregatit micul dejun.M-am hotarat sa-mi numar cal. ca dieta cu puncte e cam grea pentru mine.Stiu,stiu ...nu aruncati cu pietre in mine... si sa spuneti vai ce grea e de cap ,insa stiu aici ca trebuie sa mananc 1700 cal,eu o sa tin cont de sfatul lui Lexxo si-o sa mananc 1500 cal.Asa ca la micul dejun am un ou,1/2 rosie,1 ardei kapia o feliuta de paine prajita( care pusa pe cantar n-a miscat deloc acul cantarului),50 gr branza telemea si o cafea f. zahar.E bine??? Asa am gasit o dieta de 1500 cal si micul dejun era asta.Magda ce-ti face spatele?? Sper ca mai bine.te-ai dat si tu cu ceva???

[kisa]

Neatza fete! O zi minunata!

[CaSy]

Anterior postat de lacra81

ma bucur ca ne mai vizitezi din cand in cand
imi pare rau sa dea Dumnezeu ca lucrurile sa se indrepte si sa vii cu vesti bune

pup iubitaaaaaaaa
bune nu sunt si din pacate am noduli la tiroida, autoimuni, asta inseamna tratament toata viata dar asta este ce sa mai fac

in rest servici toata ziua ca doara asta stim noi sa facem, si fel si fel de probleme ce apar zilnic ca nu se mai termina odata

[lacra81]

Anterior postat de CaSy

pup iubitaaaaaaaa
bune nu sunt si din pacate am noduli la tiroida, autoimuni, asta inseamna tratament toata viata dar asta este ce sa mai fac

in rest servici toata ziua ca doara asta stim noi sa facem, si fel si fel de probleme ce apar zilnic ca nu se mai termina odata

offfff
intr-adevar problemele astea parca nu se mai termina
ai terminat renovarea?

[grasuta1961]

Anterior postat de magdaT

De la tae bo nu e cu siguranta pentru ca nu am facut. Vineri, sambata si duminica am facut ambele exercitii recomandate de tine, dar luni am facut numai walking (primele 2 parti) si ceva asemanator, in fine... Cand a aparut durerea a fost ca si durerea mea normala de spate si a tinut pana ieri cam pe la pranz (cu intermitente si la anumite miscari). Iar de atunci a inceput sa ma doara intreaga zona lombara si am intrat la banuieli ca ar fi si un fel de febra musculara combinata cu raceala din dotare. Drept urmare ieri am facut o mica plimbare pe jos o ora ! Aseara mi-am luat si o aspirina si mi-am facut si masaj pe spate cu un aparat. Acum am in continuare durerea de muschi sau asa ceva, dar a mai diminuat in intensitate. Deci, de maine cred ca ma apuc iar de walking at home.

Scumpa mea sa stii ca durerea de spate poate sa apara si daca te ridici de pe scaun.iti spun din propria experienta.Pe mine ma apucat un junghi intr-o dimineata cand mi-am imbratisat sotul cand a plecat la servici.Aviz celor care vor sa-si imbratiseze sotii,sa aiba grija.Asa ca durerea nu apare doar la miscari bruste sau la sport.