Calorii Pufuleti Veverita Pofticioasa
Discuta despre Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in snackuri in cadrul subiectului Calorii Pufuleti Veverita Pofticioasa, parte din categoria Index alimentar; buna fetelor...din cate stiu eu pufuletii nu ingrasa.eu mancam pufuleti inainte cate o punga e 100 gr dar aveau 195 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2010, 09:35:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2009
Locaţie: constanta, Romania
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Calorii Pufuleti Veverita Pofticioasa
buna fetelor...din cate stiu eu pufuletii nu ingrasa.eu mancam pufuleti inainte cate o punga e 100 gr dar aveau 195 calorii...nu stiu cum ingrasa .si erau facuti din apa sare si faina de porumb(malai) adica mamaliga expandata...asta sunt pufuletii...eu nu stiu de ce pufuleti vb voi aici.dar pufuletii nu ingrasa(in masura in care nu mancati vreo 5 pungi)
Mesaj cu date incorecte.
------------------------ Aici gasiti informatiile corecte pentru acesti pufuleti ----------------------
amazing, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1938 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 23 aug 2010 at 21:33:59.
|
17 mai 2010, 10:06:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Anterior postat de amazing
buna fetelor...din cate stiu eu pufuletii nu ingrasa.eu mancam pufuleti inainte cate o punga e 100 gr dar aveau 195 calorii...nu stiu cum ingrasa .si erau facuti din apa sare si faina de porumb(malai) adica mamaliga expandata...asta sunt pufuletii...eu nu stiu de ce pufuleti vb voi aici.dar pufuletii nu ingrasa(in masura in care nu mancati vreo 5 pungi)
|
Te contrazic ..in mai multe privinte ...in primul rand faina de porumb ingrasa ca si faina de grau ..o punga are 45 gr ..deci la 45 gr sunt 195 de kcal ..la 100 de grame sunt 500 kcal ..asa ca o punga de pufuleti care e considerata gustare si mancand normal ..tinzi sa depasesti necesarul zilnic de kcal daca mananci o punga sau 2 de pufuleti pe zi ..nu te ingrasi ..daca mananci numai acele pungi si nimic altceva ..dar asta inseamna sa-ti privezi organismul de minerale,vitamine,proteine
Incearca sa te informezi mai bine in ceea ce reprezinta o alimentatie sanatoasa ...totul nu consta numai in numarul de calorii ci si ce beneficii ne aduc alimentele ingerate
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 10:14:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Anterior postat de amazing
buna fetelor...din cate stiu eu pufuletii nu ingrasa.eu mancam pufuleti inainte cate o punga e 100 gr dar aveau 195 calorii...nu stiu cum ingrasa .si erau facuti din apa sare si faina de porumb(malai) adica mamaliga expandata...asta sunt pufuletii...eu nu stiu de ce pufuleti vb voi aici.dar pufuletii nu ingrasa(in masura in care nu mancati vreo 5 pungi)
|
Amazing, in locul tau nu m-as hazarda sa fac afirmatii de genul pufuletii nu ingrasa. Sunt plini de carbohidrati rai, porumbul e prelucrat foarte mult ca sa ajunga o faina asa de fina. In mamaliga granulele alea sunt mai mari, e altceva. Si nici mamaliga nu ai voie sa mananci, decat o lingura sau doua pe zi. Bine a zis Adella, si malaiul si faina de grau ingrasa n-au ce cauta in curele de slabire... poate doar la mentinere, dar cu masura (mica!)
Nu-i frumos sa dezinformezi fetele, cand nici tu nu esti informata.
|
18 mai 2010, 16:54:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2009
Locaţie: constanta, Romania
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
dragelor aici nu se hazardeaza nimeni fiecare isi spune punctul de vedere de aceea este forumul vine fiecare cu idei pareri s.a.m.d. asta este parerea mea despre pufuleti poate voi vb de acele snack`uri cum ar fi loto si alti cu arome de nu stiu ce vanilie si nu stiu ce fel de branza si alte chestii.eu chiar cunosc persoane care slabesc cu pufuleti.si nu gresesc punga aia de pufuleti pe care o mancam eu chiar are 100 g este mareee si se numeste "veverita pofticioasa" si kiar nu au coloranti si chiar au doar 195 de calorii pentru ca nu au aditivi alimentari .voi aveti cumva studii in medicina de nutritie ???sau ce? ca nu inteleg de ce va agitati asa??? )
Mesaj cu informatii false si date incorecte.
------------------------ Aici gasiti informatiile corecte pentru acesti pufuleti ----------------------
amazing, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1938 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1421 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 23 aug 2010 at 21:35:45.
|
18 mai 2010, 17:08:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Anterior postat de amazing
dragelor aici nu se hazardeaza nimeni fiecare isi spune punctul de vedere de aceea este forumul vine fiecare cu idei pareri s.a.m.d. asta este parerea mea despre pufuleti poate voi vb de acele snack`uri cum ar fi loto si alti cu arome de nu stiu ce vanilie si nu stiu ce fel de branza si alte chestii.eu chiar cunosc persoane care slabesc cu pufuleti.si nu gresesc punga aia de pufuleti pe care o mancam eu chiar are 100 g este mareee si se numeste "veverita pofticioasa" si kiar nu au coloranti si chiar au doar 195 de calorii pentru ca nu au aditivi alimentari .voi aveti cumva studii in medicina de nutritie ???sau ce? ca nu inteleg de ce va agitati asa??? )
|
Nu se agita nimeni, fetele au dat sfaturi.
Si da, o dieta trebuie sa contina carbohidrati, dar din alte surse, mult mai sanatoase.
O punga in weekend sau o data pe luna nu e capat de tara, dar nu mai des.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 mai 2010, 21:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Anterior postat de amazing
dragelor aici nu se hazardeaza nimeni fiecare isi spune punctul de vedere de aceea este forumul vine fiecare cu idei pareri s.a.m.d. asta este parerea mea despre pufuleti poate voi vb de acele snack`uri cum ar fi loto si alti cu arome de nu stiu ce vanilie si nu stiu ce fel de branza si alte chestii.eu chiar cunosc persoane care slabesc cu pufuleti.si nu gresesc punga aia de pufuleti pe care o mancam eu chiar are 100 g este mareee si se numeste "veverita pofticioasa" si kiar nu au coloranti si chiar au doar 195 de calorii pentru ca nu au aditivi alimentari .voi aveti cumva studii in medicina de nutritie ???sau ce? ca nu inteleg de ce va agitati asa??? )
|
Si cat de sanatoase sunt acele persoane?
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2010, 13:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Fetelor.. intr`adevar...pufuletii Veveritza pofticioasa sunt mai saraci in calorii. Au 195 cal/100g si sunt foarte buni. Eu incerc sa nu mananc dulciuri o luna..si azi mi`am cumparat o punga de pufuleti..Sunt pungi de 100 de grame si pungi de 140 de grame. Eu cred ca cele la 100 de grame sunt o gustare care iti tzine si de foame si iti faci si de lucru cu ei ( ca sunt multi ) .. pentru 195 de calorii
Nu zic ca ar trebui sa mancam in fiecare zi.. dar de ce nu, daca ne incadram in nr de calorii ? In felul asta evitam si frustrarile..pt ca e putem permite ceva bun
Mesaj cu date incorecte.
------------------------ Aici gasiti informatiile corecte pentru acesti pufuleti ----------------------
Ultima dată editat de Slabuta; 23 aug 2010 at 21:32:51.
|
19 mai 2010, 13:03:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Citat:
Anterior postat de Cintya
Fetelor.. intr`adevar...pufuletii Veveritza pofticioasa sunt mai saraci in calorii. Au 195 cal/100g si sunt foarte buni. Eu incerc sa nu mananc dulciuri o luna..si azi mi`am cumparat o punga de pufuleti..Sunt pungi de 100 de grame si pungi de 140 de grame. Eu cred ca cele la 100 de grame sunt o gustare care iti tzine si de foame si iti faci si de lucru cu ei ( ca sunt multi ) .. pentru 195 de calorii
Nu zic ca ar trebui sa mancam in fiecare zi.. dar de ce nu, daca ne incadram in nr de calorii ? In felul asta evitam si frustrarile..pt ca e putem permite ceva bun
|
Pufuletii nu au cum sa aiba 195 kcal per 100 gr, per punga da, dar nu 100 gr. Este o diferenta mare.
Calorii Pufuleti, Veverita Pofticioasa
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 19 mai 2010 at 13:11:34.
|
19 mai 2010, 13:19:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Bata-i vina de pufuleti.
Eu nu ma omor dupa ei, in schimb mancam floricele de porumb inainte, fara sa stiu ca au calorii cu sutele. Am renuntat si gata. Daca e pofta de ceva bun prefer sa "investesc" caloriile alea intr-un dulce facut in casa. E mult mai sanatos.
Daca tii o dieta hipocalorica nu inseamna ca poti sa mananci ce vrei in limita a 1000-1200 de calorii. Trebuie sa tii cont si de ce mananci pentru sanatatea ta.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2010, 14:09:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Pufuletii ingrasa?
Slabuta.. pe punga mea de pufuleti scrie ca au 195 de calorii pe 100 de grame Am mancat`o.. si am aruncat ambalaju`.. dar cand o sa`mi mai cumpar o sa fac poza si o sa o postez aici..sa vedeti ca atata are.. 195cal /100g
Mesaj cu date incorecte.
------------------------ Aici gasiti informatiile corecte pentru acesti pufuleti ----------------------
Ultima dată editat de Slabuta; 23 aug 2010 at 21:33:24.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|