[Mihaela1006]

ps: pe fiecare dintre slabutele-participante le asteapta un premiu pe adresa de e-mail specificata la inregistrarea pe Slabute.
Voi anunta ora exacta la care se va face trimiterea.

ma simt ca atunci cand sunt servita cu o bomboana de ciocolata delicioasa este o incurajare placuta, multumesc.

Concursul m-a invatat multe, dar am cam redus motoarele pe ultima suta...

• Ce am invatat: reactia organismului la un anumit numar de calorii, am constatat ca la 1300 chitai de foame si abia de la 1500 in sus viata merita traita . Plus ca dupa abateri totul poate reveni la normal daca in general stilul de viata e sanatos.

De asemenea am constientizat mai bine impactul sportului pentru corpul meu - nu e prima data, dar un upgrade de memorie era foarte necesar.

• Ce mi-a placut: senzatia de apartenenta la ceva constructiv, care m-au ajutat cel putin in primele doua luni de concurs, pana cand anumite evenimente (botezuri, aniversari, stres la servici) mi-au cam distras atentia. Si chiar si asa, concursul m-a ajutat sa nu zic "nu conteaza inca o abatere in plus" si sa limitez proportiile abaterilor.

• Ce nu mi-a placut: m-au demobilizat putin abandonurile, dar asta-i viata sa nu uit... a fost super lung, un adevarat tur de forta, le admir pe cele care au dus concursul exemplar atata vreme...

Multumesc pentru ca fara acest concurs nu as fi ajuns la 63 de kg si 104 cm in partile dorsale conteaza atat de mult pentru mine sa ma redescopar in oglinda altfel decat in ultimii 15 ani, am intinerit fizic si psihic. In plus mi s-a pus in vedere de catre No.1 in viata mea sa nu mai slabesc... dar eu ma simt grozav cu prima ocazie fac o poza frumoasa si mi-o pun in album.

[Ioana Dobre]

Felicitari tuturor slabutelor pentru rezultate!

Mie mi-a placut foarte mult acest concurs, problema a fost in ultima perioada cand s-au aglomerat foarte mult lucrurile si chiar daca am incercat sa imi fac timp sa completez meniurile, abandonul unor slabute din cursa m-a "tras" si pe mine pe margine... Dar nu de la slabit ci de la completat meniuri )


Oricum, am ajuns deja in faza de mentinere, mult mai repede decat speram (1 iunie 2011 era programata).

A fost un excertitiu bun pentru "constientizarea" numarului de calorii pe care il mananci si ca uneori e bine ca constientizezi ce alimente au un aport mult mai mare de calorii decat necesarul zilnic.

Eu zic ca ceea ce urmeaza si anume mentinerea, este cea mai grea perioada.

Am inceput mentinerea de vreo saptamana si sincer, inca ma cantaresc zilnic si la fie care gram in plus ma gandesc la tot ce am mancat in saptamana aceea...

Va pup si felicitari inca o data!

[anaralu29]

Buna fetelor...felicitari tuturor pentru kilogramele slabite..
Din fericire n am fost influentata in nici un fel sa nu mi scriu meniurile sau alte chestii din astea..dimpotriva.
Spre sfarsit am inteles si eu,cand slabeam mai putin,cu mult mai putin,ca e bine sa slabesti mai putin,mai usor deoarece te mentii mai usor...
As vrea sa mai slabesc 5 kg pe putin ,ar fii ideal vreo 5 kg..dar usor,usor..
Data mea de mentinut era prin octombrie cam asa ,dar cred ca ma apropii usor de mentinere..
PS:La un moment dat din prea multa ambitie ca sa i zic asa..am avut si anemie,dar am trecut peste asta,si acum iau pastile pentru asta,Magneziu caci Calciu am luat la inceput...
Va poop!!!Felicitari!!!

[Sarita]

FELICITARI
Cand se mai organizeaza astfel de competitii, Slabuta?
Sau nu mai planuiti unul in viitorul apropiat?

[anqutz]

FELICITARI SLABUTELOR! Am facut o treaba buna! Si spor la scapatul de kg ramase.

Cu ocazia concursului am reuist si eu sa fiu constanta (deh, gemenii ) si sa scap de ce pusesem de sarbatori, in total 2,8 kg.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Cintya

Felicitari fetelor pentru rezultatele obtinute !!!

Imi pare rau ca nu am reusit sa ne clasam unul dintre primele 3 locuri, ca grup, insa sunt happy pentru ca toate am avut de castigat din acest concurs. Indiferent de locul pe care ne`am situat, toate am reusit sa slabim cateva kg si asta e cel mai important

Slabuta.. va mai urma un concurs? Mi`ar placea foarte mult...

Buna Cintya

Bineinteles ca va urma.
Sarbatorim fara excese Pastele si ne apucam din nou de treaba.

Cu siguranta ca fiecare dintre voi a avut ceva de invatat din aceasta experienta... intelegerea in grup, mobilizarea si constiinciiozitatea fiecarei slabute-participant in parte, perseverenta... toate au contat la rezultatul final al echipei.

Dar, sunt laudabile si rezultatele pe care le-ati obtinut fiecare in parte.

Felicitari! Esti in Top 10!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Mihaela1006

ma simt ca atunci cand sunt servita cu o bomboana de ciocolata delicioasa este o incurajare placuta, multumesc.

Concursul m-a invatat multe, dar am cam redus motoarele pe ultima suta...

• Ce am invatat: reactia organismului la un anumit numar de calorii, am constatat ca la 1300 chitai de foame si abia de la 1500 in sus viata merita traita . Plus ca dupa abateri totul poate reveni la normal daca in general stilul de viata e sanatos.

De asemenea am constientizat mai bine impactul sportului pentru corpul meu - nu e prima data, dar un upgrade de memorie era foarte necesar.

• Ce mi-a placut: senzatia de apartenenta la ceva constructiv, care m-au ajutat cel putin in primele doua luni de concurs, pana cand anumite evenimente (botezuri, aniversari, stres la servici) mi-au cam distras atentia. Si chiar si asa, concursul m-a ajutat sa nu zic "nu conteaza inca o abatere in plus" si sa limitez proportiile abaterilor.

• Ce nu mi-a placut: m-au demobilizat putin abandonurile, dar asta-i viata sa nu uit... a fost super lung, un adevarat tur de forta, le admir pe cele care au dus concursul exemplar atata vreme...

Multumesc pentru ca fara acest concurs nu as fi ajuns la 63 de kg si 104 cm in partile dorsale conteaza atat de mult pentru mine sa ma redescopar in oglinda altfel decat in ultimii 15 ani, am intinerit fizic si psihic. In plus mi s-a pus in vedere de catre No.1 in viata mea sa nu mai slabesc... dar eu ma simt grozav cu prima ocazie fac o poza frumoasa si mi-o pun in album.

Buna Mihaela

Intr-adevar, concursul a fost foarte lung, 12 saptamani... un adevarat exercitiu de perseverenta si consecventa.

Felicitari pentru rezultate!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de anaralu29

Buna fetelor...felicitari tuturor pentru kilogramele slabite..
Din fericire n am fost influentata in nici un fel sa nu mi scriu meniurile sau alte chestii din astea..dimpotriva.
Spre sfarsit am inteles si eu,cand slabeam mai putin,cu mult mai putin,ca e bine sa slabesti mai putin,mai usor deoarece te mentii mai usor...
As vrea sa mai slabesc 5 kg pe putin ,ar fii ideal vreo 5 kg..dar usor,usor..
Data mea de mentinut era prin octombrie cam asa ,dar cred ca ma apropii usor de mentinere..
PS:La un moment dat din prea multa ambitie ca sa i zic asa..am avut si anemie,dar am trecut peste asta,si acum iau pastile pentru asta,Magneziu caci Calciu am luat la inceput...
Va poop!!!Felicitari!!!

Buna Ana

Felicitari, esti pe locul II in Top 10!

Ai grija de sanatatea ta, primavara deseori apar carente.

Anterior postat de Sarita

FELICITARI
Cand se mai organizeaza astfel de competitii, Slabuta?
Sau nu mai planuiti unul in viitorul apropiat?

Buna Sarita.

Se va organiza o noua tura cel mai probabil dupa Pasti.

Anterior postat de anqutz

FELICITARI SLABUTELOR! Am facut o treaba buna! Si spor la scapatul de kg ramase.

Cu ocazia concursului am reuist si eu sa fiu constanta (deh, gemenii ) si sa scap de ce pusesem de sarbatori, in total 2,8 kg.

Tu esti deja o slabuta
Bravo pentru rezultate, nu doar cele de pe cantar!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Ioana Dobre

Felicitari tuturor slabutelor pentru rezultate!

Mie mi-a placut foarte mult acest concurs, problema a fost in ultima perioada cand s-au aglomerat foarte mult lucrurile si chiar daca am incercat sa imi fac timp sa completez meniurile, abandonul unor slabute din cursa m-a "tras" si pe mine pe margine... Dar nu de la slabit ci de la completat meniuri )


Oricum, am ajuns deja in faza de mentinere, mult mai repede decat speram (1 iunie 2011 era programata).

A fost un excertitiu bun pentru "constientizarea" numarului de calorii pe care il mananci si ca uneori e bine ca constientizezi ce alimente au un aport mult mai mare de calorii decat necesarul zilnic.

Eu zic ca ceea ce urmeaza si anume mentinerea, este cea mai grea perioada.

Am inceput mentinerea de vreo saptamana si sincer, inca ma cantaresc zilnic si la fie care gram in plus ma gandesc la tot ce am mancat in saptamana aceea...

Va pup si felicitari inca o data!

Buna Ioana

Felicitari pentru rezultate!
Iti doresc mentinere cat mai usoara!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Imediat dupa finalizarea acestui concurs a fost lansat si unul adiacent
Evolutie corp dupa slabire - Concurs.Slabute.ro