Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la vara! in cadrul subiectului Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de somebody
Felicitari tuturor slabutelor participante la concurs!!!
Felicitari Slabute.ro pt aceasta initiativa!!
Multumim Marcela.
Felicitari si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2011, 22:02:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Citat:
Anterior postat de somebody
Felicitari tuturor slabutelor participante la concurs!!!
Felicitari Slabute.ro pt aceasta initiativa!!
|
Multumim Marcela.
Felicitari si tie pentru rezultatele obtinute.
Citat:
Anterior postat de Rocsanna25
Slabuta vreau sa particip!!!!
|
Citat:
Anterior postat de marina19
si eu vreau sa ma inscriu..unde se fac inscrieri ?
|
Citat:
Anterior postat de silviadm
|
Luni voi face un subiect in care voi anunta toate detaliile inscrierii.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
07 iul 2011, 07:42:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
vreau si eu sa particip...asa o sa fiu motivata si cu siguranta o sa am si eu rezultate...
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 08:21:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Buna,
Si eu vreau sa ma inscriu!!!!!!!!!!!!!! Abia astept!
|
07 iul 2011, 10:13:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Intr-o formula noua? Ar fi mai bine sa fie si individual,ca fiecare slabuta sa nu mai depinda de altcineva si acolo se va vedea concurenta
La concursul acesta cine a castigat ?grupa cu cele mai multe puncte sau cu cele mai multe kg slabite?
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 11:16:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Wow !! ce bine ca demarati un alt concurs si asa repede Abia astept
Felicitari fetelor care au reusit sa slabeasca atat de mult
|
07 iul 2011, 15:09:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Vreau si eu sa particip. Cred ca asta ma va motiva sa arunc de pe umeri kilogramele pe care trebuie sa le port mereu cu mine.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 15:17:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Daca n-as pleca in concediuuu as striga sus si tare ca vreau si eu.Abia astept sa citesc detaliile desiii... nu prea cred sa pot.... acasa nu am internet.
Felicitari tuturor celor care au slabit si multumim Slabuta pt organizarea unuia nou.
Speranta mea e ca ìntr-o zi o sa am si eu o cupa
|
07 iul 2011, 17:14:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
uraaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!si eu mai vreau un concurs!!!!!!!!!!
multumim slabuta ca te gandesti la noi si mai organizezi unul asa repede.chiar sunt foarte benefice aceste concursuri si ne ajuta sa fim mai serioase si sa nu cedam dupa o saptamana de cura.(sau cel putin pe mine m a ajutat enorm)
alina2245, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2277 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2011, 17:21:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
da..vreau si eu..ca presimt ca luni voi adauga cateva kg tickerului..
mda..vina mea..cum am iesit din faza 1sb, nu am stat mult si hopa`n dulciuri )
la un concurs nu mi-as permite, de teama sa nu dezamagesc echipa. asa ca as fi dublu constransa.
da, vreau un concurs. dar luni abia il anunti , nu? prsp ca pana se fac inscrierile.. .. concursul propriu zis va incepe mai tz aproape de august
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 iul 2011, 21:47:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Rezultate Concurs de slabit sanatos (09.05-04.07) - Slabute la vara!
Citat:
Anterior postat de laurra
Intr-o formula noua? Ar fi mai bine sa fie si individual,ca fiecare slabuta sa nu mai depinda de altcineva si acolo se va vedea concurenta
La concursul acesta cine a castigat ?grupa cu cele mai multe puncte sau cu cele mai multe kg slabite?
|
Buna Laura,
Pe prima pagina a acestui subiect am detaliat toate rezultatele obtinute in acest concurs.
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Wow !! ce bine ca demarati un alt concurs si asa repede Abia astept
Felicitari fetelor care au reusit sa slabeasca atat de mult
|
Da, luni voi face un anunt in care veti gasi mai multe detalii despre concurs.
Citat:
Anterior postat de Jen
Vreau si eu sa particip. Cred ca asta ma va motiva sa arunc de pe umeri kilogramele pe care trebuie sa le port mereu cu mine.
|
Jen fii pe faza, nu mai sunt multe zile si vor incepe inscrierile.
Ella concediu placut
Sa te odihnesti si distrezi
Concursuri vor mai fi, deci il prinzi pe urmatorul
Citat:
Anterior postat de alina2245
uraaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!si eu mai vreau un concurs!!!!!!!!!!
multumim slabuta ca te gandesti la noi si mai organizezi unul asa repede.chiar sunt foarte benefice aceste concursuri si ne ajuta sa fim mai serioase si sa nu cedam dupa o saptamana de cura.(sau cel putin pe mine m a ajutat enorm)
|
Ma bucur ca v-a placut sa fiti in concurs.
Felicitari pentru rezultatele obtinute pana acum.
Citat:
Anterior postat de dupy
da..vreau si eu..ca presimt ca luni voi adauga cateva kg tickerului..
mda..vina mea..cum am iesit din faza 1sb, nu am stat mult si hopa`n dulciuri )
la un concurs nu mi-as permite, de teama sa nu dezamagesc echipa. asa ca as fi dublu constransa.
da, vreau un concurs. dar luni abia il anunti , nu? prsp ca pana se fac inscrierile.. .. concursul propriu zis va incepe mai tz aproape de august
|
Inscrierile s-au tinut pana acum maxim 1 saptamana, asa vom stabili si de data aceasta.
Luni va fi anuntul si exact peste o saptamana startul.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Informatii despre slabit
|
concurs, cupa, cupa slabutelor, dieta, greutate, kilograme, nutritie, record, sanatos, slabit, slabit sanatos, sport, succes |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|