9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a, parte din categoria Slabute.ro; Citat:
Anterior postat de deadcountess
Mana sus cine a pus poze cu blugii Nu de alta dar sa stim sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iun 2016, 17:55:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Mana sus cine a pus poze cu blugii Nu de alta dar sa stim sa ne uitam
|
Eu!!! Si am sa refac saptamanal poza - duminica
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
07 iun 2016, 18:02:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de Michelina
Eu!!! Si am sa refac saptamanal poza - duminica
|
Eu nu cred ca pun mai des de o luna, nu cred ca o sa am ce arata asa repede.
|
08 iun 2016, 17:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Deci, recapitulare:
Candidati inscrisi pana acum (cu poze)
Michelina
Deadcountess
Am omis pe cineva
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
09 iun 2016, 03:45:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Ma inscriu si eu. Atasez si poza in album pana diseara.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
|
|
09 iun 2016, 07:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Și Jessica a pus poze în album.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
09 iun 2016, 20:53:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de Anca22
Ma inscriu si eu. Atasez si poza in album pana diseara.
|
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Și Jessica a pus poze în album.
|
Ce fain ca suntem mai multe
Recapitulare
Michelina
Deadcountess
Jessik
Anca22 (asteptam pozele)
Ultima dată editat de deadcountess; 09 iun 2016 at 20:57:45.
|
11 iun 2016, 00:07:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
da, am pus eu la album..deocamdata mananac cat mai usurel.. si sport cam de 3 4 ori pe sapt.kg 71
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
11 iun 2016, 03:35:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Am atasat si eu o fotografie. Din pacate nu am avut nici o pereche de blugi care sa nu se inchida( toate sunt duse in lazi la mama). Acestia imi vin foarte stramt pe solduri. Nu ma astept sa ii fac sa cada in doua luni(alaptez,am nevoie de un pic mai multe calorii), vreau doar sa imi stea un pic mai lejer. Cand m-am inscris in concurs am pornit de la 68 de kg. As vrea sa am sub 65 la final.
Sa aveti spor la slabit
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anca22:
|
|
11 iun 2016, 10:34:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de Anca22
Am atasat si eu o fotografie. Din pacate nu am avut nici o pereche de blugi care sa nu se inchida( toate sunt duse in lazi la mama). Acestia imi vin foarte stramt pe solduri. Nu ma astept sa ii fac sa cada in doua luni(alaptez,am nevoie de un pic mai multe calorii), vreau doar sa imi stea un pic mai lejer. Cand m-am inscris in concurs am pornit de la 68 de kg. As vrea sa am sub 65 la final.
Sa aveti spor la slabit
|
Nu se vede decat ca sunt un pic stramti.
Si ai mei se inchid dar arata ca ca imi ies tot felul de sunci mai ales lateral, aia care nu se mai inchid i-am ascuns asa de bine ca nici eu nu-i mai gasesc
Eu am gasit ceva carte speciala pt blugi cu meniuri si programe de exercitii pt 4 saptamani. Cartea promite o marime in minus la blugi dupa 4 sapt. Dupa prima saptamana nu am vazut mare lucru dar am avut minus 1,1 kg
Ultima dată editat de deadcountess; 11 iun 2016 at 10:45:34.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
12 iun 2016, 10:13:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Eu am gasit ceva carte speciala pt blugi cu meniuri si programe de exercitii pt 4 saptamani. Cartea promite o marime in minus la blugi dupa 4 sapt. Dupa prima saptamana nu am vazut mare lucru dar am avut minus 1,1 kg
|
Si in saptamana a doua am reusit sa pun la loc din cauza unor scapari Deci evident ca nu are nici un rost sa pun poza noua, oricum nu mi-am propos sa pun asa des.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|