Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 13 iun 2016, 19:57:50
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

si eu oscilez intre 70 kg si 71.. tot vreau sa pun poza de la 70.. si iar am 71 cand vreau haha.. la blugi ai mei sunt cu 2 marimi pe putin, ca sa apuc sa ii inchid, ii am de anul trecut si am gresit marimea, dar oricum imi plac, sunt si de 3 sferturi, deci poate apuc sa ii port pana da frigul haha.
poate in 3 sapt o sa pun poza iar.
pana una alta tot incerc sa fac ceva sport. e aiurea ca am lucrat mult si nu am putut merge la sala.. dar sunt libera 3 zile, sper si o sa merg la sala, plus acasa.
am sa incerc un program de sport cu ardere de 1000 calorii.. dar macar jum sa fac.. haha
am obs cum mananc maj vegetale, si putina carne slaba, scad. cum mananc ceva mai ingrasator, pun.. deci.. sa raman pe vegetale.
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
deadcountess (15 iun 2016)
  #132 (permalink)  
Vechi 16 iun 2016, 01:56:47
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

cum stati cu pantalonii? cm, kg? dieta, sala
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
deadcountess (16 iun 2016)
  #133 (permalink)  
Vechi 16 iun 2016, 07:55:16
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Eu de sala m-am tinut, de dieta asa si asa ( tot mai fac abuzuri si din pacate nu chiar asa rare). Am facut poza din nou cu blugii si colaj.



E putina diferenta - nu cat as vrea eu - dar este.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
Anca22 (16 iun 2016), butterfly30 (16 iun 2016), deadcountess (16 iun 2016)
  #134 (permalink)  
Vechi 16 iun 2016, 10:42:44
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Chiar se vede diferenta, Michelina. Bravo!
Eu nu am cu ce sa ma bucur. Sunt la menstra,ma simt balonata si nici la mancare n-am fost foarte atenta. Singurul lucru bun e ca am facut mai mult efort fizic.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anca22:
deadcountess (16 iun 2016), Michelina (16 iun 2016)
  #135 (permalink)  
Vechi 16 iun 2016, 20:11:58
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Eu de sala m-am tinut, de dieta asa si asa ( tot mai fac abuzuri si din pacate nu chiar asa rare). Am facut poza din nou cu blugii si colaj.



E putina diferenta - nu cat as vrea eu - dar este.
Pai deja ai castigat ca stau super. Poti sa o iei de la capat cu alti blugi mai mici
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #136 (permalink)  
Vechi 16 iun 2016, 20:23:17
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
cum stati cu pantalonii? cm, kg? dieta, sala
Inca n-am curaj sa-i iau pe mine ca m-am cantarit duminica si aveam un kg in plus (am avut ceva abateri dar eu ser ca e retinere de apa din cauza menstruatiei).
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #137 (permalink)  
Vechi 17 iun 2016, 21:33:22
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

michelina, pai era vb de fete care nu le vin pantalonii.. tie iti vin, si mai ai si abdomen..
eu sunt suparata, ieri de foame, la servici am mancat chestii prajite.. plus o buc de clatita..si azi am cu 800 de grame mai mult
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
deadcountess (18 iun 2016)
  #138 (permalink)  
Vechi 18 iun 2016, 11:14:45
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
michelina, pai era vb de fete care nu le vin pantalonii.. tie iti vin, si mai ai si abdomen..
eu sunt suparata, ieri de foame, la servici am mancat chestii prajite.. plus o buc de clatita..si azi am cu 800 de grame mai mult
Pai Michelina deja a castigat o rund, proabil ca schimba blugii saptamana asta

Te cantaresti iin fiecare zi?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #139 (permalink)  
Vechi 23 iun 2016, 17:43:35
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Ce mai faceti, cum mai merge?

Eu pun poza noua duminica desi nu ma astept la mare diferenta.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
Michelina (24 iun 2016)
  #140 (permalink)  
Vechi 24 iun 2016, 07:23:35
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a

Duminica pun si eu poza si daca ziceti ca stau bine caut o pereche mai stramta. Mie mi se pare ca pleznesc pe mine.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
deadcountess (24 iun 2016)
Răspunde

Informatii despre slabit
blugi, concurs, concursuri, haine, jeans, kilograme, poze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati anes Concursuri 1053 07 mar 2013 22:40:33
Dieta Atkins - Etapa II - Pierderea in greutate brotacel Dieta Atkins 5 21 iun 2011 21:48:49
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54
Ce preferati? DrIulia2010 Alimentatia 12 15 mai 2010 00:05:55
9 kg in 2 saptamani alessa Arhiva jurnale slabit 20 23 iun 2009 22:08:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole