[pufik]

Cris eu coliva nu fac si nu am facut niciodata. Asa ca reteta nu stiu . Matusa mea face cand e pomana la tara pentru bunicul meu si bunica din Bucuresti face.
Am mai vazut cateva slabute care vor sa tina post , le voi spune de topic. Eu am fost ieri la cumparaturi si am luat cate ceva de post , voi mai completa lista dar de maine si eu . Astazi nu gatesc nimic.

[pufik]

Fetelor a inceput postul sa avem un post cat mai linistit si cu multa rugaciune

[Alexik]

Deci cam cum.. ar trebui sa mananc in asa fel incat sa si slabesc?

[CrisetenO]

Anterior postat de Alexik

Deci cam cum.. ar trebui sa mananc in asa fel incat sa si slabesc?

Salut Alexik,

In primul rand, Postul Mare nu e o dieta, e foarte important sa-ti dai seama despre asta. E foarte important si ca in aceasta perioada sa nu dai bani si sa nu-ti faci griji pentru mancare de lux sau scumpa de post: ideea postului e tocmai sa nu ai prea multa grija de trupul tau, ci de sufletul tau, mancand numai ca sa poti exista. Iar banii care iti prisosesc, ii dai la saraci.

Acum nu spun sa tii postul ca si calugarii de la Muntele Athos! Daca vrei sa tii Postul si sa slabesti, mananca legume in loc de fainoase, fructe in loc de dulciuri, si tofu, linte si mazare pe post de carne. E bine sa mananci peste 1100 kcal pe zi, sa faci sport ca de obicei, si sa te rogi mult. Cam atat: nu e chiar asa de greu. Sunt sigura ca daca vei incerca cu adevarat, te va ajuta Dumnezeu sa si slabesti si mai ales sa te curatesti pe dinauntru. Iar noi suntem aici sa-ti sugeram meniuri si feluri de mancare.

Esti si tu cu noi? Cu mult drag,

Cristina

[CrisetenO]

Salut fetelor,

Uite va pun doua bucatele separate de informatie, una de pe net (sursa: razbointrucuvant.ro), si una din cartea Great Lent de Al. Schmemann.

Mai intai cea de pe net (e vorba de un interviu al parintelui Amfilohie Branza), despre ascultarea fata de duhovnic si cunoasterea Sf. Scripturi si Sf. Traditii. Am pus tot contextul, ca sa nu aveti informatii incomplete, dar am scris in rosu ce m-a interesat pe mine in mod deosebit:

Moderator (MOD): "Cat de departe sa mergem cu ascultarea fata de duhovnic?"
Parintele Amfilohie (PFR): "Ascultarea nu inseamna exploatare. [...] Asculti de duhovnic pana unde nu se abate de la linia Bisericii si a Traditiei, asta este esential. Presupune din partea noastra o cunoastere. Nemaiavand duhovnici de talia marilor sfinti Pahomie, Arsenie, respectiv Paisie Olaru, Cleopa Ilie, Calinic de la Cernica, presupune sa pui si tu osul la treaba. Cunosti mersul dolarului, cunosti mersul trenurilor, cunosti toate formatiile astea de muzica si echipele de fotbal, esti obligat sa cunosti si ... asa, notiuni minime de catiheza, de istorie, de crestinism. Deci ai obligatia aceasta, nici nu se mai pune problema. Si atunci Dumnezeu iti cere ca si tu in oarecare masura sa vezi astazi, cand este o criza de duhovnici, daca el corespunde intr-adevar nu numai nevoilor tale sufletesti -- ca te impaci cu el, el plange ca mine si se bucura ca mine si iarta asa cum am eu nevoie, si dezleaga cu usurinta, si da Sf. Impartasanie cum dau compotul de prune pe piata babele ca sa-si gaseasca un ban pe seama cuiva, nu asa!-- problema este deci sa vezi daca concorda cu invatatura Bisericii [...] s'atunci trebuie sa pui si tu osul la treaba, frate-meu, citeste, studiaza, invata, si deci asculti de duhovnic in masura in care el asculta de una Sfanta Soborniceasca si Apostoleasca Biserica. "

Apoi sa scriu ce am aflat despre traditia Sf. Pasti, traducere din lb. engleza:

"Cand un om purcede intr-o calatorie trebuie sa cunoasca incotro se indreapta. La fel se intampla si cu Postul. Mai presus de orice, Postul este o calatorie duhovniceasca, iar destinatia sa este Pastele "Praznic al praznicelor". El este pregatirea pentru "plinirea Pastelui, descoperirea cea adevarata".

Este oare necesar sa explicam ca Pastele este mai mult decat una dintre sarbatori, mult mai mult decat o comemorare anuala a unui eveniment trecut? Oricine a luat parte, chiar si o singura data, la acea noapte care este "mai luminoasa decat ziua", care a gustat din acea unica bucurie, cunoaste acest lucru. Dar ce este aceasta bucurie? De ce putem canta asa cum o facem in timpul Liturghiei pascale: "Astazi toate s-au umplut de lumina, cerul si pamantul si cele de sub pamant?" Cu ce inteles praznuim, asa cum o afirmam ca o facem: "moartea mortii, zdrobirea iadului, inceputul unei noi si nesfarsite vieti..." ? Raspunsul la toate aceste intrebari este: noua Viata, care cu aproape doua mii de ani in urma a rasarit din mormant, ne-a fost daruita noua, tuturor celor care credem in Hristos. Astfel, de Paste praznuim invierea lui Hristos ca pe ceva ce s-a petrecut si inca se mai petrece cu noi. Pentru ca fiecare am capatat darul acestei vieti noi, puterea de a o primi inauntrul nostru si de a trai dupa randuielile ei. Este un dar care schimba total atitudinea noastra fata de orice in aceasta lume, inclusiv fata de moarte.[...] Acesta este motivul pentru care, la sfârşitul Utreniei Paştelui spunem: „Hristos a înviat şi viaţa stăpâneşte! Hristos a înviat şi nici un mort nu rămâne în mormânt!"

Aceasta este credinţa Bisericii mărturisită şi vădită de nenumăraţii săi sfinţi. Oare nu ni se confirmă zilnic că această credinţă o avem foarte rar, că tot timpul risipim şi înşelăm „viaţa cea nouă" pe care am primit-o ca pe un dar, şi că de fapt noi trăim ca şi cum Hristos n-ar fi înviat din morţi, ca şi cum acest unic eveniment nu ar avea nici un sens pentru noi? Toate acestea se petrec din cauza slăbiciunii noastre, din cauza imposibilităţii noastre de a trăi statornic în „credinţă, nădejde şi dragoste", la acel nivel către care Hristos ne-a ridicat când a spus: „Căutaţi mai întâi împărăţia lui Dumnezeu şi dreptatea Sa". Pur şi simplu uităm toate acestea — atât de ocupaţi, atât de adânciţi suntem în problemele noastre cotidiene —, şi pentru că uităm, cădem. Iar din cauza acestei uitări totale, din cauza acestei căderi şi a acestui păcat, viaţa noastră devine din nou cea „veche" — neînsemnată, mohorâtă şi în cele din urmă zadarnică — o peregrinare lipsită de sens care este calea către un sfârşit fără sens. Reuşim să uităm chiar si moartea, iar atunci, pe neasteptate, in mijlocul vietii noastre "fericite" se apropie: infricosatoare, implacabila, absurda. Reusim, din cand in cand, sa recunoastem si sa marturisim feluritele noastre "pacate", neincetand totusi sa raportam viata noastra la acea viata noua pe care Hristos a descoperit-o si ne-a daruit-o. Cu adevarat, traim ca si cand El nu ar fi venit niciodata. Acesta este singurul pacat adevarat, pacatul pacatelor, nesfarsita tristete si tragedie a crestinitatii noastre.

Daca pricepem aceasta, atunci putem intelege ce este Pastele, de ce este nevoie de el, de ce este nevoie de Post şi ce implică acesta. Pentru că abia atunci înţelegem că tradiţiile liturgice ale Bisericii, toate perioadele şi slujbele sale, există, întâi de toate, cu scopul de a ne ajuta să recăpătăm vederea şi gustul acestei viefi noi pe care noiatât de uşor o risipim şi o înşelăm, pentru a face pocăinţă şi a ne întoarce la ea. [...]"

Cu mult drag,

Cristina

[Kaaty]

Ma alatur si eu voua fetelor. Sa ne ajute Bunul Dumnezeu sa reusim !
eu am facut coliva este foarte buna.

[Kaaty]

am trimis si site-ul unde gasesti reteta pt. coliva incercata si de mine dar a fost sters din pacate.

[CrisetenO]

Salut kaaty,

Da, asa e, nu ai voie sa pui linkuri straine. Dar poti sa scrii ingredientele si pregatirea aici, nu e nici o problema. Asta daca vrei sa o scrii.

Bine ai venit si Post Usor

Cu mult drag,
Cristina

[carolina anya]

fetelor in legatura cu preoti eu cred ca noi nu suntem in masura sa judecam pe nimeni haideti si-l lasam pe dumnezeu sa o faca fiecare trebuie sa faca ce simte ca bn

[pufik]

Vin si eu cu meniurile de saptamana asta :
07.03.2011
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 12:59
Placinta cu dovleac "Slabuta", 30g - 58 calorii, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 60.8 sodiu, 0 zahar
Fasole batuta, 100g - 160 calorii, 8.6 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 155.2 sodiu, 0 zahar
Paine, grau, 40g - 107 calorii, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zahar

Prânz, ora 13:01
Sarmale in foi de vita cu orez, Alfa Beta Vassilopoulos, 100g - 183 calorii, 2.1 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 5 fibre, 662 sodiu, 1.4 zahar
Strudel cu mere, 90g - 185 calorii, 3.1 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 39.4 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 13:02
Zacusca traditionala, Mandy, 30g - 39 calorii, 0.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Colon help, Zenyth, 8g - 40 calorii, 1.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 4.8 sodiu, 0 zahar
Paine graham de casa, 20g - 48 calorii, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Compot de visine, 300ml - 270 calorii, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 62.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1090 calorii, (mic)24.3 proteine, (mic)26.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)180.7 carbohidrati, 25.5 fibre, 1091.2 sodiu, 3.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1370 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1370 calorii


08.03.2011
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:51
Fasole batuta, 40g - 64 calorii, 3.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 62.1 sodiu, 0 zahar
Paine, grau, 20g - 54 calorii, 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zahar
Placinta dovleac, 50g - 79 calorii, 1.7 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 1.5 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 15:40
Iahnie de fasole de post, 250g - 300 calorii, 16 proteine, 9.3 grasimi, 0 colesterol, 37 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Paine, grau, 40g - 107 calorii, 4.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.4 fibre, 208.4 sodiu, 2.3 zahar
Cornulete fragede cu gem, 50g - 216 calorii, 2.2 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Cina, ora 19:05
Mancare de cartofi, 150g - 171 calorii, 1.7 proteine, 12.9 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Castraveti murati in saramura, 100g - 12 calorii, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 3, ora 21:06
Colon help, Zenyth, 10g - 50 calorii, 1.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 5.4 fibre, 6 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1053 calorii, (mic)34.1 proteine, (mult)39.2 grasimi, 0 colesterol, 126.4 carbohidrati, 20.5 fibre, 382.2 sodiu, 3.5 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1370 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1370 calorii