9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Discuta despre Concursuri in cadrul subiectului 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a, parte din categoria Slabute.ro; Concursul acesta este identic cu consurcul 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati doar ca asta e etapa a II-a. Poate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mar 2011, 19:38:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Concursul acesta este identic cu consurcul 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati doar ca asta e etapa a II-a. Poate sa se inscrie oricine doreste in aceste cateva zile pana se termina saptamana. Cine vrea poate sa se inscrie si dupa, oricand pe parcursul concursului. E deschis pentru oricine.
Concursul se termina pe 23 mai (ca sa fie intr-o zi de luni). Tot ce trebuie sa faceti este sa postati o poza cu voi intr-o pereche de nadragi ficsi, stramti, pocnind etc. acum in primele zile, la inceputul concursului. La finalul concursului postati din nou prima poza (ca sa vedem "inainte" din nou) si o poza recenta cu voi - din jurul datei de 23 mai (mai slabute! ca sa vedem imaginea de "dupa" prin comparatie).
Nu e nevoie de postarea meniurilor, de raportul la sport, scrieti cand doriti si absolut ce vreti. Tot ce se doreste este sa vedem transformarea corpului pe parcursul saptamanilor de concurs ca sa ne impulsioneze la slabit.
START. Succese!
PS. Optional pentru cine doreste: aveti voie sa postati si poze in fuste, pantaloni scurti etc. in loc de pantaloni. Alegerea va apartine. Revin cu poza mea de "inainte" in cateva zile...sper sa mai scad un piculet.
|
14 mar 2011, 21:24:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
hey Sand
interesant concursu,as intra si eu dar nu am momentan nici o pereche de panataloni asa stramti,poate ar trebui sa'mi cumpar cu un nr mai mic,poate m'as motiva si eu mai mult,desi am mai incarcat si nu a mers,desi maine am sa caut ceva prin dulapuri poate gasesc panatalonii de'a lu maicamea ca ea e mai slaba ) ca nush daca ajung sapt asta sa'mi cumpar
mult succes celor care vor sa participe
|
14 mar 2011, 22:24:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Ce bine ca ati facut un nou concurs Ma bag si eu
Mai astept putin pana sa fac poze, probabil o sa fac sambata sau duminica ( e tarziu? ) ..pt ca am pe cap CM si ma simt cam umflata...
In principiu pornesc de la greutatea de 77.9kg iar pe 23 mai sper sa am 67.9 kg Fix 10 kg imi propun sa slabesc.. cate 1 kg pe saptamana, e rezonabil.. acum sa vedem daca o sa reusesc
O sa va spun sigur greutatea de la care pornesc, dar peste cateva zile, cand imi trece CM. Atunci revin si cu poze si cu masuratori
|
14 mar 2011, 22:47:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de Cintya
Mai astept putin pana sa fac poze, probabil o sa fac sambata sau duminica ( e tarziu? ) ..
...revin si cu poze si cu masuratori
|
E in regula. Si eu vreau sa fac poza spre joi-vineri si sa o pun aici.
|
15 mar 2011, 14:32:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Sincera sa fiu ma tenteaza sa intru in concurs,mai ales ca vreau sa slabesc la picioare.
Daca ma hotarasc pun diseara o poza,insa blugi stramti nu am.As putea pune cu niste pantaloni scurti foarte stramti pe picior?
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
15 mar 2011, 14:35:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Sincera sa fiu ma tenteaza sa intru in concurs,mai ales ca vreau sa slabesc la picioare.
Daca ma hotarasc pun diseara o poza,insa blugi stramti nu am.As putea pune cu niste pantaloni scurti foarte stramti pe picior?
|
cred ca poti
la p.s a scris Sand ca putem pune si in fuste sau pantaloni scurti
|
15 mar 2011, 15:10:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Ma bag si la partea a doua..poate o sa am mai mult succes de aceasta data
acum am 68.9 ..pe 23 mai as vrea sa am 65.5 sper sa reusesc(imi stabilesc un target relativ usor cat am slabit in precedentul concurs 3.5 kg)...poze ma mai gandesc eu ce sa trag pe mine... poate gasesc o fusta la mami..
|
15 mar 2011, 17:50:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
...imi stabilesc un target relativ usor ...
|
Salut,
Si eu la fel imi propun, asa la vreo 4 Kg. in minus, sunt modesta. Pentru mine e foarte bine sa scad atat. Ce o sa fie peste o sa fie surpriza placuta, neasteptata.
Postez poza ca nu mai am rabdare, acum am facut-o, e proaspata. (am reusit sa-mi inchid cureaua mult mai bine fata de acum cateva zile - vezi poza finala din prima etapa -...ura!!!! desi la cantar nu se vede diferenta).
|
15 mar 2011, 18:05:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 400
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Sand, ce slabuta pari la 82 kg
|
15 mar 2011, 18:12:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati - etapa a II-a
Bravoooo,ce rapide sunteti-Eu las pozele de data trecuta,ca nu s-a schimbat nimic din pacate
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|