[supermire83]

Buna dimineata, slabutelor !!!!
Sa aveti o saptamana minunata cu cat mai putine tentatii si cat mai multe kg date jos .

[mvthebest]

Anterior postat de eliza david

Mira, de cand tii Dukan?

De 21 de zile

[mvthebest]

Anterior postat de supermire83

Buna dimineata, slabutelor !!!!
Sa aveti o saptamana minunata cu cat mai putine tentatii si cat mai multe kg date jos .

Multumim ,la fel!

[moni30]

Buna dimineata
azi am inceputu atacul, sper sa reusesc sa slabesc cat mai mult, am actualizat tikerul, desi am impresia ca va trebui sa schimb bateria cantarului, e cam veche
am inceput cu mers alert , vreo 25-30 de min, si cu omleta din 2 oua si cateva bucati de somon prin ea + o cafea cu putin lapte 1,5%
mi-am cumparat tarate, iaurt 0%, sunca de pui, piept de pui....oua
va doresc o saptamana frumoasa

[supermire83]

Anterior postat de moni30

Buna dimineata
azi am inceputu atacul, sper sa reusesc sa slabesc cat mai mult, am actualizat tikerul, desi am impresia ca va trebui sa schimb bateria cantarului, e cam veche
am inceput cu mers alert , vreo 25-30 de min, si cu omleta din 2 oua si cateva bucati de somon prin ea + o cafea cu putin lapte 1,5%
mi-am cumparat tarate, iaurt 0%, sunca de pui, piept de pui....oua
va doresc o saptamana frumoasa

Bafta la slabit !!

[mvthebest]

Anterior postat de moni30

Buna dimineata
azi am inceputu atacul, sper sa reusesc sa slabesc cat mai mult, am actualizat tikerul, desi am impresia ca va trebui sa schimb bateria cantarului, e cam veche
am inceput cu mers alert , vreo 25-30 de min, si cu omleta din 2 oua si cateva bucati de somon prin ea + o cafea cu putin lapte 1,5%
mi-am cumparat tarate, iaurt 0%, sunca de pui, piept de pui....oua
va doresc o saptamana frumoasa

Poti sa pui o sticla de 2l pe cantar si vezi daca e bun. :p
Mult noroc O sa slabesti frumos !

[alinutzik]

Anterior postat de erasmine

Am facut ieri o crema a la Dukan si a iesit super.Va recomand.sotului meu i-a placut la nebunie.

Ce crema ai facut?

Ieri am avut zi de PP si am rezistat cu succeeeeeeeeeees pentru ca am fost pe la niste prietene si ele la 12 noaptea mancau cartofi prajiti cu pulpe prajie si cu tot felul de sosuri. Mirosea in toata casa a mancare si mie imi venea sa plang de nervi ca nu puteam sa gust si eu.. Am stat cu apa plata langa mine si pana la urma a fost ok.

Azi am zi de PL si am inceput cu un mic dejun perfect. Omleta, sunca slaba, iaurt si legume.

[moni30]

Anterior postat de supermire83

Bafta la slabit !!

Anterior postat de mvthebest

Poti sa pui o sticla de 2l pe cantar si vezi daca e bun. :p
Mult noroc O sa slabesti frumos !

multumesc dragelor...bateria trebuia sa o schimb, am cantarul de 3 ani, si n am schimbat-o niciodata, se deschide cam greu in ultima vreme...si pt 3 lei, am zis ca vreau sa fiu sigura ca-mi indica corect
voi cel fel de branza mancati? am dat o tura prin lidl, si culmea , n am gasit branza degresata, decat degrsata partial cu 12% gr, nu am luat...ma abitin pana ajung intr-un centru comercial mai mare

[supermire83]

Anterior postat de moni30

multumesc dragelor...bateria trebuia sa o schimb, am cantarul de 3 ani, si n am schimbat-o niciodata, se deschide cam greu in ultima vreme...si pt 3 lei, am zis ca vreau sa fiu sigura ca-mi indica corect
voi cel fel de branza mancati? am dat o tura prin lidl, si culmea , n am gasit branza degresata, decat degrsata partial cu 12% gr, nu am luat...ma abitin pana ajung intr-un centru comercial mai mare

Eu sunt in Italia, si aici se gaseste la Lidl branzica de la linessea (light), dar m-am uitat pe net si uite ce-am gasit :

Branzeturi si Lactate
1. Branza 2% Sanlacta- 12,4 ron/kg – Kaufland
2. Branza 0% Prodlacta-8,65/500 grame – Supermarket Eden
3. Urda Lactima 1,5% grasimi – 8.9 lei/kg- Kaufland

Poate ai vreun magazin prin apropiere si gasesti.

[azra]

Anterior postat de moni30

multumesc dragelor...bateria trebuia sa o schimb, am cantarul de 3 ani, si n am schimbat-o niciodata, se deschide cam greu in ultima vreme...si pt 3 lei, am zis ca vreau sa fiu sigura ca-mi indica corect
voi cel fel de branza mancati? am dat o tura prin lidl, si culmea , n am gasit branza degresata, decat degrsata partial cu 12% gr, nu am luat...ma abitin pana ajung intr-un centru comercial mai mare

nu mai cauta in lidl ca nu gasesti branza degresata..in bila,carrefour,caufland sunt...eu am gasit de 0.5%grasime