Regimul Dukan ( partea 3 )
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan ( partea 3 ), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de yoko49
Cat ma bucur sa te "vad"..
Nu am abuzat de lactate ... doar un iaurt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2015, 21:22:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
Cat ma bucur sa te "vad"..
Nu am abuzat de lactate ... doar un iaurt 0% grasimi dimineata si uneori seara putina branza tot cu 0% grasimi cu putin indulcitor.
Tie cum iti merge ?
|
Poate scazi in cm......te-ai masurat?
Mie imi merge asa si asa.....vorba ta,cred ca am capatat imunitate la diete.Dar......o iau asa cum e.......nu imi mai fac sperante!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
28 iul 2015, 22:12:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Eu ma incurajez zicandu-mi : putin si sigur si apoi din atatea diete am invatat  ca nu tot ce e rapid este si de durata deci inca odata INCET SI SIGUR
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
28 iul 2015, 22:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
Eu ma incurajez zicandu-mi : putin si sigur si apoi din atatea diete am invatat ca nu tot ce e rapid este si de durata deci inca odata INCET SI SIGUR |
Sigur nu e nimic niciodata....dar cat traim,speram!
Asa cum am zis.....eu nu mai sper nimic!
Imi pare rau ca ti-a raspuns o pesimista....dar toata treaba asta mi se pare o lupta cu morile de vant.
Nu renunt la ideea de a slabi....dar nici sperante nu imi mai fac! Mi-am facut o data...si ajunsesem la 93 de kg....si am dat cu piciorul la toata munca mea!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
29 iul 2015, 18:14:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Si eu sunt realista....dar ma agat de un vis . Am fost mai plinuta de cand ma stiu . De trei ori am reusit sa ma apropii de greutatea dorita si tot de atatea ori am revenit la aceias greutate + 2 ;3 kg . Am zis ca nu mai tin nicio dieta si ca incerc sa mananc echlibrat , dar nu mi-a reusit . In perioada postului mai slabesc cate 2;3 kg si le pun rapid inapoi cand se termina si nu pentru ca "scap ca vaca in lucerna" ci doar pentru ca am schimbat regimul .
Totusi trebuie sa fac ceva caci in curand incep sa ma rostogolesc  .
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
30 iul 2015, 22:29:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Au trecut 2 saptamani si am mai putin cu 2,5kg. La cat de greu merge va trebui sa reiau regimul inca odata caci pana in decembrie nu cred sa pot pierde tot . Dar mai e mult pana departe....Deocamdata asat e...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
31 iul 2015, 15:09:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
Au trecut 2 saptamani si am mai putin cu 2,5kg. La cat de greu merge va trebui sa reiau regimul inca odata caci pana in decembrie nu cred sa pot pierde tot . Dar mai e mult pana departe....Deocamdata asat e...
|
Cum adica sa il reiei inca o data???La ce te referi?
__________________
|
31 iul 2015, 15:12:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
Si eu sunt realista....dar ma agat de un vis . Am fost mai plinuta de cand ma stiu . De trei ori am reusit sa ma apropii de greutatea dorita si tot de atatea ori am revenit la aceias greutate + 2 ;3 kg . Am zis ca nu mai tin nicio dieta si ca incerc sa mananc echlibrat , dar nu mi-a reusit . In perioada postului mai slabesc cate 2;3 kg si le pun rapid inapoi cand se termina si nu pentru ca "scap ca vaca in lucerna" ci doar pentru ca am schimbat regimul .
Totusi trebuie sa fac ceva caci in curand incep sa ma rostogolesc . |
Stii....in capul meu s-a intiparit ideea ca tot ce fac este de moment.Sigur ,las garda jos si mananc prostii,kg se aduna in ritm ametitor. Problema e ca nu mai cred ca voi mai ajunge vreodata nici macar la 100,d'apai la 93 cum ajunsesem in 2012!
Deci totul e pe perioade scurte de cateva luni,nu stiu cine poate tine ceva pana la moarte!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
31 iul 2015, 21:24:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Azi am gasit acasa struguri , fructul meu preferat , si prune din cele mari cat marul, si aratau ca din reclama... Am reusit sa ma abtin (mi-am amintit cum in trecut, dupa o zi de post negru ,am mancat 2 boabe de strugure iar a doua zi aveam cu fix 1kg in plus , nu in minus cum ma asteptam), dar imi era gandul tot la ele .
Intr-un final tot am pacatuit cu doua guri dintr-un vin rose sec  (sper sa nu fi avut foarte mult zahar ).
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
31 iul 2015, 21:31:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
"Sigur ,las garda jos si mananc prostii,kg se aduna in ritm ametitor. "
La ce te referi cand spui "prostii"? Poti sa-mi enumeri cateva?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
01 aug 2015, 12:30:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de yoko49
"Sigur ,las garda jos si mananc prostii,kg se aduna in ritm ametitor. "
La ce te referi cand spui "prostii"? Poti sa-mi enumeri cateva?
|
Prostii=dusmanii mei=dulciuri,paine,cartofi......etc Dulciurile ma omoara,pt ca pot manca si 3 kg intr-o zi.....si nu de putine ori am facut-o !
Oare poate cineva renunta la ele pana la moarte?????
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
