[happygirldiana]

Neeeaataaaaa!!!!Slabiti,slabiti voi!!!Eu nu fac asta ca dau dovada de porcimeMa rog, sunt cuminte de ieri dar saptamana trecuta.. Si ce ma fac cu sportul????CUm fac sa am iar chef de el?
Va pup,ambitioaselor!!Haideti, luati-ma la bataie si pe mine, poate imi revin!

[Alynuta]

Anterior postat de happygirldiana

Neeeaataaaaa!!!!Slabiti,slabiti voi!!!Eu nu fac asta ca dau dovada de porcimeMa rog, sunt cuminte de ieri dar saptamana trecuta.. Si ce ma fac cu sportul????CUm fac sa am iar chef de el?
Va pup,ambitioaselor!!Haideti, luati-ma la bataie si pe mine, poate imi revin!

La cap. sport stau si eu destul de rau. Toata iarna am tras-o, cum vine caldura cum pleaca pofta de sport.Asa a fost si anul trecut, vad ca se repeta istoria.
Azi incerc macar 30 min de pedalare, sper sa reusesc. Hai , incearca si tu , si maine vedem care ce am facut, poate asa reusim ceva , ce zici? Incercam oricum numai sa miscam ceva

[alynutza_x]

Anterior postat de Alynuta

Neata,
Vad ca ai rezultate ,chiar si cu mici scaparisi joi speri s-atingi greutatea de la ticker .Eu la fel,joi sper sa ating cele 53.7
Eu mai nou cumpar iaurtele mici de fructe ,le bag la congelator si apoi le pap ca inghetata(sper sa nu mai fi spus asta odata in paginile anterioare,scuze daca m-am repetat)
Pupici si succes joi la cantar

Buna Alina
Scaparile sunt din cauza iesirilor in oras stiu ca nu e o scuza dar doar gust...nu mananc ca inainte
Iaurtul cu fructe imi place foarte mult...dar cand ma gandesc ca si ala are zahar mult.. ma enervez...pfff...prefer sa-l mananc foarte rar...si atunci asa cum e...
Succes si tie la cantar joi sa venim cu vesti bune

[alynutza_x]

Anterior postat de happygirldiana

Neeeaataaaaa!!!!Slabiti,slabiti voi!!!Eu nu fac asta ca dau dovada de porcimeMa rog, sunt cuminte de ieri dar saptamana trecuta.. Si ce ma fac cu sportul????CUm fac sa am iar chef de el?
Va pup,ambitioaselor!!Haideti, luati-ma la bataie si pe mine, poate imi revin!

Buna Diana!!
Ideea e sa nu renunti...mai ales ca ai reusit sa slabesti...deci se poate
Cu sportul si la mine e mai greu...dar in fiecare seara ies macar la plimbare...daca nu fac sport intens...de miscat tot ma misc...decat deloc...zic si eu )
Hai hai ca se poate

[happygirldiana]

Anterior postat de Alynuta

La cap. sport stau si eu destul de rau. Toata iarna am tras-o, cum vine caldura cum pleaca pofta de sport.Asa a fost si anul trecut, vad ca se repeta istoria.
Azi incerc macar 30 min de pedalare, sper sa reusesc. Hai , incearca si tu , si maine vedem care ce am facut, poate asa reusim ceva , ce zici? Incercam oricum numai sa miscam ceva

Alynuta, sunt la serviciu, asa se explica raspunsul meu intarziat.EU deseara o sa incerc niste exercitii recomandate de o slabuta la categoria 70-80.Sper sa nu ajung prea obosita acasa si sa renunt....Daca nu am chef de exercitiile alea clar fac altceva, gen TF sau TJ.La mine era invers, iarna a fost prea frig la mine in casa ca sa pot face sport, si cand spun prea frig ma refer la usa de la intrare inghetata, faianta inghetata pe balcon etc.Vara as avea chef de sport dar ce ma fac cu oboseala de la munca?Trebuie s ao ignor si gata!SI asta o sa fac Ca m-am saturat de 73 de kile ca de mere padurete

[Alynuta]

Anterior postat de alynutza_x

Buna Alina
Scaparile sunt din cauza iesirilor in oras stiu ca nu e o scuza dar doar gust...nu mananc ca inainte
Iaurtul cu fructe imi place foarte mult...dar cand ma gandesc ca si ala are zahar mult.. ma enervez...pfff...prefer sa-l mananc foarte rar...si atunci asa cum e...
Succes si tie la cantar joi sa venim cu vesti bune

Acum , eu zic ca mici scapari se mai permit, ca organismul sa nu se dezvete complet , caci apoi cand reincepi sa le papi,si kg. revin.Sa fim smechere
Eu,m-am cam lasat pe tanjala, si cantarul a crescut cu 1 kg fata de ticker,mi-e ciuda pe mine, ma tot impulsionez, pornesc la drum ,dar ma pierd pe undeva,si vreau neaparat sa mai scad 2 kg.
Succes maine la cantar

[Alynuta]

Anterior postat de happygirldiana

Alynuta, sunt la serviciu, asa se explica raspunsul meu intarziat.EU deseara o sa incerc niste exercitii recomandate de o slabuta la categoria 70-80.Sper sa nu ajung prea obosita acasa si sa renunt....Daca nu am chef de exercitiile alea clar fac altceva, gen TF sau TJ.La mine era invers, iarna a fost prea frig la mine in casa ca sa pot face sport, si cand spun prea frig ma refer la usa de la intrare inghetata, faianta inghetata pe balcon etc.Vara as avea chef de sport dar ce ma fac cu oboseala de la munca?Trebuie s ao ignor si gata!SI asta o sa fac Ca m-am saturat de 73 de kile ca de mere padurete

Am reusit ieri cu greu sa fac 25 km.,nu inteleg de ce mi-e asa greu acum.Mi-a venit si ciclul si azi nu cred ca pot face
La ce ora ajungi acasa de la servici?
Mie imi placea iarna sa pedalez ,caci ma si incalzeam pe bici,la un moment ramaneam doar in pantaloniCurgeau apele pe mine.
Nu vreau sa renunt , chiar daca pedalez mai putin ,va trebui sa ma multumesc si asa numai sa pedalez , sa nu ma las.
Pupici si spor si tie , la sport cum o fi numai sa fie.

[happygirldiana]

Anterior postat de Alynuta

Am reusit ieri cu greu sa fac 25 km.,nu inteleg de ce mi-e asa greu acum.Mi-a venit si ciclul si azi nu cred ca pot face
La ce ora ajungi acasa de la servici?
Mie imi placea iarna sa pedalez ,caci ma si incalzeam pe bici,la un moment ramaneam doar in pantaloniCurgeau apele pe mine.
Nu vreau sa renunt , chiar daca pedalez mai putin ,va trebui sa ma multumesc si asa numai sa pedalez , sa nu ma las.
Pupici si spor si tie , la sport cum o fi numai sa fie.

Neata,Alynuta!Seara ajung acasa la 8 jumTermin munca l a8:d
Eu nu pot sa pedalez, ma plictisesc de groaza!Prefer sa fac aerobic, Turbo jam ceva, sa ma misc cu totul, sa ma zbantui si sa nu am timp sa ma plictisesc.La bicicleta ma plictisesc si am tendinta sa pedalez tot mai incet sau sa ma opresc
aseara am facut 30 min TJ si 15 HIIT TF'

[happygirldiana]

Neata, Bilice!!!
Haideti cu dieta, haideti cu sportul!
Sa aveti o zi minunata!

[Alynuta]

Anterior postat de happygirldiana

Neata,Alynuta!Seara ajung acasa la 8 jumTermin munca l a8:d
Eu nu pot sa pedalez, ma plictisesc de groaza!Prefer sa fac aerobic, Turbo jam ceva, sa ma misc cu totul, sa ma zbantui si sa nu am timp sa ma plictisesc.La bicicleta ma plictisesc si am tendinta sa pedalez tot mai incet sau sa ma opresc
aseara am facut 30 min TJ si 15 HIIT TF'

Pai ce vrei draga , s-ajung acasa la ora 8.30,crezi c-as mai face ceva? Ti-e toata ziua frecata.Si uite ca ai reusit totusi sa faci ceva miscare ,hai ca nu ne lasam ,uite asa ne stimulam una pe alta
Eu prefer bicicleta,sunt mai comoda , ma uit la tv, cand nu mai pot ma opresc,apoi reiau,sper ca pedalutul poate imi scade poponetul, eu tot sper ,dar pana in prezent in afara de fese mai zvelte nu vad nicio modificare,dar e bine si atat,nu?
De Ionely, nu mai sti nimic?