Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Principii dieta Mihaela Bilic

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1121 (permalink)  
Vechi 23 aug 2012, 20:23:17
CristinaDamian's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta sanatoasa pe viata
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii dieta Mihaela Bilic

Buna din nou! Uitati...Treaba cu antrenamentul nu am inteles-o. Antrenamentul este practic punctul 2 din dieta,da? Dureaza 5 zile "curate" sau 3-4 saptamani?:-| Cum adica dupa 5 zile perfecte trec la cura de slabire? Cura de slabire este faza 3 sau face parte din antrenament? Offff fi-mi-ar rationamentul...!
CristinaDamian, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1782 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1265 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #1122 (permalink)  
Vechi 13 ian 2013, 21:45:23
crissy87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 34
Dieta: disociat- e simplu si eficent, dar nesanatos
Date: 172cm, 72kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii dieta Mihaela Bilic

Buna eu sunt mai noua pe aici si ma gandeam k ma puteti ajuta de 2 saptamani sunt la regim disociat, pe care il tolerez foarte bine, chiar daca am avut cateva abateri. Stiu ca nu e indicat sa fie tinut foarte mult timp acest regim si de-asta as dori sa trec la dieta dnei Bilic. Doar ca, in trecut, cand am mai tinut aceasta dieta, respectand meniul pe o saptamana prezent in cartea dansei, nu am slabit deloc, doar mi-am mentinut greutatea. Stiu ca va trebui sa cresc nivelul de efort, dar as vrea sa stiu voi cam cate calorii consumati zilnic cu dieta dnei Bilic? Puteti sa-mi dati cateva sfaturi cum ar fi mai bine si mai sanatos sa procedez? multumesc
Răspuns cu citat
  #1123 (permalink)  
Vechi 23 iul 2013, 12:22:00
emiliad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii dieta Mihaela Bilic

Buna,sunt noua pe acest forum.incerc de ceva timp sa slabesc,dar aprca nimic nu merge,dupa ce amnascut a-2-a oara am ramas cu un surplus de 10kg pe care nu mai reusesc sa il dau jos.am inceput dieta Mihaelei Bilic sa vedem dc am vreun rezultat.pot sa spun ca fac si aerobic de 2saptamani si parca nimic nu da rezultat,nu stiu unde gresec.
emiliad, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1721 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dieta, forum, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela Tatu si "cele 7 chei de slabit" Slabuta Mituri despre diete si pastile 5 04 ian 2010 21:45:40
Motivatia necesara pentru slabit... Jurnal Mihaela :D mich3lline Arhiva jurnale slabit 17 15 oct 2009 14:06:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole