Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s

Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s, parte din categoria Dieta Disociata; Citat: Anterior postat de geenaa ma bucur sa vad ca sunteti atat de multe pe forum. Eu nu am mai ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
Pagina 51 din 585 « Prima 414950 51 525361101151551 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 16:19:02
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de geenaa Vezi mesajul
ma bucur sa vad ca sunteti atat de multe pe forum. Eu nu am mai intrat de ceva timp pentru ca am avut o perioada in care am zis k nu mai tin dieta strict. Asta din cauza ca nu mai slabeam pur si simplu si eram foarte dezamagita, mai ales pt ca asta se intampla la 70.5 kg, cand asteptam cu nerabdare sa schimb prefixul, asa ca 2 saptamani nici nu m-am cantarit. Totusi, ieri, cand a fost si ziua mea de nastere, am avut curfajul sa urc pe cantar si am primit un super-cadou, 68.9! Fetelor, se pare ca organismul reactioneaza si cand va suparati pe el Mai am putin si fac 2 luni de cand tin dieta si sunt foarte multumita, desi am avut nenumarate abateri. Bafta in continuare tuturor!
Buna, Geenaa si felicitari pentru kilogramele pierdute!

Ai slabit foarte frumos si iti doresc sa slabesti si in continuare la fel, pana la obtinerea greutatii dorite Iti multumesc ca impartasesti experienta ta cu noi Ne dai speranta ca putem reusi si noi
Te dulce si te cu drag.
Un cantar cat mai generos!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 16:21:16
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Salutare feteleAzi am zi de apa (ziua 29 )este ora 1.27pm si inca rezist ,sper ca voi reusi sa ma abtin de la orice in afara de apa .Cred ca imi voi face si un ceai de slabit.Maine dimineata este zi de cantar si voi schimba nr de kg pierdute la ticker.Mai este cineva in ziua 29 cea de apa?pupici
Buna, Nico!

Iti doresc multa bafta astazi! Iti tin pumnii sa treci cu bine si peste ziua de astazi!
Sa ai un cantar cat mai generos maine dimineata!
Te pup dulce
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #503 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 16:24:05
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de Amadeea Vezi mesajul
Feteloooor !!! asta noapte am reusit sa nu mananc nimic !!!!m.am trezit ,ca de obicei ,ok ,ma durea si capul ingrozitor,a trebuit sa inghit doua antinevralgice ,( faza cu dormitul sus nu m.a facut sa nu trec pe langa frigider...ca doar nu e o problema sa cobor niste scari ,nu ?) si nu am mancat nimic...
ieri am avut ziua de fructe am mancat si putina painica....
De azi mai departe,fara mancare noaptea !! speeeer !!! si MERG mai departe...mai am cateva zile pana la ziua de apa,o voi tine....apoi de la 1. sa vedem ,sper sa reusesc sa pun in practica toate sfaturile voastre !!! :* :* :* va pup si sper si ma bucur sa stiu ca voua va merge mai bine !!!
Buna, Amadeea si felicitari pentru o noapte fara papa!
Ma bucur ca te-ai hotarat sa mergi mai departe cu dieta... Mai ales ca mai ai atat de putin pana la ziua de apa. Sper ca nu te-am suparat cu ceea ce ti-am scris
Te pup dulce. Slabire usoara!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 20:02:00
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Salutare fetele.Din pacate am ''ratat''ziua de azi adica in loc de doar apa toata ziua am ''infulecat ''si 1/2 kg caise !!!Asta e!Fapta e consumata!Dar nu pot sa spun ca imi pare rau pt ca chiar nu mai puteam,simteam ca lesin!Nici dupa bebe prin casa nu mai puteam sa umblu! Ramane de vazut ce arata cantarul maine dimineata! Sper ca va arata de bine! RALURALU ms de incurajari dar vezi ca nu am reusit(sa beau doar apa). AMADEEA felicitarile mele si tine-o tot asa ! GEENAA felicitari! Va pup fetelesi va doresc slabire cat mai usoara!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 20:28:17
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Salutare fetele.Din pacate am ''ratat''ziua de azi adica in loc de doar apa toata ziua am ''infulecat ''si 1/2 kg caise !!!Asta e!Fapta e consumata!Dar nu pot sa spun ca imi pare rau pt ca chiar nu mai puteam,simteam ca lesin!Nici dupa bebe prin casa nu mai puteam sa umblu! Ramane de vazut ce arata cantarul maine dimineata! Sper ca va arata de bine! RALURALU ms de incurajari dar vezi ca nu am reusit(sa beau doar apa). AMADEEA felicitarile mele si tine-o tot asa ! GEENAA felicitari! Va pup fetelesi va doresc slabire cat mai usoara!

Offf, Nico, dar nu este deloc grava abaterea ta. Foarte multe persoane nici macar nu tin ziua de apa, ci continua cu ziua de proteine. Deci nu te consuma atat. Foarte bine ca ai papat caise. Decat sa te infometezi, sa te imbolnavesti Pentru mine oricum esti o eroina, un exemplu de urmat. Felicitari si un cantar super generos maine! Meriti din plin!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 21:12:13
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul
Offf, Nico, dar nu este deloc grava abaterea ta. Foarte multe persoane nici macar nu tin ziua de apa, ci continua cu ziua de proteine. Deci nu te consuma atat. Foarte bine ca ai papat caise. Decat sa te infometezi, sa te imbolnavesti Pentru mine oricum esti o eroina, un exemplu de urmat. Felicitari si un cantar super generos maine! Meriti din plin!
RALU multumesc de incurajariMi-as fi dorit sa pot tine toata ziua fara abatere dar se pare ca este mai greu decat credeam sau decat ma asteptam eu! Tu in ce zi esti? Mi-as dori sa ajung macar la greutatea ta !!! sper sa slabesc cat mai mult in cele 2 luni de rina care mi-au mai ramas pt ca sotul meu a zis ca daca slabesc sa ajung macar in jur de 80 kg va tine si el cu mine inca o tura de rina's 90 (alte 90 zile).Eu am de gand sa renunt la faza de mentinere a rina (90 zile doar cu fructe la micul dejun) pt ca m-am obisnuit sa mananc asa pe zile si nu as vrea sa ma ingras inapoi ce dau jos pana atunci! vedem noi ce va fi! te pupsi te cu drag !SLABIRE USOARA!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #507 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 21:31:31
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: !
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
RALU multumesc de incurajariMi-as fi dorit sa pot tine toata ziua fara abatere dar se pare ca este mai greu decat credeam sau decat ma asteptam eu! Tu in ce zi esti? Mi-as dori sa ajung macar la greutatea ta !!! sper sa slabesc cat mai mult in cele 2 luni de rina care mi-au mai ramas pt ca sotul meu a zis ca daca slabesc sa ajung macar in jur de 80 kg va tine si el cu mine inca o tura de rina's 90 (alte 90 zile).Eu am de gand sa renunt la faza de mentinere a rina (90 zile doar cu fructe la micul dejun) pt ca m-am obisnuit sa mananc asa pe zile si nu as vrea sa ma ingras inapoi ce dau jos pana atunci! vedem noi ce va fi! te pupsi te cu drag !SLABIRE USOARA!
Sincer, nu trebuie sa te ingrijorezi pentru ziua de azi. Chiar ai rezistat super De as rezista si eu asa in ziua de apa , ar fi super Dar eu mai am mult pana la prima zi de apa. La mine astazi a fost abia a patra zi de dieta, zi de vitamine Pana acum sunt foarte mandra de mine ( si de colega mea de suferinta 1Diana... am inceput amandoua in aceeasi zi Rina's 90 si ne sustinem reciproc ). Nu am facut inca nicio abatere dar mai am timp Cel mai greu imi este seara, dupa ce iau cina Dar ma ajuta faptul ca beau multa apa si incerc sa fac cat mai mult sport Asa mai uit de pofte Pe 23, eu si 1Diana, avem prima cantarire Am emotii de pe acum.
Eu sunt sigura ca vei reusi sa ajungi la greutatea dorita! Totul este sa ai vointa, sa nu renunti si sa crezi in tine. Chiar astazi am citit ceva pe net despre puterea gandului. Eu chiar cred in asta. Asa ca, draga mea Nico, nu inceta sa-ti spui clipa de clipa ca esti o invingatoare si ca o sa reusesti sa slabesti, ca vei fi o slabuta. Si lucrurile sunt rezolvate pe jumatate. Nu degeaba cei care se trezesc dimineata si isi spun in oglinda ca sunt cei mai frumosi, mai inteligenti, etc., au si realizari pe masura. Daca tu nu crezi in tine, atunci cine?!
Si pe mine ma incanta aceasta dieta... Imi place cum sunt impartite zilele si ca nu este chiar atat de stricta ca o dieta disociata clasica.
Te pup, scumpa si iti doresc o dimineata superba maine, cu cat mai multe kg in minus!!!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 22:02:09
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: !
Somnic pufos tuturor si vise frumoase
O zi de dieta cat mai usoara maine si un cantar cat mai generos!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 19 iun 2010, 11:41:33
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: !
Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul
Somnic pufos tuturor si vise frumoase
O zi de dieta cat mai usoara maine si un cantar cat mai generos!
Salutare fetele Salutare RALU! Fetelor cantarul a fost foarte generos azi dimineata,arata....................................93 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 19 iun 2010, 11:48:50
GINAGI's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: RINA'S
Date: 170cm, 83.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: !
Buna,RALURALU eu sunt in a 40 zi de dieta si deja m-am obisnuit ai sa vezi ca dupa 2 sapt nici nu te mai gandesti la mancare eu am tinut ziua de apa singura abatere a fost un pahar de cola si o cafea cu lapte.
Nicoleta100 cat ai slabit dupa ziua de apa?
FETELOR VREAU SA VA SPUN :CHIAR DACA M-AI CALCATI STRAMB TREBUIE SA TINETI IN CONTINUARE DIETA SA NU O INTRERUPETI SI SA NU INCEPETI DE LA ZIUA 1 O SA SLABITI MAI PUTIN DAR TOT SLABITI.
Spor la slabit pentru toate fetele!!!!!!!
Ticker slabit pentru GINAGI
GINAGI, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg/luna kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis
Pagina 51 din 585 « Prima 414950 51 525361101151551 Ultima »

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole