Rina 90"s (etaj XIII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de diadora
Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, asta da veste buna! Cu asta trebuia sa incepi, nu sa ne amarasti ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2012, 11:47:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Of, Dia, chiar sa vreau sa plec, ca tot nu pot. Cand deschid ochii, deschid si calculatorul, ca sa vad ce fac fetele. Abia dupa aceea ma spal, ma cantaresc (  ), ma schimb, etc.
|
16 mai 2012, 11:50:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
buna iubitele !!! 
Amalia e bine , peste o luna iar la control si atunci o sa stam 2-3 zile in Cluj , pentru ca o sa i se schimbe tratamentu si sa nu fie ceva reactii adverse 
Dani, felicitari pentru minus iubita!!!! sa ne ducem in privinta asta tot maaaai jooos 
Dia, ma bucur ca nu e nici o problema si ca ti-ai facut griji degeaba
pai ce sa se mai scrie Ana , daca nu a mai fost loc ....
|
16 mai 2012, 11:52:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Ma bucur ca e bine Ama! Asta e cel mai important! 
|
16 mai 2012, 11:53:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
3. Roxi si tu cand ai ceva de zis , te rog frumos sa iti expui parerea in asa fel incat sa nu faci pe nimeni sa simta jignit da? daca stii unele chestii nu trebuie sa vi tu sa ne faci pe noi inguste la minte sau mai stiu eu cum . pentru ca nu cred ca suntem inguste la minte sau ca nu intelegem ceea ce zici tu , nu suntem dobitoace bine? daca tu crezi ca toata mancarea de pe suprafata pamantului e bio, aia ca o crezi tu si numai tu ...ca incercam noi sa o facem bio si ca incercam noi sa mancam cat mai sanatos e altceva ...sau tu ai impresia ca noi nu stim ce inseamna mancare sanatoasa si de unde o putem procura ? te rog frumos sa iti comentariile astea rautacioase pentru tine , si daca ai ceva de zis zi-o intr-un mod frumos , fara jigniri ...ca nu e nimeni obligat iti accepte chestiile astea . tu ai impresia ca le sti pe toate si noi suntem alea care habar nu au de nimic , ca tu ai principiile tale si piticii tai in anumite privinte , ca noi toate , nu inseamna ca noi suntem alea cretine care habar nu au de o combinare a alimentelor sau de o disociere facuta corect , sau cand si cum sa bem sau nu un pahar de lapte sau mai stiu ce .....
..
|
Nu cred ca am facut pe nimeni prost sau cretin sau dobitoc prin faptul ca am impartasit o opinie, ca daca e sa fie asa, gasesc si eu jigniri in multe opinii postate aici...Sau judecata depinde de persoana? Daca o zic eu, e jignire, daca zice altcineva, e perfect acceptabil
Nu am zis niciodata ca mancarea de pe planeta e toata bio, asta e inca o concluzie scoasa de nush unde...
Si daca exemplific niste lucruri nu inseamna ca le stiu pe toate, sau ce, nu am voie sa le zic pentru ca dau alte impresii?
De bine de rau, intentia mea nu a fost sa jignesc pe cand unele persoane au inceput IN MOD VOIT cu niste ironii cam aiurea, dar asta oricum nu mai conteaza...
In orice caz, la mai mare, va doresc sa fiti slabute, sa mancati ce si cum va vine si cum puteti!
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2012, 12:01:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Bun, iubita! Asa si trebuie!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2012, 12:02:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
  deci pauza in momentu asta
ce-i aici ma frate? imi poate explica cineva si mie ?
1. Mire , tu nu pleci nicaieri ...azi stiu cu siguranta ca nu o sa mai intri , pentru ca , asa cum a zis si Dia , am ajuns sa te cunoastem .
2. Dani , normal ca mai esti binevenita , la fel ca toate
3. Roxi si tu cand ai ceva de zis , te rog frumos sa iti expui parerea in asa fel incat sa nu faci pe nimeni sa simta jignit da? daca stii unele chestii nu trebuie sa vi tu sa ne faci pe noi inguste la minte sau mai stiu eu cum . pentru ca nu cred ca suntem inguste la minte sau ca nu intelegem ceea ce zici tu , nu suntem dobitoace bine? daca tu crezi ca toata mancarea de pe suprafata pamantului e bio, aia ca o crezi tu si numai tu ...ca incercam noi sa o facem bio si ca incercam noi sa mancam cat mai sanatos e altceva ...sau tu ai impresia ca noi nu stim ce inseamna mancare sanatoasa si de unde o putem procura ? te rog frumos sa iti comentariile astea rautacioase pentru tine , si daca ai ceva de zis zi-o intr-un mod frumos , fara jigniri ...ca nu e nimeni obligat iti accepte chestiile astea . tu ai impresia ca le sti pe toate si noi suntem alea care habar nu au de nimic , ca tu ai principiile tale si piticii tai in anumite privinte , ca noi toate , nu inseamna ca noi suntem alea cretine care habar nu au de o combinare a alimentelor sau de o disociere facuta corect , sau cand si cum sa bem sau nu un pahar de lapte sau mai stiu ce .....
toate suntem aici pentru aceeasi chestie , toate avem acelasi scop...schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos si slabitul sanatos ...sa nu deviem de la chestia asta si sa ducem la extreme totul ...
si cu asta basta frate .... |
In sfarsit draga mea!
Acum inteleg si eu ca tot omul de unde raca...
Bine zis si sunt perfect de acord cu tine!
Citat:
Anterior postat de danitza
Mai fetelor, una-i una si doua-s mai multe. Stiti ce-i foarte important? Cantarul meu, care dimineata m-a dus la 94.3kg. Abia asteptam sa va spun, dar m-am abtinut cand am vazut norii din forum.
Ca sa fiu sincera, aseara m-am amarat grozav cu toata discutia si am iesit la gradina, unde am muncit pana am simtit ca nu mai sunt in stare de nimic. Apoi am facut vreo 3km si cateva genoflexiuni, iar cantarul mi-a zambit satisfacut, ca de!, eram si dupa o zi de vitamine.
Azi am mancat deja o supa-crema de dovlecel si o conserva de peste+3 felii de paine cu icre. Stiu, am facut din 1 felii, 3 felii, dar eu sunt lihnita de foame dupa ziua de vitamine.
|
Felicitari draga de tine!
Pana acum trebuia sa zici, mai amelioram ''durerile'' de pe-aici!
Ce ma bucur ca Ama este bine!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
16 mai 2012, 12:03:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Nu cred ca am facut pe nimeni prost sau cretin sau dobitoc prin faptul ca am impartasit o opinie, ca daca e sa fie asa, gasesc si eu jigniri in multe opinii postate aici...Sau judecata depinde de persoana? Daca o zic eu, e jignire, daca zice altcineva, e perfect acceptabil
Nu am zis niciodata ca mancarea de pe planeta e toata bio, asta e inca o concluzie scoasa de nush unde...
Si daca exemplific niste lucruri nu inseamna ca le stiu pe toate, sau ce, nu am voie sa le zic pentru ca dau alte impresii?
De bine de rau, intentia mea nu a fost sa jignesc pe cand unele persoane au inceput IN MOD VOIT cu niste ironii cam aiurea, dar asta oricum nu mai conteaza...
In orice caz, la mai mare, va doresc sa fiti slabute, sa mancati ce si cum va vine si cum puteti! |
nu cred ca de cand ai revenit tu pe forum ai citit vreun citat in care ne-am jignit sau ne-am facut inchise la minte una pe alta ....cum nu ai facut pe nimeni ? ia da inapoi cateva pagini ....asa dai dovada ca ai mintea inchisa." asta ce vrea sa zica? nu e nici o concluzie scoasa de pe nu stiu unde , asta reiese din ceea te tot zici tu acolo .
si daca exemplifici niste lucruri , fa-o frumos ....fara sa lasi loc de interpretari.
si noi ne-am dat cu pararea in muuulte chestiuni , dar niciodata nu a iesit ceea ce ai provocat tu ...si daca noi am zis ceva , de ex in legatura cu painea cu gemu vietii , am facut-o sub forma de gluma dar punctand ceea ce trebuie , nu am facut-o pe Doina , inchisa la minte ca a mancat paine cu gem ...sau ce ar fi sa se suparat Dia , cand am luat-o la misto cu tigaia vietii sau pe Adriana cu marimea ei de 28  ) ....hai totusi sa fim serioase , noi chiar nu suntem inchise la minte .
|
16 mai 2012, 12:04:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Super, iubita! Doamne ajuta!
Multumesc pentru sprijin!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2012, 12:06:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
|
16 mai 2012, 12:06:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIII)
asta am zis dupa ce si eu randul meu am fost insultata...sau trebuia sa stau cu botul pe labe ca un catelus?
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
