[stripmymind]

Subscriu! Eu sunt clepsidra si imi merge cel mai bine cu o alimentatie low-fat (era sa scriu "dieta" in loc de "alimentatie" dar cuvantul asta nu mai e de mult in vocabularul meu).
Am remarcat ca instinctiv evit grasimile. Inca de mica aveam chestia asta Tin minte ca eram scarbita de kaizer pt ca avea partea aia de slanina in felie.

[Polux]

Anterior postat de deadcountess

Am citit recent un articol care spunea ca eficienta undei diete tine si de forma corpului.

Ataşament 13711

Studiul se bazeaza pe faptul ca nu toti asimilam, stocam sau consumam grasimea la fel, si de aceea avem nevoie de diete diferite. Asta se si poate observa, ca unele persoane au rezultate cu o anume dieta, in timp ce altele nu.

Conform studiului:

Pt. forma de tip banana ar functiona cel mai bine dieta hipocalorica.
Pt. mar - diete de tip low-carb.
Pt. para si clepsidra low-fat.

Buna!

Am citit si eu teoria asta (de la dr. Marie Savard), am vazut si la Dr. OZ aceeasi dieta in functie de forma corpului (farmer sau hunter)

Eu sunt para clepsidra, in sensul ca am umeri lati, dar ma ingras la fund/picioare.

La mine functioneaza cel mai bine combinat: low carb cu low fat.
Doar low carb nu functioneaza asa bine, dar nici low fat cu carbohidrati proveniti din cereale nu ma ajuta prea mult. In schimb pot sa mananc muulte fructe oricand, nu ma ingras de la ele.

Chiar e interesant subiectul, as vrea sa mai citesc si alte experiente

[deadcountess]

Anterior postat de Polux

Buna!

Am citit si eu teoria asta (de la dr. Marie Savard), am vazut si la Dr. OZ aceeasi dieta in functie de forma corpului (farmer sau hunter)

Eu sunt para clepsidra, in sensul ca am umeri lati, dar ma ingras la fund/picioare.

La mine functioneaza cel mai bine combinat: low carb cu low fat.
Doar low carb nu functioneaza asa bine, dar nici low fat cu carbohidrati proveniti din cereale nu ma ajuta prea mult. In schimb pot sa mananc muulte fructe oricand, nu ma ingras de la ele.

Chiar e interesant subiectul, as vrea sa mai citesc si alte experiente

Eu nu stiu exact cum sa ma definesc para sau clepsidra, am umerii lati dar sunt nu pun grasime decat de la talie in jos.

La mine functioneaza low fat dar evident fara dulciuri si produse din faina alba.

Exact asa era si la mine cu fructele, niciodata nu m-am ingrasat de la ele, dar m-am tot apucat sa le reduc ca tot citeam in diverse locuri ce eficiente sunt dietele low carb, si ca se mananca maxim un fruct pe zi dar eu le-am simtit tare lipsa fructelor. Acum mananc cate am chef, fara stres (acuma nu de ordinul kilelor )si imi merge foarte bine.

Si eu am deschis subiectul pt ca eram foarte curioasa daca se potriveste si altora.

[ladyamneth]

Anterior postat de deadcountess

Eu nu stiu exact cum sa ma definesc para sau clepsidra, am umerii lati dar sunt nu pun grasime decat de la talie in jos.

La mine functioneaza low fat dar evident fara dulciuri si produse din faina alba.

Exact asa era si la mine cu fructele, niciodata nu m-am ingrasat de la ele, dar m-am tot apucat sa le reduc ca tot citeam in diverse locuri ce eficiente sunt dietele low carb, si ca se mananca maxim un fruct pe zi dar eu le-am simtit tare lipsa fructelor. Acum mananc cate am chef, fara stres (acuma nu de ordinul kilelor )si imi merge foarte bine.

Si eu am deschis subiectul pt ca eram foarte curioasa daca se potriveste si altora.

Ce ma regasesc in spusele tale...am redus si eu drastic fructele, dar am realizat ca nu pot sa traiesc fara ele, prefer sa nu mananc paine o luna decat sa-mi ia careva fructele zilnice
De maine incep si eu sa analizez ce manc, sa fie low fat, sa vad rezultatele...
Va tin la curent! Pupici!

[eliza david]

Eu sunt clepsidra. O sa incerc si eu low fatul sa vad cum e. Hipocalorica m-a ajutat sa dau 500g in vreo 4 luni , in schim low-carbul a functionat, dar combinat si cu low fat. O sa incerc doar low fat sa vedem ce iese

[anqutz]

Anterior postat de eliza david

Eu sunt clepsidra. O sa incerc si eu low fatul sa vad cum e. Hipocalorica m-a ajutat sa dau 500g in vreo 4 luni , in schim low-carbul a functionat, dar combinat si cu low fat. O sa incerc doar low fat sa vedem ce iese

Asa eram si eu cu hipocalorica, dadeam jos cu viteza luminii stinse.