Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; o sa ii dau doar apa si o sa-i dau laptic noaptea cand se trezeste si ca sa-i tina mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mar 2013, 17:24:52
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
o sa ii dau doar apa si o sa-i dau laptic noaptea cand se trezeste si ca sa-i tina mai bine dimineata..
peste tot scrie ca nu trebuie sa manance, acuma doar orele difera.
eu totusi cred ca afecteaza daca mananci, totul merge in sange imediat.. poate la noi nu intr-o masura asa mare, dar la ei unde e foarte important sa iasa corecte...
ii fac toate analizele, dar cel mai mult ma intereseaza astea de rahitism, calciu, fier..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mar 2013, 17:33:06
|
![Diana D's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar330_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
o sa ii dau doar apa si o sa-i dau laptic noaptea cand se trezeste si ca sa-i tina mai bine dimineata..
peste tot scrie ca nu trebuie sa manance, acuma doar orele difera.
eu totusi cred ca afecteaza daca mananci, totul merge in sange imediat.. poate la noi nu intr-o masura asa mare, dar la ei unde e foarte important sa iasa corecte...
ii fac toate analizele, dar cel mai mult ma intereseaza astea de rahitism, calciu, fier..
|
Si noi i-am facut acum 2 sapt analizele de rahitism, calciu, fier si dozare de vitamina d...au iesit toate bine. Eu i-am dat lapticul de dimineata la 6 si la 9 am fost la analize.
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) sa iasa bine analizele
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mar 2013, 21:31:59
|
![bobopuiu's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10782_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Raisei i-am scos devreme pampi, dintr-*o ambitie de*-a mea, a mers usor si bine..DAR sustin si acum, ca un copil de 1 an jumate habar nu are ce face..ca fugim cu olita dupa **** lor, ca il pui la 15-20 de minute, normal ca face...din experienta celor din jurul meu si ce am vazut la ei, dupa 2 ani , la 2 ani si 2-3 luni in maxim 2 saptamani se scapa de pampi fara stres si chin pt copil!Pentru ca dezvatatul asta precope poate avea unele urmari pe care nu le dorim niciuna...
Eu cu Iulia chiar nu am de gand sa fac acelasi lucru, asa ca Iulia e pusa pe olita cand cere, adica zice fca pisu, fac caca...si inainte dde somn, la treziri...in rest nu ma complic ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Vine caldura , vara si avem vreme....
Oricum merge la cresa de luna viitoare si tot progresul nostru ar fi fost dat peste cap, doar nu crezi ca fug alea cu olita dupa ea ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ))
Eu Raisei am scos cel de noapte, la 2 ani si 3-4 luni si n am avut probleme, cu mici accidente...nu am pus-o veci noaptea decat daca s*a trezit si a cerut
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 mar 2013, 23:16:56
|
![jessik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20198_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
simo.. eu ma simt binisor, ma mai doare ligamentul, dar ieri n-em plimbam o gramada in parc, era soare dar totusi racoare..
se simte miros de primavara, era multa lume in parc, ins f dupa atatea sapt cu ploi..
si azi dim am mers era si mai cald.. si admiram inceputul de primavara
eu imi fac glicemia de catva ori pe zi, inainte si la o ora de la mancare.. obs ca tre sa pap ff dietetic..
la doc a zis ca totul e ok, sa am grija cu dieta, si sa fac multa miscare.. de abia pe 20 am eco final. si sa speram ca totul va fi bine.. am emotii, mai ales ca mai am o luna, so sotul simpatic numara zilele, si cred ca e stresat ca a slabit mult.. am zis ca ne intalnim la kg ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .. eu am 77 indata fac 80, el are 83. pff nu stiu dc slabeste atata..
deja o sa preg niste hainite pana la 3 luni.. am multe bodyuri fara manceci, si vreo 6 de-a intregul.. cateva putin mai grosute.. am vreo 4 pantalonasi.. nu prea am bluzite.. dar in casa e ok, ca o sa il invelesc..vad eu..
acum sa preg car seatul, ca nu stim sa il montam haha
apoi sa imi cumpar sutien de alaptat, sa iau si biberon in caz de ceva, suzeta?
bagaju meu de spital nu e facut, dar e mic oricum, ca imi trebuie doar pt mine pijama, pt dus, si papuci, iar pe bebe, cateva randuri de hainite. in rets primesc totul..
o s aiau si pompa ca am primit cadou una manuala, am si electrica, dar o iau pe aia manuala, ca habar nu am sa o folosesc, si cu ocazia asta poate ma invata.. uh alt stres cu laptele
aporpo de olita, eu una daca vad ca are tenndinte s afac la olita il pun.. nu suport copii de epste 2 3 ani sa faca in pampers.. iki
la multi ani pt raisa!! uh imi aduc aminte cand eram pe topic d epe atunci si ma gandeam la bebe, timpul a trecut si indata vine bebe meu iupiii
__________________
inceputul e greu
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2013, 08:34:42
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Am reusit sa pun pozele cu bucataria Carinei, sunt puse in album aici,pe slabute.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2013, 09:47:14
|
![madalinafrincu's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar35771_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neataaaa
toata lumea bine? Eu am primit o veste minunata de dimi, mi-au marit salariul
doruta ai fost la doctor sa iti confirme sarcina? ca parca ieri trebuia.....
la noi e soare si ma binedispune, sper sa fie si in weekend la fel sa mergem la Zoo ca Alma abia asteapta sa vada gaini ??
puuuup
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui madalinafrincu:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2013, 10:33:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Felicitari pentru marire, Madalina! E mereu bine cand primesti bani si cand nu trebuie sa dai ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Mirutza, se joaca Carina cu bucataria mult? ma gandeam sa ii iau si eu lui Viktor ca sa il pot scoate din bucataria mea, ca e si el innebunit, m-am uitat si au la Ikea ceva bucatarii de jucarie
Dorutza, asteptam rezultatul tau, sa vedem daca chiar e bebe
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2013, 10:34:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Felicitari pentru marire, Madalina! E mereu bine cand primesti bani si cand nu trebuie sa dai ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Mirutza, se joaca Carina cu bucataria mult? ma gandeam sa ii iau si eu lui Viktor ca sa il pot scoate din bucataria mea, ca e si el innebunit, m-am uitat si au la Ikea ceva bucatarii de jucarie
Dorutza, asteptam rezultatul tau, sa vedem daca chiar e bebe
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2013, 10:42:17
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Chiar se joaca Anca si inca des...are zilnic reprize de gatit ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
De mult nu s-a mai jucat asa mult cu o jucarie ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Chiar ma bucur ca i-am cumparat-o
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2013, 11:03:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ce bine ca se joaca, as vrea si eu sa-l vad pe Viktor ca se joaca cu ceva macar 15 min...m-am uitat la ikea dar sunt asa de scmpe bucatariile astea, plus ca trebuie sa ii cumperi accesoriile separat...in sjur de 150 de euro vine, cam mult totusi
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|