Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; da, simo, da-i cu sudocrem, la al meu as aii merge, si mai lasa-l la funduletul gol, cu ceva dedesupt.....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 aug 2013, 18:56:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
da, simo, da-i cu sudocrem, la al meu as aii merge, si mai lasa-l la funduletul gol, cu ceva dedesupt..
__________________
inceputul e greu
|
22 aug 2013, 19:41:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, dar al tau nu da arteziene? Ca al meu e innebunit dupa arteziene.
Simo, tu l-ai cantarit saptamanal? El a luat 700 de la nastere sau de la greutatea de iesire din spital?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2013, 19:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
a luat 700 de g de la iesirea din spital.
nu l-am catarit de la iesirea din spital nu am luat cantar si nici nu vreau sa iau sa fac o manie din cantarit.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
22 aug 2013, 23:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mihaela, asa face cand e mic, ca simte aerul, si ii da drumul.. haha de muuult nu a mai facut pisu in aer
__________________
inceputul e greu
|
23 aug 2013, 08:08:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele
ieri m-am cccoborat afara si am zacut cateva ore pe salteaua gonflabila.. a fost ok si coboratul si urcatul scarilor, azi noapte a fost ok nu am avut contractii..
dar a fost o exceptie, nu vreau sa-mi incerc norocul chiar daca a fost ok totul..
sunt cuminte in pat pana pe 2 sept cand merg la control
azi e vineri in sfarsit, maine fac 31 sapt si uite asa se aduna saptamanile..
azi vine mama la mine,s-au intors in sfarsit din vacanta, mai are concediu pana luni, bunicii ceilalti nu pot sta cu david azi asa ca am rugat-o pe ea sa vina..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
23 aug 2013, 08:21:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fete!
Dorutza ma bucur foarte mult pentru tine, ca te-ai simtit bine si ca totul pare ok. O sa dea Doamne Doamne sa treci cu bine si de saptamanile care urmeaza. Trebuie sa ai incredere in continuare ca totul va fi bine.
Zeci de pupici si o zi frumoasa!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
23 aug 2013, 08:29:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata fetele!
Dorutza multa rabdare iti doresc in continuare...
O zi miunata va urez!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
23 aug 2013, 09:56:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neata feteeee
weekend placut tuturor!
noi suntem incantati de weekendul ce urmeaza: diseara mergem la un gratar pe plaja , sambata balet si mai avem de rezolvat cate ceva prin oras si duminica mergem pe un rau cu canoe , abia astept sa o duc pe Alma, cred ca va fi distractie maxima
va pupppppp
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
23 aug 2013, 15:43:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Apuc si eu sa trec pe aici, greu cu obisnuitul.
Dimineata ne trezim la 7 si pana pe la 11 nu ne mai place somnul. Azi am avut si dureri de burtica si eu a tb sa il las cu mama ca aveam control la gine sa imi vada operatia (asa e gine meu, m-a pus sa stau pana azi cu pansament la operatie si in spital stiau asistentele ca pacientele lui sunt cu acest tratament). De la 13 dormim foarte linistiti, am avut o pauza de papa la 15:30 si cam atat. Asteptam sa se faca 7 sa iesim la plimbare. Ne trece si noua icterul, nu mai suntem galbeni la ochisori
Noaptea doarme bine, dar trezitul de 2-3 ori pe noapte isi spune cuvantul, sunt praf de oboseala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
23 aug 2013, 19:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
miha, ai grija, si incearca sa dormi ziua, e ciudat ca e cam mic sa stea treaz atatea ore.. al meu dormea f mult in prima luna, apoi mai putin.. acum are zile diferite, cateodata daca nu prea a dormit o zi, doarme mult a doua zi.. noaptea e ok.. o data al 3 apoi 7.. 9.. dar sunt fericita daca doarme ziua 2 ore si preferabil sa adomr si eu.. ieri nu am reusit..stateam in pat si nu puteam adormi..si apoi la 5 cand ne-a venit somnul, ma suna sotul ce nervi am avut.
ai grija cu efortul. eu cel putin 3 sapt ma durea cand ma miscam.. sau ridicam, radeam, etc..
cum esti cu laptele.. ai avut probleme?ai mult sau e ok.. eu si pana in ziua de azi, mi se intaresc si is plini cu lapte.. ma ud.. daca trece mult timp.. ca eu ii dau dintr-un sna.. ziua vrea des.. dar noaptea is semi tari.
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|