Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Diana D
Sa va povestesc ce fel de mancare este preferatul Carlitei mai nou: pilaf de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 dec 2013, 16:31:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Diana D
Sa va povestesc ce fel de mancare este preferatul Carlitei mai nou: pilaf de mei cu legume
Hidratez de cu seara mei.A doua zi calesc in putin ulei de masline o ceapa mica, dovlecel, dovleac placintar, cartof dulce si broccoli.Apoi pun meiul le mai amestec cateva minute impreuna, torn putina apa cat sa acopere las la foc mic pana scade apoi mai adaug putina apa si bag la cuptor pana scade.
Este ff bun kiar si eu mananc!
|
CHIAR AI NOROC CA PAPA MANCARURI DINASTEA..
al meu nici vb.. nu pap si nu dorm sunt la ordinea zilei
acuma dupa 2 ani face niste fite la mancare de nu-i adevarat.
a inceput si david sa manance singur pe canapea bineinteles
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
04 dec 2013, 19:19:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
vreau sa incerc si eu mancarea asta cu mei ....mai mult pt mine ca noemi are fixuri cu mancarea
cand i-am scos suzeta si sticla la un an jum nu a mai mancat din mana mea nimic
eram stresata ca nu se satura si mama imi tot spunea sa o las ca isi aduna ea cat are nevoie....
acum la un an si 9 luni are aproape 14 kg, cred ca e bine, mananca aproape orice, paine si orez nu ii place in rest orice si cu unele mancari nici nu se mai murdareste pe bavetica....mis mandra
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lisha:
|
|
05 dec 2013, 12:54:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
anca, ce ieftin ai scapat de mos..
la intrebarea ce sa-ti aduca mosu David a raspuns "cai si magari" si ca pisica nu mai vrea ca pisica il zgarie
i-am raspuns ca nu avem unde sa-i culcam, ca le trebuie grajd, dar i-a rezolvat el pe astia de jucarie- i-a culcat in scoica lui Razvi.. i-a si leganat unpic
noi de sf nicolae n-am apucat sa-i luam nimic anul asta, am comandat de pe net si pt craciun dar ajunge in 9 dec dar va primi de la bunici.... si nah de la noi oricum primeste ceva tot timpul.
sa vedem ce i-a adus mosu, nici noi nu stim
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
05 dec 2013, 14:01:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna,
Abia astept sa vina Mosu' ...deja am facut o strategie in sensul asta si anume mergem pe afara la plimbare si ne suna bunicii ca la ei a venit Mosu si i-a adus Carinei cadou, mergem la ei, iar mai tarziu cand ajungem acasa, ce sa vezi , a venit Mosu si la noi. Primeste o masinuta cu telecomanda de la noi+ dulciuri si un trenulet de la bunici ( ce bine ca avem fata ).
Abia astept sa vina seara
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
05 dec 2013, 14:33:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Awwwwwww fetelor, abia astept si eu sa am puiutzul si sa-i facem cadou de Mos Nicolae si de Mos Craciun Pana atunci trebuie sa ma ocup de restul puiutzilor din casa..si anume mister sot si mister miau. Hai ca pisoiul nu intelege ce se intampla, dar sa nu credeti ca este ratat Nuuuuuu, primeste si el ceva: un pateut gourmet si o jucarie. Iar sotului ii umplu ghetutele de dulciuri si fructe, eventual si o prostioara mica-ceva mic de plus, un globulet special, etc., se bucura de ele mai ceva ca un baiatel Saptamana trecuta i-am dat doi magnetei de pus pe frigider cu om de zapada si un mos craiun..doamne, ce bucurie! Ii straluceau ochii de fericire E asa frumos sa vezi pe cineva fericit datorita tie.
Iar pentru la anul, cand va fi si strumful si deja maricel, deja stiu ce ii vom lua de mos nicolae..cuburi de panza, carti si jucarii adecvate varstei lui
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
05 dec 2013, 14:41:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si pentru mamicile mici si fara experienta
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
05 dec 2013, 15:44:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mi-a venit o idee (eu zic ca e una buna ) ca mamicile noi sa mentioneze undeva data de nastere a puiutilor , deoarece uneori stau si ma intreb ce varsta are fiecare bebe in parte.
Nicoleta a trecut data de nastere a puiutilor din septembrie 2011, chiar in primul post.Ar fi fain sa avem lista completa a bebicilor de aici. Ce ziceti?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
05 dec 2013, 16:14:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele!am mai scris un mesaj,dar vad k nu a aparut..
Noi suntem bine..ieri am facut 6 luni.avem 8.5kg si 71cm....si...un canin pe drum,si incisivii superiori la fel..de abia mi-a dormit ceva nopti...dar ii mai dau panadol inainte de culcare si doarme mai bine.
Am inceput sa ii dau si branzica...azi i-am dat si galbenus..mai urmeaza si carnita.
Legat de mos,eu i-am luat un volan pt varsta lui,o caciulita de blana si o salopetica pt dormit.le-am luat pe fuga,ca am fost singura ..si cu Eric dupa mine si nu avea stare sa stau sa mai ma uit si dupa altceva.
F buna ideea Miruta,sper sa tin minte si peste vreo 2ani cand o intelege si Eric ce e ala mos
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
05 dec 2013, 17:17:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna seara fetele!
Va imbratisez cu drag...mi-a fost tare dor de voi azi
Am umblat toata ziua, am facut ceva cumparaturi, am platit facturi etc..Am ajuns acasa, am bagat o masina de rufe si acum stau cumintica, il astept pe moș
Romy, si eu i-am luat sotului dulciuri si fructe, dar si un maimutoi mirositor pentru masina , si el se bucura la fel de tare cand vede! Parca ar fi copilaș, si tocmai pt ca ma bucura si pe mine reactia lui, imi place sa fac astfel de gesturi! Acum il astept sa vina acasa, abia astept sa-i vad reactia...
Va doresc o seara linistita si plina de bucurii!
Pupici
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Madalina Nenciu:
|
|
06 dec 2013, 00:22:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna seara fetele!
Acum apuc si eu sa va scriu si eu....
Noi suntem bine.... Pe ultima suta de metri.
La noi mosu a venit numai pt bebe... Hainute, bodyuri, caciulitza, pantalonasi, manusi, babetele, termonetru, termometru de camera, cremutze... Si azi am fost sa ne uitam si de carutz.
Bagajelul este gata.
Luni mergem la ultima vizita si stabilim cand me vedem cu bebe.
Va imbratisez pe toate cu drag!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|