Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna mamici
Cum ati petrecut mini-vacanta?
Noi am fost la munte, la casa unui prieten si ne-am simtit tare bine, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mai 2014, 09:37:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna mamici
Cum ati petrecut mini-vacanta?
Noi am fost la munte, la casa unui prieten si ne-am simtit tare bine, chiar daca vremea nu a prea tinut cu noi
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mai 2014, 23:40:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetele come back
Cristina, Miha, Simo voi le oferiti apa bebelusilor? eu deocamdata ii dau doar tzitzi de sete dar oare ar fi cazul sa-i dau si apa? si ii mai dau si cateodata suc de portocale cand vad ca ar face caca dar nu poate.
si inca o intrebare..cum stati cu laptele acum ca bebe papa mancare?? ii ajunge cel de seara si noapte? Cristina tu parca ai zis ca-i dai si lapte praf.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2014, 03:11:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata!
cam liniste pe aici de ceva zile.
Doruta,da,eu ii dau apa.la inceput nu prea ii placea..dar acum bea o groaza,gen 150ml apa..si ii Mai dau si suc de portocale uneori,ca ii place,si asa il tin Putin ocupat(se joaca cu canita in care ii pun sucul,cat ii pun eu leg la fiert .
Pediatra mi-a zis sa ii dau dupa masa.
legat de laptele praf..ai avut dreptate..a dormit 2-3zile bine,dupa tot s.a fatait.si s-a trezit tot asa la 2-3ore.
depinde f mult de cum mananc.daca mananc Putin,nu se satura noaptea,daca mananc ok,se trezeste la 4ore,adica,ar Veni 2 treziri.
oricum,san o sa ii mai dau pana la toamna.
Ultima dată editat de rainbow; 06 mai 2014 at 03:16:41.
|
06 mai 2014, 08:14:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Doruta, eu ii dau cana cu cioc dupa masa de pranz. Cred ca ajung 20 ml de apa la el, el oricum e incantat de cana cu cioc. Dupa fructe nu ii dau apa ca alea oricum au multa apa si nu vad nevoia de a bea apa dupa ele
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2014, 08:36:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si eu i-am dat apa Anei, de la o luna. Chiar daca era alaptata i-am dat si apa pentru hidratare. Stiu ca laptele curge si in teorie tine loc si de foame si de sete, dar apa hidrateaza cel mai bine. E esenta vietii, mi se pare normal sa ii dai copilului apa. Nu sa il umfli, dar nici sa nu bea deloc. In special cand e racit, in caz de febra sau raceli, cand deshidratarea face uneori mai mult rau decat boala in sine.
Ana si acum bea apa multa, cred ca ajunge la aproape un litru pe zi. E un obicei sanatos care se invata de mic.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
06 mai 2014, 11:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Si eu i-am dat apa Anei, de la o luna. Chiar daca era alaptata i-am dat si apa pentru hidratare. Stiu ca laptele curge si in teorie tine loc si de foame si de sete, dar apa hidrateaza cel mai bine. E esenta vietii, mi se pare normal sa ii dai copilului apa. Nu sa il umfli, dar nici sa nu bea deloc. In special cand e racit, in caz de febra sau raceli, cand deshidratarea face uneori mai mult rau decat boala in sine.
Ana si acum bea apa multa, cred ca ajunge la aproape un litru pe zi. E un obicei sanatos care se invata de mic.
|
Gea, si laptele hidrateaza, sa stii. Noi am trecut printr-o enterocolita in care a acceptat doar lapte si din fericire asta l-a tinut hidratat.
Eu stiam ca si cei pe LP, primesc doar lapte pana la 6 luni cand se incepe diversificarea, practic necesitatea de o hidratare extra vine cand bagam solidele
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2014, 12:38:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Gea, si laptele hidrateaza, sa stii. Noi am trecut printr-o enterocolita in care a acceptat doar lapte si din fericire asta l-a tinut hidratat.
Eu stiam ca si cei pe LP, primesc doar lapte pana la 6 luni cand se incepe diversificarea, practic necesitatea de o hidratare extra vine cand bagam solidele
|
Exact si noi am bagat apica cand am inceput diversificarea, pana atunci chiar nu ii placea si se ineca
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2014, 13:42:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare fetelor!noi inca ne mai luptam cu raceala de saptamana trecuta, azi noapte au inceput durerile de urechi. Asa ca azi dimineata ne.am dus la spital si are o otita minora, a zis dr ca nu e nevoie de antibiotice inca dar daca se inrautateste situatia atunci ne da. Am primit si sirop pentru tusa si speram sa scapam o data de atatea raceli.
Oricum mi se pare mult mai usor acum cand e bolnavior in comparatie cu atunci cand era mai micut. Comunica mai bine, iti spune ce vrea si ce il doare fata de acand era mic si numai plangea si maraia
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2014, 15:36:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Gea, si laptele hidrateaza, sa stii. Noi am trecut printr-o enterocolita in care a acceptat doar lapte si din fericire asta l-a tinut hidratat.
Eu stiam ca si cei pe LP, primesc doar lapte pana la 6 luni cand se incepe diversificarea, practic necesitatea de o hidratare extra vine cand bagam solidele
|
Stiu ca si laptele hidrateaza, nu contest asta, doar ca apa o face si mai bine.
Avea si Ana momente cand refuza apa si treceau si 2 saptamani fara sa bea, dar apoi ii placea iar.
Stiu ca se mai merge pe ideea ca apa se da cu sticla si biberonul. Si ca sa nu se invete copilul cu biberon si sa refuze sanul, atunci nu i se mai da apa.
Eu i-am dat Anei si supliment in paralel cu alaptatul, dar niciodata nu mi-a refuzat sanul pana in momentul in care s-a intarcat singura, la 7 luni jumate. A facut un rosu in gat urat si refuza orice ii era bagat in gurita ...
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
|
|
06 mai 2014, 16:25:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
multumesc fetele de raspusuri..
la noi situatia sta asa: Razvi oricum cere tzitzi dupa ce mananca: ma suge de mana, sau daca sta cu fata la mine prinde si ma suge de obraz sau de buza.. deci ii dau tzitzi dupa mancare si oricand vrea el... dilema mea asta era cand sa-i mai ofer si apa intre momentele astea..
de vreo saptamana, doua ii ofer suc de porto cam tot a doua, 3 zi in biberon, cu lingurita il scuipa tot afara (David il manca bine cu lingurita, nu stia sa suga din biberon), ii place se joaca cu biberonul musca de el etc... si acuma s-a apucat sa ma muste si pe mine de tzitzi.. deci as cam renunta la biberon si as reincerca sa-i dau tot cu lingurita...
oare chiar are nevoie de apa dupa inceperea diversificarii daca primeste tzitzi dupa papa?... mi cumva incomod sa-i dau apa si eu sa stau cu sanii plini, dar daca trebe trebe..
aaaa si ii si faza cu greutatea lui razvi, 67cm si 6700gr .. de aia nici n-as inlocui laptele cu apa.
David a acceptat apa cam de la 9-10 luni cand a venit caldura.
sanatate multa lui Viktoras
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|