Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoles23
va scriu scurt ca va salut si va pup pe toate...eu pe drumuri intre sat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 dec 2011, 14:02:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 14:20:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
va scriu scurt ca va salut si va pup pe toate...eu pe drumuri intre sat si oras, trambaleala mare.
felcitari ptr cele ale caror kg se duc in jos.
v-am tot citit dar de scris greu ca stau putin la comp
va pup si sarbatori fericite fetele....alaturi de familie si comorile voastre mici   |
vad ca ale tale se duc mai repde :p
sarbatori fericite alaturi de familie
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 14:24:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
sunt asa de fericita..
am fost sa vad casuta noastra care e aproape gata in rosu.. lipseste acoperisul.. si am urcat si la etaj unde va fi camera noastra si a copiilor si sunt super incantata... pana acuma n-am putut sa urc la etaj ca nu erau scari si mi-a fost frica sa urc pe scara dinaia simpla.. 
e una ce-ti inchipui cand faci proiectul si cand il vezi pe foaie dar realitatea e de 100 de ori mai buna... 
e asa de frumoasa!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 15:28:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
sunt asa de fericita..
am fost sa vad casuta noastra care e aproape gata in rosu.. lipseste acoperisul.. si am urcat si la etaj unde va fi camera noastra si a copiilor si sunt super incantata... pana acuma n-am putut sa urc la etaj ca nu erau scari si mi-a fost frica sa urc pe scara dinaia simpla..
e una ce-ti inchipui cand faci proiectul si cand il vezi pe foaie dar realitatea e de 100 de ori mai buna...
e asa de frumoasa! |
ma bucur ca visul vostru v-a deveni in curand realitate!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 17:08:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele,am ajuns de sambata,va pup,ce mai faceti? noi suntem bine,drumul a fost bun,liber,vremea frumoasa,copiii cuminti 
nu o sa pot intra prea des,dau de carnet,am de umblat cu acte sa pot da pana in sarbatori...nu v-am uitat,oricum,va pup dulce si sarbatori fericite
Citat:
Anterior postat de dorutza
sunt asa de fericita..
am fost sa vad casuta noastra care e aproape gata in rosu.. lipseste acoperisul.. si am urcat si la etaj unde va fi camera noastra si a copiilor si sunt super incantata... pana acuma n-am putut sa urc la etaj ca nu erau scari si mi-a fost frica sa urc pe scara dinaia simpla..
e una ce-ti inchipui cand faci proiectul si cand il vezi pe foaie dar realitatea e de 100 de ori mai buna...
e asa de frumoasa! |
`felicitari,ma bucur pt voi si noi avem acelasi vis,sa avem casuta noastra,sper ca intr-o zi...poate...
|
21 dec 2011, 19:13:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de sandural
buna fetele,am ajuns de sambata,va pup,ce mai faceti? noi suntem bine,drumul a fost bun,liber,vremea frumoasa,copiii cuminti
nu o sa pot intra prea des,dau de carnet,am de umblat cu acte sa pot da pana in sarbatori...nu v-am uitat,oricum,va pup dulce si sarbatori fericite
`felicitari,ma bucur pt voi si noi avem acelasi vis,sa avem casuta noastra,sper ca intr-o zi...poate...
|
sarbatori fericite si multe cadouri de la mos!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 19:59:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele mele dragi!
Si la noi a nins,dar inca nu s-a topit 
Daca doriti sa veniti la munte, haideti la noi...oferim cazare gratuita
Eu sunt tare happy, azi sotul a venit de la servici cu o supriza: a luat prima de Craciun...al 13 lea salariu...E primul an cand a primit prima 
Si noi ne agitam cu pregatirile...anul asta vom fi gazda...si toata familia vine la noi...asa ca avem ce ne pregati  .Vreau ca toata lumea sa fie multumita.
Pupici si o seara linistita!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 20:19:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna fetele mele dragi!
Si la noi a nins,dar inca nu s-a topit
Daca doriti sa veniti la munte, haideti la noi...oferim cazare gratuita
Eu sunt tare happy, azi sotul a venit de la servici cu o supriza: a luat prima de Craciun...al 13 lea salariu...E primul an cand a primit prima
Si noi ne agitam cu pregatirile...anul asta vom fi gazda...si toata familia vine la noi...asa ca avem ce ne pregati .Vreau ca toata lumea sa fie multumita.
Pupici si o seara linistita! |
ce misto!!!!
la noi nu s-a dat prime (ma refer la sot ca eu nu am de unde)
pupicei!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 20:31:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna fetele mele dragi!
Si la noi a nins,dar inca nu s-a topit
Daca doriti sa veniti la munte, haideti la noi...oferim cazare gratuita
Eu sunt tare happy, azi sotul a venit de la servici cu o supriza: a luat prima de Craciun...al 13 lea salariu...E primul an cand a primit prima
Si noi ne agitam cu pregatirile...anul asta vom fi gazda...si toata familia vine la noi...asa ca avem ce ne pregati .Vreau ca toata lumea sa fie multumita.
Pupici si o seara linistita! |
o sa venim noi la vara cand mergem la mare
sa va bucurati de banuti
noi habar n-am ce facem de Craciun dar mi-ar placea sa se adune lumea la noi.. dar anul asta o sa mergem noi la colindat
Citat:
Anterior postat de sandural
buna fetele,am ajuns de sambata,va pup,ce mai faceti? noi suntem bine,drumul a fost bun,liber,vremea frumoasa,copiii cuminti
nu o sa pot intra prea des,dau de carnet,am de umblat cu acte sa pot da pana in sarbatori...nu v-am uitat,oricum,va pup dulce si sarbatori fericite
`felicitari,ma bucur pt voi si noi avem acelasi vis,sa avem casuta noastra,sper ca intr-o zi...poate...
|
succes la condus..
multumim
mai este mult timp si multi bani pana vom locui in ea, sper eu ca peste 2 ani..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 dec 2011, 20:51:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
azi RADU a implinit 6 luni si a papat prima lui supa crema din morcov ,telina si cartof!!! i-a placut tare mult!!!!
maine ar trebui sa mergem la vaccinul de 6 luni dar nu mergem ,o lasam pe dupa sarbatori ,ca doctorita are multi pacienti gripati si nu vreau sa ne molipsim de pe acolo cu vreo raceala!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
