Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
i-a luat nasa fetitei si e cu o luna mai mare....si mi-a zis soacramea sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:08:15
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
i-a luat nasa fetitei si e cu o luna mai mare....si mi-a zis soacramea sa ii iau si eu...sa ii mai diversific sucul...i l-am combinat cu mar..am luat si banane...
|
eu nu i-am dat decat de mar ,de morcov,portocala!
singure sau combinate!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:18:32
|
![Gea's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4569_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:28:58
|
![Fl0r3ntina's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11871_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
|
sa iti traiasca nepotelul...marisor la 3700gr...ma bucur ca sunt bn amandoi
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:34:31
|
![AnDrAdAxl's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna mamici dragi:*!Am vazut ca discutati pe la subiectul de concurs despre cadourile de la mosi !Cam ce aveti de gand sa luati?Eu anul trecut(avea doar 1 an jumate) i-am luat un laptop micut din acela doar cu muzica si dulciurele de Mos Nicolae si dulciurele,caciulita de Craciunita roz si un telefon care numara,spune litere si canta de la Chicco(pe care nu l-a folosit pana de curand) de Mos Craciun.
Ma gandeam sa ii iau un catelus din acela care aduce mingea sau osul ,dar mi se pare prea fragil pentru Briana mea.Sunt in pana de idei si nici cu banii nu stau extraordinar !
Voi la ca va ganditi?
PS:Briana mea are 2 ani si 5 luni acum.
Ultima dată editat de AnDrAdAxl; 02 dec 2011 at 11:36:58.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:49:26
|
![sandural's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39212_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
stiam k are sambure...nu stiam dk trebuie sa il curat...ms
i-am facut suc lui Mihaita a baut cateva lingurite..i-am mai dat si cu seringa...maine ii fac mar cu cereale fara gluten.
|
este foarte bun mango,si eu le dau alor mei,si nu stiu daca in ro se gasesc in magazin copti,aici se gasesc cruzi...trebuiesc tinuti cateva zile in dulap la intuneric si la o temperatura nu scazuta,si se coc frumos,noua nu ne lupseste din casa...cat despre curatat,e greu,intr-adevar,te umplii de zeama pe maini,dar se merita,eu dupa ce am curatat fructul si l-am bagat la stors,m-am apucat cu dintii de sambure ca mai ramasese o gramada pe el si e atat de buun si dulce,imposibil sa nu ii placa la bebel...
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
i-a luat nasa fetitei si e cu o luna mai mare....si mi-a zis soacramea sa ii iau si eu...sa ii mai diversific sucul...i l-am combinat cu mar..am luat si banane...
|
ti-a zis bine,numai ca ai grija,e buna banana,insa nu ii da multa,ca se constipa...si nu m-am uitat cat are bebicu tau...aici am reteta d mancarica pt bebici de la 7 luni
90 gr de morcov
40 gr cartof
30 gr de apa
10 gr d unt
20-25 gr de carnita
se fierb legumele si carnea si se face pure cu restul de ingrediente de mai sus. eu opresc 30 gr d apa din aia in care au fiert ele...
e posibil sa il manance,nu e neaparat sa ii si dea,ei cresc p interior pana sa iasa,e posibil sa il deranjeze asta,si sa il lase pana incep iar sa creasca,nu cresc intr-una cresc putin,stagneaza,incep iar,si tot asa,asta s-a intamplat fetei,baiatului ii da dintr-o data...
altceva,face caca normal?sa nu il doara burtica si sa crezi ca e de la dinti...
Citat:
Anterior postat de Gea
|
sa iti traiasca nepoteluuul,cred ca baieteii in general vor sa iasa mai repede,al meu tot asa,m-a nenorociiit cand l-am nascut de ziceai ca fac berbec,nu copilas ,la 7 m-am trezit din somn cu durere,mi s-a rupt apa cam in 10 minute,am facut dus,m-am imbracat,m-a dus adi la spital si la 10 fix mi-am vazut baiatul
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:55:13
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 11:58:35
|
![sandural's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39212_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
wooow la asta nu m-am gandit pana acum... habar nu aaam si a mea face 2 ani in cateva zile,stie de acum de cadouri... ma gandesc,totusi tot la ceva care face zgomot,ceva,i-am luat din mall luna trecuta o carte cu melodii,pt fiecare pagina are cate un buton care suna in functie de ce citesti d acolo,si pot spune ca a incantat-o,se joaca si acum cu ea,ceea c e ciudat,se plictiseste repede,deci...![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 12:01:37
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Rau al meu are de Craciun 6 luni,clar nu ma arunc cu banii sa ii cumpar jucarii !
Robert are 2 ani si 7 luni,are o multime de jucarii!!!!daca il intreb ce vrei de la mosu :bunnn!!(in traducere dulciuri ,ceva bun),ii voi mai cumpara ceva trenuri ,e fascinat de locomotiva Thomas ,i-am cumparat garnitura de pat cu Thomas si cu Bob the builder,deci nu ceva de firma sau cu foarte multi bani,pt ca sunt mici si inca nu pricep!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 12:03:13
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
azi e zi de aspirat!
asadar va las ,merg ca am treaba!![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 dec 2011, 12:51:56
|
![AnDrAdAxl's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de sandural
wooow la asta nu m-am gandit pana acum... habar nu aaam si a mea face 2 ani in cateva zile,stie de acum de cadouri... ma gandesc,totusi tot la ceva care face zgomot,ceva,i-am luat din mall luna trecuta o carte cu melodii,pt fiecare pagina are cate un buton care suna in functie de ce citesti d acolo,si pot spune ca a incantat-o,se joaca si acum cu ea,ceea c e ciudat,se plictiseste repede,deci...![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif) ![i dont know](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/106.gif)
|
Asa e si a mea:se plictiseste foarte repede!Ii plac cartile,dar le cam rupe...
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Rau al meu are de Craciun 6 luni,clar nu ma arunc cu banii sa ii cumpar jucarii !
Robert are 2 ani si 7 luni,are o multime de jucarii!!!!daca il intreb ce vrei de la mosu :bunnn!!(in traducere dulciuri ,ceva bun),ii voi mai cumpara ceva trenuri ,e fascinat de locomotiva Thomas ,i-am cumparat garnitura de pat cu Thomas si cu Bob the builder,deci nu ceva de firma sau cu foarte multi bani,pt ca sunt mici si inca nu pricep!![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
E bine ca al tau stie ce vrea !A mea nu zice !
Stiu ca nu prea dau ei importanta si nici eu nu vreau sa o invat cu ceva scump sau de firma...
Mai astept ceva idei daca va mai ganditi !
SPor la treaba Nico!Eu acum am treminat curatenia si vasele;cobor la cumparaturi si apoi ma bag la gatit.Va pup si va dorec o zi frumoasa!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|