Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de moni30
vai fetelor
voi va plangeti la -10, -15 grade....la noi dimineata la ora 9 erau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 feb 2012, 13:26:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
trebuie intrebat la fete la Rina ,dar din cate stiu eu nu e voie!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 feb 2012, 15:45:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
am picat,iau dupa 20 incolo...asta e eu bat-man pe zapada si ninsoare vreau sa iau carnetul   se enerveaza deja cand isi da seama ca nu inteleg,dar imi place de ea ca incearca sa se corecteze , daca iau carnetul,nu e pb,imi ia sotul masina,asa a spus,DACA IAU...:p
|
02 feb 2012, 15:47:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de sandural
am picat,iau dupa 20 incolo...asta e eu bat-man pe zapada si ninsoare vreau sa iau carnetul se enerveaza deja cand isi da seama ca nu inteleg,dar imi place de ea ca incearca sa se corecteze , daca iau carnetul,nu e pb,imi ia sotul masina,asa a spus,DACA IAU...:p |
nu-i mare problema!!!
il iei data viitoare!!!
ps:ai dat sala sau traseul?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 feb 2012, 16:22:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
in mod normal nu ai voie zahar..dar si muraturile se pun cu zahar dar 100gr muraturi asortate=18kcal, si ketchup-ul si mustarul contine zahar...dar sunt ok...eu una mananc...maioneza light nu...
|
02 feb 2012, 17:03:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
am iesit cu prietenii azi la un suc si l-am lasat pe david la ai mei.. a fost ok totul 1 ora jumate s-au inteles bine, dar apoi a venit in vizita sora lu mami si sotul ei (stau in acelasi bloc mami cu matusa) si David s-a speriat de ei si a inceput sa planga ..... si nu l-au mai putut opri ai mei din plans...m-au sunat dupa 10 min si in 5 min am fost acasa ca am mers undeva aproape..
sunt suparata pe mama ca stia ca david plange daca nu i se face introducerea cu persoanele noi treptat, si daca sare lumea pe el incepe sa planga.. si ca a asteptat 10 min sa ma sune.
da stiu, il duc sa aiba grija de el ca sa ma pot duce eu la suc si tot eu is suparata, nu?? dar asa de tare a plans,  ca mi s-a rupt inima .abia l-am putut calma.. si numai eu il pot calma ..
il duc in lume, vine lumea la noi, e ok cu toata lumea numa sa nu sara pe el din prima ca atunci se sperie..
si sunt suparata si pe mine si acuma ma simt vinovata ca ne-am dus.. (bineinteles ca si mama e suparata si dezolata ca ce rau a plans david, si tata pe mama ca nu i-a zis la sora-sa sa nu sara pe davvid) deci toata lumea e suparata.  asa-i?
nu cred ca-l voi lasa in graba cu ai mei ..sau cu instructiunide genul :inchideti usa si nu lasati pe nimeni inauntru  mai mult ca sigur ca daca voi vrea sa merg undeva il voi lasa cu sotul.
ce ziceti???
se vede ca-s la primul copil asa-i? |
Dorutza si noua ni s a intamplat ceva similar
pana acum, Ade n-avea treaba cine vine cine pleaca ea zambea la toata lumea
zilele trecute, au venit ai mei in vizita, eu eram in bucatarie si ADE cu mine acolo in scaunel, se cam saturase de stat acolo si maraia in momentul cand au ajuns ai mei, mama vine zilnic, tata cam o data pe sapt
ei daca maraia tata a sarit s-o ia in brate....si-a inceput sa planga de numa....asa n-am mai vazut-o...a luat-o mama, sotul, toti pe rand si nu se linistea, bine c-am fost eu acasa, la mine s-a linistit, insa cand il vedea pe tata se intrista....asta cam o jumate de ora pana s a obisnuit, apoi s-au jucat impreuna
|
02 feb 2012, 19:52:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pfoa simt ca-mi plesnesc sanii.. acuma de cand david papa si mancare
oare cand o sa se adapteze cantitatea de lapte?
seara nici nu-i mai dau nimic numa lapte ca simt ca nu mai pot..
si am ajuns sa-l trezesc noaptea sa-i dau sa manance unpic sa golesc si nici asa nu mi bine
cum naiba se procedeaza
nico, florentina, simo, bobo voi cum sunteti cu tzitzi?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 feb 2012, 20:18:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
pfoa simt ca-mi plesnesc sanii.. acuma de cand david papa si mancare
oare cand o sa se adapteze cantitatea de lapte?
seara nici nu-i mai dau nimic numa lapte ca simt ca nu mai pot..
si am ajuns sa-l trezesc noaptea sa-i dau sa manance unpic sa golesc si nici asa nu mi bine
cum naiba se procedeaza
nico, florentina, simo, bobo voi cum sunteti cu tzitzi? |
eu ii am ok! adica numai bine!!! dar ii dau lapte din tzitzi dimineata cand se trezeste ,la amiaza cand doarme si seara la culcare! si noaptea daca se trezeste ,daca nu nu-l trezesc!!!
asa mi-au foat si ai mei cand am inceput sa ii dau de mancare ,dupa 2 saptamani s-a obisnuit si tzitzi cu cat suge bebe!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 feb 2012, 20:27:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
indiferent cat papa mancare tot mai vrea tzitzi dupa aia.. si se vede ca-i satul da tot mai vrea la tzitzi. si ii dau de sete ca ceai si apa nu-mi bea..numa cateodata reusesc sa-l pacalesc.
ii dau de 2 sapta papa dar sanii mei is beton (zici ca as avea pietre in ei )probabil asa se simte cand ai silicoane
tzitzi papa oricand la orice ora..nu avem orar nici acum cu mesele.. daca cumva il tin in brate si ajunge in apropiere nu mai am ce discuta cu el pana nu-i dau tzitzi ..
mai folosesc si pompa cand senzatia e naspa de tot dar noah, laptele il arunc dupa aia ca david nu bea din biberon nimic
ideea e ca vreau sa-i dau lapte pana acolo catre 1 an dar chiar nu stiu cum se impaca mancarea cu tzitzi
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 feb 2012, 21:01:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu ii dau la fel ca nico, dimineata cand se trezeste... la pranz...ma cauta el ma suge prin bluza daca nu ma suge de gat..de fata e simpatic foc...si seara la culcare
nico cate gr mananca Radu la pranz cand ii faci piure de legume cu carne?
cate kg are acum?
mihaita stagneaza la 8kg...l-am cantarit azi si de 2 sapt nimic...
|
02 feb 2012, 21:06:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
si eu ii dau la fel ca nico, dimineata cand se trezeste... la pranz...ma cauta el ma suge prin bluza daca nu ma suge de gat..de fata e simpatic foc...si seara la culcare
nico cate gr mananca Radu la pranz cand ii faci piure de legume cu carne?
cate kg are acum?
mihaita stagneaza la 8kg...l-am cantarit azi si de 2 sapt nimic... |
la noi este programul zilnic la fel:
la trezire tzitzi
dupa 2 ore de la trezire mar cu biscuite+-banana,branzica!
la amiaza tzitzi
pe la 17.00-18.00 supa crema de legume
la 22.00 cereale cu lapte
si cand se culca tzitzi
Florentina ,papa intre 150 -200 g!!!depinde de zi!
si Radu stagneza ,dar nu-i bai !
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
