Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Laura cum se foloseste masina de spalat vase? adica ma gandesc ca ai experimentatmai multe variante? cand e ok sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 nov 2015, 15:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Laura cum se foloseste masina de spalat vase? adica ma gandesc ca ai experimentatmai multe variante? cand e ok sa le speli seara, dimineata, in ce stadiu is vasele cand le pui la apalat? le inmoi?
ne-am luat toate electrocasnicele pt casa, iar sotul a insistat sa luam si masina asta de vase, eu eram si sunt in dubii..
ma plangeam si eu, dar adevarul e ca si sotul are multe pe cap, de facut, umblat etc.. cand sa ma mai ajute si pe mine?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 15 nov 2015 at 16:03:09.
|
15 nov 2015, 16:12:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ieri a fost prima noapte cand razvi a dormit toata noaptea la bunici. amandoi la bunici.. a fost un succes.. el deja nu mai papa laptic nici seara la culcare, nici noaptea... i-am mai dat doar ziua la nani de miaza sau cand a cerut insistent si nu i-am putut distrage atentia... cred ca mai o ducem putin asa inainte sa-l scot de tot..
a fost ciudat fara ei, am ramas acasa, poate data viitoare mergem in deplasari
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 nov 2015, 16:37:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
el munceste..adica el are responsabilitatea finantelor, dqar in rest e crima.. hainele le pune fix in locul unde se dezbraca, sosetele la fel, farfurii si cani peste tot, coji de portocale pe langa pat, etc. ce-i drept el imi zice mereu sa iau o menajera dar eu sunt zgarcita si nu ma indur, ca si asa mi se pare ca abia ne ajung banii.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
15 nov 2015, 22:39:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta masina de vase e f utila pt mine. Vasele le pun in ea asa cum sunt cand le golesc, nu clatesc nimic. Oala de supa nu o spala bine, si nici nu prea o pun in masina, pt ca ocupa loc mult, in rest, farfurii, boluri, cani, pahare, borcane, tacamuri, jucarii cand e cazul, sticlele de lapte, tot..... De obicei pun seara la spalat si dimineata le scot uscate, dezinfectate.... Peste zi daca se aduna vase le aranjez in masina si cand e plina(seara se umple ca e mare) o pornesc.....e cel mai bun lucru cand ai musafiri la masa, si cand pun conserve pe iarna, pt ca imi dezinfecteaza borcanele
Si eu incep iar de maine dieta.... Ieri si azi am mancat cozonac.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
15 nov 2015, 23:15:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetelor
Cine ce zicea de pauza la dieta ..de 2 saptamani sunt in pauza...acul cantarului se tot duce in sus....zi in fiecare seara zic "de maine sunt cuminte,de maine sunt cuminte" si vine maine si pe la pranz o dau in bara
Mie nu imi place in bucatarie,deloc ....stau prin ea de nevoie
Citat:
Anterior postat de butterfly30
|
mama ce bine semana cu al meu
da vina pe mine ca baiatul e mamaos,ca plange dupa mine(are el impresia asta,copilul chiar nu intreaba de mine cand e cu altcineva care il baga in seama)..ca eu l-am invatat prost...pai daca s-ar fi implicat si el catusi de putin de cand era mic copilul ,poate ca ar fi fost atasat si de el..dar cand copilul plange noaptea si el ma trezeste pe mine din somn sa ma duc eu sa il pun pe olita cand el oricum era treaz logic ca bietu copil vrea la mine si ma striga pe mine,nu?
Nu stiu ce au toti din familie cu cel mic,zici ca e ciumat si pe cuvant fetelor ca e un copil cuminte,eu l-am avut doar pe el vreo 2 saptamani in vara cand fetele au fost plecate la soacra...nici nu am zis ca am copil in casa,chiar si eu ma miram de cat de cuminte el nu m.am asteptat ...toata lumea il evita si na ma cam deranjeaza.
Citat:
Anterior postat de butterfly30
la mine e la fel... dar al meu nu ar face nici daca ar avea timp..
|
ai nostri ar trebui sa se cunoasca ...are zile cand efectiv cloceste ,il dau afara din casa ca nu pot sa fac cu el nimic in casa,ma incurca....plus ca ma scoate din sarite cand vad ca sta si nu-si arunca un ochii la copii cand eu fac cate ceva.
Multumesc lui Dumnezeu ca nu am copii care umbla in locuri periculoase(apa ,prize,gaze si alte minuni periculoase),se uita la tv,coloreaza,isi fac casute din cearceafuri.Deci nu sunt niste mici"Denis pericol public" ....am si eu momentele mele cand cedez ca deh sunt om...ma oboseste cea mare cu scoala si clachez,dar in rest...mergem inainte
|
Acest membru apreciaza mesajul lui costina89:
|
|
15 nov 2015, 23:47:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Deci am sot bun ...ma ajuta mult, mai ales la curățenie , sterge sj geamurile cand e nevoie, sta cu Andrei, se joaca...dar nu gateste sau sa nu greșesc. ..mai pregătește Md care maj include si ochiuri, deci ceva ceva tot stie
Fluturas....cum mai rezisti?? Esti de laudat !!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2015, 09:18:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de CCristina D
Deci am sot bun ...ma ajuta mult, mai ales la curățenie , sterge sj geamurile cand e nevoie, sta cu Andrei, se joaca...dar nu gateste sau sa nu greșesc. ..mai pregătește Md care maj include si ochiuri, deci ceva ceva tot stie
Fluturas....cum mai rezisti?? Esti de laudat !!
|
Asa e si al meu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
16 nov 2015, 11:21:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Al meu nu spala haine si si le cam lasa pe unde se dezbraca, raaar le pune in cos, in schimb aspira, sterge praf, matura, spala pe jos, duce gunoiul, face carne la gratar, curata/taie ceapa, face omleta, cafea, sta cu copilul, se joaca, il face sa rada, se plimba cu el in brate, schimba scutece, ii da lapte DAR trebuie sa fiu tot dupa el: sa ii fac eu laptele, sa ii dau bavetica, sa ii aduc medicamentul si sa-l administrez eu, sa ii aranjez patul, sa ii caut body si pantaloni la bebe, sa il imbrac eu (de dezbracat il dezbraca), si cel mai important, sa nu cumva sa planga bebe ca e dezastru.
si un nou dar, avand in vedere ca e plecat 4-5 zile de acasa (si noaptea) si deci nu este cine sa stea cu bebe macar 10 min sa fac un dus, sa calc, sa gatesc etc ma bate la cap sa cautam o menajera sa vina sa calce si sa ma ajute macar de 2 ori pe saptamana, dar vorba lui Fluturas, ma zgarcesc ca parca si asa nu ne ajungem cu banii, nu stiu pe ce se duc asa multi si asa repede ca de lafait nu pot zice ca ne lafaim
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
16 nov 2015, 11:30:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de CCristina D
Fluturas....cum mai rezisti?? Esti de laudat !!
|
crede-ma, nu e asa rau cum suna. de fapt, mie imi place viata mea si chiar e bine, spuneam doar asa, sa nu va imaginati ca sotii vostri sunt exceptii, asa sunt multi, si chiar mai rau. atat. eu il ador pe al meu si e cel mai minunat barbat din lume, doar ca nu e foarte...cum sa spun...gospodin
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
16 nov 2015, 11:45:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
no, si in alta ordine de idei, am nevoie de sfaturi:
bebe al meu are reflux, e sub tratament cu: eritromicina protectis gaviscon lactuloza, ii merge foarte bine nu il mai deranjeaza acidul, scaunul ne mai face figuri
e hranit mixt, adica lapte muls cat pot (intre 200-400 ml pe zi) si restul formula AR
il banuiesc de ceva intoleranta la proteine din lapte de vaca, pediatrul zice ca nu are alte semne decat refluxul si ceva dermatita atopica de care am scapat de ceva vreme, asa ca nu prea crede ca ar fi, eu oricum nu mananc branzeturi ca mi s-a parut ca ii fac rau la tranzit.
pediatrul, care e unul foarte bun in general, ma bate la cap sa ii incep usor diversificarea si sa o fac foarte lunga si lina, pe motiv ca oricum ia sirop de lactuloza si gaviscon care au mult zahar si e de fapt tot un fel de diversificare, si ca in conditiile astea nu ii fac nici un bine ca mai astept pana la 6 luni, ca nu se justifica amanarea
bebe a facut 4 luni in 9 noiembrie
el zice ca gavisconul e musai sa il scot dupa 3 luni de administrare si prefera sa incep diversificarea cat inca il ia, urmand sa ajungem la solide sub tratament cu nexium, care e mai potrivit ca nu intervine asa mult in digestie ca si gaviscon, undeva pe la 5 luni jumate ale lui bebe
mi-a recomandat suc de fructe si apoi de legume, sa incep cu jumate de lingurita si intr-o luna sa ajung progresiv la vreo 30 ml, apoi de l 5 luni jumate sa fac piure de fructe (crude!!!!!) si legume (treptat binenteles, inceput cu o lingurita si continuand treptat pana la o masa, si cu introducere de alimente noi mai rar, o data la 7-10 zile)
mamici care ati avut copilasi cu reflux, voi cum ati abordat diversificarea?
eu am emotii cu sucul de fructe sa nu ii faca mai mult acid, la fel fructele crude, si mereu am crezut ca legumele sunt mai potrivite pentru incepere diversificarii, care se incepe la 6 luni.
recunosc ca sunt cam bulversata si nehotarata acum
inteleg ca diversificarea trebuie sa fie mai lunga, mai lina, ca e nevoie sa scoatem treptat tratamentul, ca e nevoie sa i se obisnuiasca stomacul treptat cu digestia, dar.....mi se pare prea devreme la 4 luni jumate
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|