Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de moni30
sa vina la noi la cescutza
si eu ii dau si apa cu lingurita , ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 14:39:20
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
asa e greful,multa coaja! si pomelo la fel!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 16:04:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Am fost si noi in oras la Eva la cabinet, am intalnit alte mamici cu copilasi nascuti in toamna, toti destul de micutei, doar Viktor al meu era cel mai mare dintre ei ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
L-a si cantarit, masurat pe Viktor, a pus mult mai putin ca de obicei luna asta si ma cam ingrijoreaza, eu stiam ca asa e pentru ca a mancat tare tare rau dar Eva a zis ca nu e bai, stie el singur mai bine cat are nevoie sa manance, in plus are el destule surplusuri deci nu e problema. Cantareste la aproape 4 luni 8040 gr si 67 de cm , deci a pus doar 600 de grame in ultima luna
Ne pregatim si noi de botez pe luna viitoare, facem la o biserica din apropiere cu preot roman, si apoi cativa invitati acasa, destul de restrans..in Romania mai incolo ajungem si noi, deocamdata nu are al meu timp altfel as fi vrut acolo sa facem
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 16:13:57
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Am fost si noi in oras la Eva la cabinet, am intalnit alte mamici cu copilasi nascuti in toamna, toti destul de micutei, doar Viktor al meu era cel mai mare dintre ei ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
L-a si cantarit, masurat pe Viktor, a pus mult mai putin ca de obicei luna asta si ma cam ingrijoreaza, eu stiam ca asa e pentru ca a mancat tare tare rau dar Eva a zis ca nu e bai, stie el singur mai bine cat are nevoie sa manance, in plus are el destule surplusuri deci nu e problema. Cantareste la aproape 4 luni 8040 gr si 67 de cm , deci a pus doar 600 de grame in ultima luna
Ne pregatim si noi de botez pe luna viitoare, facem la o biserica din apropiere cu preot roman, si apoi cativa invitati acasa, destul de restrans..in Romania mai incolo ajungem si noi, deocamdata nu are al meu timp altfel as fi vrut acolo sa facem ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
sa fie sanatos asta e important!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 16:19:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
asa-i Nicoleta, ai dreptate![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
am tot uitat sa va intreb ceva ce ma tot preocupa: cand au inceput copiii vostri sa intinda mana dupa o jucarie de exemplu, ma refer cand sunt constienti de ceea ce fac cu manutele...Viktor inca nu stie sa isi controleze mainile, daca ii pun in mana o jucarie, o tine, o baga in gura si ii da drumul repede, adica e inca in faza de reflex...asta daca va mai amintiti ca io nu-mi mai amintesc ce facea Viktor acu o luna
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 16:26:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Intrebare de 1000 de puncte ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) :
Voua nu va e lene cateodata de va vine sa stati doar si sa nu mai faceti nimic?! Daca mai patiti asa ceva, din cand in cand, cum o tratati?
Sau cum reusiti sa faceti ce va propuneti ( chiar daca nu aveti stare) si sa nu amanati sa faceti acel lucru?
Eu cateodata am idei ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) foarte faine, care raman la stadiu de idee ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) pentru ca aman sa pun respectiva idee in practica.Imi e destul de greu sa ma mobilizez
Sper ca nu v-am plictisit cu intrebarile mele filosofice ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
La chestia asta trebuie sa raspund si io Mirutza pntru ca ma cam simt cu musca pe caciula am si io la idei da trebuie dom'le si vointa si motivatie si forta...ori cand are omu copii mici, zic io, se intampla multe care ne obosesc ba fizic ba psihic, asa ca ramaan la faza de idee sau proiect de cele mai multe ori
sa nu va fac o lista cu cate as avea de facut si pe care incaaaa, de multe luni nu am facut doar pentru ca nu am forta necesara...un exempu simplu: ar trebui sa imi mut oalele si cratitele din dulapul in care sunt acuma in altul care se roteste, si am acces mult mai usor la ele, dar cine sa se si apuce de treaba chestia nu e ca trebuiesc mutate ci ca in dulapul ala care se roteste am numa caserole de plastic si cand ma gandesc la ele imi vine sa fug![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) intr-o zi tre sa imi dau io frumusel un picior la fundulet si sa ma apuc...
no si cum ziceam, am o lista lunga de de-astea
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 16:38:09
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de moni30
buna fetelor,
pitica mea e constipata de cateva zile,nu mi s a mai intamplat, ea tot timpul avea scaune normale...acum nu stiu de la ce s a constipat, ca nu mai stiu ce sa fac cu ea, si n as recurge la medicamente...laxative...etc
ultimul scaun normal l a avut sambata , atunci a mancat piure de morcov+pastarnac +mar...e o combinatie ce ei ii place si nu costipa, i am mai dat suc de bebelusi luat din comert (morcov+mar) desi nu prea a vrut sa bea , am insistat a baut vreo 30 ml, duminica n a vrut mancare numa tzitzi, dar i am dat si cateva cereale, si suc de mandarine stors, vreo 5 lingurite, nu prea vrea suc, de aceea am incercat si pe cel din comert...duminica mi a facut o bomba tare in pampers cat o cireasa...am incercat sa i dau mar ras dar n a luat numai vreo 3-4 lingurite...iluni la fel, ieri la fel...i am pus termometrul , i am pus supozitor, i am stor mar...si tot nimic...azi noapte mi a mai facut o "cireasa" si pe la 10 inca una si asta ultima nu era chiar asa tare...i am stor iar mar si na vrut sa bea , aluat 2 lingurite si gata, i am pus in sticluta, am mai gaurit un pic tetina...si tot n a vrut...intr un final am pus sucul in ceasca de cafea (40 ml)...si tot l a sorbit ca un om mare...pt pranz i am pregatit piure de pastarnac + conopida+ dovlecel + un pic de morcov , ca i place si sa fie un pic mai consistent, desi nu e , pt ca dovlecelul e apos
ce sa i mai dau????? sfatuiti-ma
ma bate gandul sa iau prune uscate sa i fierb si sa i dau zeama, ce ziceti?
heeeeelllpppp
|
Buna! Aceeasi problema am avut-o eu cu Raisa, ii dau acum sirop espumisan l si si-a mai revenit. dr mi-a zis sa folosesc supozitoare, sau dc nu se regleaza mini clisma pt copii. deci am preferat espumisanul
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 18:13:37
|
![moni30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna! Aceeasi problema am avut-o eu cu Raisa, ii dau acum sirop espumisan l si si-a mai revenit. dr mi-a zis sa folosesc supozitoare, sau dc nu se regleaza mini clisma pt copii. deci am preferat espumisanul ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
multumesc pt sfaturi...se pare ca ne am revenit dupa sucul de mere...am incercat si cu de porto, dar nu vrea, e cam acru...
sper sa nu mai avem probleme...am incercat sa manac si eu mai dietetic...am stat departe de branza....poate si asta a afectat o ...zilele astea am cam mancat branza si cascaval
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 ian 2012, 19:49:59
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 ian 2012, 09:56:06
|
![nicoles23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar19405_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neatza fetele....
anca, chiar ca e bine victor, pai noi la aproape 6 luni (in 26 facem 6 luni) avem 8 kg, deci voi stati foarte bine.
Ce sa zic, diversificarea nu e chiar usoara......dar cu putina rabdare reusim. Si mie imi e asa ciudat, sa il vad pe Tavi cum face mutrite si se murdareste cand maninca pireul de legume.....Sabian asa de curat a mancat de mic si acuma e la fel si maninca singur si supe/ciorbe si felul 2. Dar sunt diferiti si mi se pare si normal sa fie asa.
Tavi are acuma 5 mese, din care doar una e partial cu pireu de legume (mai i dau si lapte dupa, nu am scos complet) si seara cereale in lapte. Chiar...de ce zic medici ca nu sunt bune cerealele seara? Care ar fi explicatia?
Anca, tavi cred ca de pe la 4 luni jumate-5 intinde mana constient si se joaca cu ce prinde...nu scapa repede. Acuma intinde bine mana dupa lingurita de papa, dupa sticla de lapte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) .
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
19 ian 2012, 10:04:01
|
![nicoleta100's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza fetele....
anca, chiar ca e bine victor, pai noi la aproape 6 luni (in 26 facem 6 luni) avem 8 kg, deci voi stati foarte bine.
Ce sa zic, diversificarea nu e chiar usoara......dar cu putina rabdare reusim. Si mie imi e asa ciudat, sa il vad pe Tavi cum face mutrite si se murdareste cand maninca pireul de legume.....Sabian asa de curat a mancat de mic si acuma e la fel si maninca singur si supe/ciorbe si felul 2. Dar sunt diferiti si mi se pare si normal sa fie asa.
Tavi are acuma 5 mese, din care doar una e partial cu pireu de legume (mai i dau si lapte dupa, nu am scos complet) si seara cereale in lapte. Chiar...de ce zic medici ca nu sunt bune cerealele seara? Care ar fi explicatia?
Anca, tavi cred ca de pe la 4 luni jumate-5 intinde mana constient si se joaca cu ce prinde...nu scapa repede. Acuma intinde bine mana dupa lingurita de papa, dupa sticla de lapte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) .
va pup
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
salutare!
ce faci Nico?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
cum e cu gradinita? mai plange cand il duci?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
si Radu se murdareste putin ,ca mai scoate din gurita sau se joaca si face :buurruuuuu![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
eu tot seara ii dau cerealele cu lapte!![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
o zi minunata!!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|