Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de dorutza
wow super atunci pentru tine
mie nu-mi place cafeaua, dar as inghiti asa aiurea un ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 oct 2011, 13:32:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
wow super atunci pentru tine
mie nu-mi place cafeaua, dar as inghiti asa aiurea un 3in1 pentru tranzit..
si eu am baut coca cola si inca seara si n-a avut bebe nimic de la el, a dormit dupa orarul lui normal..
as bea coca cola dimineata pt tranzit, da tot urla sotul la mine sa nu mai beau..
cafeaua, cola si tigara sigur functioneaza la mine..
restu cu cereale, iaurt, miere, seminte, prune si toate care mai sunt nu functioneaza..
deci ce ziceti dintre coca cola dimineata sau un 3in1 care e mai daunator? pt bebe?
|
Doruta, e mai daunatoare coca-cola de departe!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 13:41:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
saptamana viitoare poti sa suni sa vezi ce spun
|
sun ,ca tocmai am descoperit o ''pila''
sotul e foarte bun prieten cu verisorul contabilei,si ala o intreaba pe vara-sa ce si cum!
Citat:
Anterior postat de dorutza
buna fetele..
eu azi mananc
iaurt de baut activia cu fibre
cereale cu lapte
1 mar
o portie cartofi pai cu cas si ketchup
un bol de supa taietei
1 felie de pizza home made
salata de rosii+ardei+ceapa+ulei+branza feta
poti sa faci o pizza usoara... aluat cu faina neagra,
sos: ceapa, ardei, ciuperci, salam sau sunca, ketchup sau bulion, ou
|
fac ficat cu ceapa si pireu de cartofi!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
salutare
Si noi suntem pe aici, a facut sotul ceva la comp aseara si nu mai am volum, nu se mai aude nimic in boxe...of
Asa ca am pierdut ceva vreme ca sa repar, am dus copilul la gradi la 9, am dormit pana la 8 jumate. Bebe sa trezit la 7 la papa si pe urma am mai dormit amindoi.
Sabi la 5 sa trezit ca vrea in brate, l-am luat in brate 10 min, pus la loc in pat si stat linga el pana la 5:40. La 7 trezit la bebe la papa si dormit pana la 8 jumate. La 8:45 l-am trezit pe sabi ptr gradi, dus copil la gradi, inapoi papat, pus bebe la san si baut cafea....si acuma ma tot invart sa vad daca adoarme sa fac si eu puti sport.
Papa am, o sa maia ranjez prin casa si cam atat.
Si la 3 jumate plec dupa sabi la gradi.
Nico, sper sa reusesti cu salariile ar fi fain sa primesti ptr amindoi, dar macar ptr unu.
Dorutza, fain meniu.....eu de dimi am papat orez expandat fara sare cu unt de arahide pe el si baut o cafea. La prinz ori imi fac niste oua ochiuri fara ulei in tefal cu niste cascaval si ton in apa, ori papa ce am gatit ieri. Cand ma intorc de la gradi niste mere ceva, sau pap ce nu pap la prinz si de la 6 inchidem bucataria ptr mine
va pup
|
ar fi super sa reusesc !oare cat e un salariu mediu?
Citat:
Anterior postat de dorutza
wow super atunci pentru tine
mie nu-mi place cafeaua, dar as inghiti asa aiurea un 3in1 pentru tranzit..
si eu am baut coca cola si inca seara si n-a avut bebe nimic de la el, a dormit dupa orarul lui normal..
as bea coca cola dimineata pt tranzit, da tot urla sotul la mine sa nu mai beau..
cafeaua, cola si tigara sigur functioneaza la mine..
restu cu cereale, iaurt, miere, seminte, prune si toate care mai sunt nu functioneaza..
deci ce ziceti dintre coca cola dimineata sau un 3in1 care e mai daunator? pt bebe?
|
eu zic ca cola e mai daunatoare!(desi mai beau si eu un pahar asa o data pe luna!
Citat:
Anterior postat de dorutza
tot am citit ca bei cafea?
cafea normala sau fara cofeina? sau 3 in 1?
nu-l face agitat pe bebe?
|
eu beau cafea normala dar numai asa de un deget imi pun in cana ,restul lapte!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
dorutza sunt o fericita sa pot bea cafea normala cu cofeina, o cana intreaga .
bebe eok, nu e agitat, doarme e super ce sa zic...am icnercat cu 2 degete de cafea apoi 3 apoi 10 ...adica o cana mare,si eu o mai beau si fara zahar sau alpte, nu imi place cu.
Dar beau o cana mare dimi si atat, foarte rar mai beau jumate de cana la prinz dar pana in ora 3 ca pe urma nu mai dorm eu .
|
ce bine ca poti bea asa!
eu nu am incercat inca!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 14:10:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
deci....am facut 3 mile, atata mi-a permis bebe
am papat, putin cascaval, cu 2 oua ochiuri+masline negre nesarate+ brushetti mareti whole grain, tare bune, in loc de maine dar cu mai multe fibre.
acuma ne imbracam si plecam dupa sabi la jumate.
pupici
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 oct 2011, 14:13:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
deci....am facut 3 mile, atata mi-a permis bebe
am papat, putin cascaval, cu 2 oua ochiuri+masline negre nesarate+ brushetti mareti whole grain, tare bune, in loc de maine dar cu mai multe fibre.
acuma ne imbracam si plecam dupa sabi la jumate.
pupici
|
eu inca nimik
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 14:27:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 15:23:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nico, e vorba de salariu mediu pe unitate. deci salariul mediu in firma nu salariul mediu la nivel national. tot contabila va poate spune. ideea e sa puna si ea o vorba buna
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 15:24:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mie nu imi place pilatesul pt ca e prea lent. e bun insa pt slabit si lucreaza muschii
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 15:25:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
m-a terminat astazi raisa. nu a stat nici un moment,vrea sa mearga tot timpul, daca nu ii convine ceva plange, tipa, etc ... deci sunt praf:d
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 17:55:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
fetelor eu sunt un pic ingrijorata, nasa are fetele bolnave, copilul unei prietene are bronsita...mi-e frica sa nu se imbolnaveasca si mihaita...nu am mai iesit afara mi se pare ca tuseste...nasa mi-a zis sa ii dizolv un oscciloccoccilum si sa ii dau preventiv...voi ce parere aveti?
joi am fost la control..l-a ascultat la plamani, s-a uitat sa vada dk are rosu in gat...nu avea nimic...
|
18 oct 2011, 18:35:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
simo.. deci.. nu stiu cum facem.. am vb cu baiatul ala unde o sa stau in bucuresti. el dim e la servici.. oricum seara trebuie sa ma mai intalnesc cu cineva cu porcusori de guinea haha..si dim. MARTI.. ar trebui sa ne vedem noi.. el a zis ca sta cam la jumate de ora de tine.. aproximativ.. de mers pe jos.. nu e problema sa merg eu dar nu stiu drumul.. deci e vreo posibilitate sa vii dupa mine? sau este vreun autobuz? habar nu am..ma gandesc ca sunt doar cateva minute cu masina.
apoi as vrea sa merg cu autocarul spre suceava la ce ora sunt de mers? oh ce complicat sper ca nu e numai dim si seara. deci vrea sa vina si slabuta? ..vai am visat-o pe raisa sa ma jucam cu ea. si mai si vorbea hahaha.
cum facem de vazut tot va vad.
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|