Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; jess, pai luni pe 24 sau marti pe 25? ca intelesesem ca luni. da, vin dupa tine....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 oct 2011, 20:03:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
jess, pai luni pe 24 sau marti pe 25? ca intelesesem ca luni. da, vin dupa tine.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 20:13:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pai luni ajung...
dupa masa..
deci.. seara sau marti dim..cum e mai bine..sa vad si cand am autocar spre sv
__________________
inceputul e greu
|
18 oct 2011, 20:32:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ah, ok. sunt 440 km pana la sv. deci vre-o 7 ore.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 20:37:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dar stii cumva cam la ce ore pleaca autocarele/autobuzel/maxi..sa stiu cam cand ne vedem.. ca daca e tocami seara.. nu vreau sa stau o zi intreaga iar..in bucuresti..poate e dupa masa.. sa am timp s astau si cu voi.. daca nu ne vedem chiar luni seara..
__________________
inceputul e greu
|
19 oct 2011, 08:31:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
jess, poate e momentul sa te hotarasti!! sa nu isi faca cineva alte planuri.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2011, 09:05:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
nico, e vorba de salariu mediu pe unitate. deci salariul mediu in firma nu salariul mediu la nivel national. tot contabila va poate spune. ideea e sa puna si ea o vorba buna |
aha,deci in functie de fiecare firma!!! m-am desteptat si eu!
sa speram ca imi da ,ar fi super!!!
Citat:
Anterior postat de simonet
mie nu imi place pilatesul pt ca e prea lent. e bun insa pt slabit si lucreaza muschii |
sa vedem daca reusesc sa fac azi ,chiar daca e lent ,poate pot sa fac ,ca niciodata nu am facut!si eu asta vreau sa slabesc!!!
Citat:
Anterior postat de simonet
m-a terminat astazi raisa. nu a stat nici un moment,vrea sa mearga tot timpul, daca nu ii convine ceva plange, tipa, etc ... deci sunt praf:d
|
tie nici nu iti trebuie aerobic,slabesti doar mergand dupa Raisa!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
fetelor eu sunt un pic ingrijorata, nasa are fetele bolnave, copilul unei prietene are bronsita...mi-e frica sa nu se imbolnaveasca si mihaita...nu am mai iesit afara mi se pare ca tuseste...nasa mi-a zis sa ii dizolv un oscciloccoccilum si sa ii dau preventiv...voi ce parere aveti?
joi am fost la control..l-a ascultat la plamani, s-a uitat sa vada dk are rosu in gat...nu avea nimic...
|
daca toata lumea e bolnava ,nu inseamna ca si Mihaita se va imbolnavi!
el are acum ceva imunitate ,dar e bine sa nu aiba contact cu persoane bolnave ,in rest il poti scoate afara ,bine nu cand e ger!!!
eu ,cand era Robert bebe mic ieseam cu el la amiaza ( 14.00) si dormea in carucior asa de bine ,chiar daca era iarna !!!! acum nu mai pot repeta figura decat sambata si duminica cand sta tati cu cel mare in casa ,ca si el trebuie sa faca nani!
eu i-am dat oscilococcinum la Robert ,dar nu era asa mic! intreaba doctorul!!!(este homeopat ,in mod normal ar trebui sa fie ok )
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2011, 12:53:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
|
le-am facut azi in loc de start walking..... au scos untu din mine.
nici pe mine nu ma prea entuziasmeaza pilates dar ptrnoi ca alaptam e bun.
zici ca e usor dar nu e.....am gafait
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 oct 2011, 13:04:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
hello fetele
a trecut jumate de zi si nu am apucat sa intru.
dimi dupa ce au plecat sabi cu sotul la gradi/lucru, am papat, pus o masina la spalat si intins haine, hranit bebe si fugit la medic ptr vaccin.
Nu ne-a facut vaccinul ca nu ia placut nasucul lui, asa ca avem picaturi de luat si poate vineri-luni ne face vaccinul.
Am venit acasa, am dat papa la bebe si am pus o ciorbita cu legume la foc, am facut sport si acuma ma invart sa mai string prin casa, pap si eu si acusi plec dupa sabi la gradi. Asa de repede trece ziua de nu am idee sa zis.
cum sunte-ti voi?
Simo imi pare rau ca raisa te oboseste....mai las-o sa se oboseasca singura sa mearga unde vrea ea. Noi la sabi, i-am luat din cale tot ce putea sa strice sau sa se loveasca si mergea el unde vroia.
Nico, sa ne anunti daca primesti banii sau nu. Sper sa primesti.
Flore, Mihaita are imunitate buna icna de la tine ca alaptezi, asa ca nu te stresa...iesi cu el afara ca i face bine. Evita locuri aglomerate supermarket-mall, si va fi ok.
va pup
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 oct 2011, 13:41:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: schimbare obiceiuri alimentare nesanatoase si abuzive
Date: 174cm, 88kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
bine ai venit in casuta Bubulina!
sa ti creasca mare si sanatos flacaul!
hmm sfaturi de slabit noi inca nu avem  ... |
multumesc...am inceput pe acest forum cu o pauza din pacate penru ca am fost la parinti si acolo nu avem net. acum suntem din nou acasa si o sa recuperam. pup
bubulina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2136 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 oct 2011, 14:02:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
le-am facut azi in loc de start walking..... au scos untu din mine.
nici pe mine nu ma prea entuziasmeaza pilates dar ptrnoi ca alaptam e bun.
zici ca e usor dar nu e.....am gafait
|
si eu vreau sa incerc dar nu ma lasa piticutu!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
hello fetele
a trecut jumate de zi si nu am apucat sa intru.
dimi dupa ce au plecat sabi cu sotul la gradi/lucru, am papat, pus o masina la spalat si intins haine, hranit bebe si fugit la medic ptr vaccin.
Nu ne-a facut vaccinul ca nu ia placut nasucul lui, asa ca avem picaturi de luat si poate vineri-luni ne face vaccinul.
Am venit acasa, am dat papa la bebe si am pus o ciorbita cu legume la foc, am facut sport si acuma ma invart sa mai string prin casa, pap si eu si acusi plec dupa sabi la gradi. Asa de repede trece ziua de nu am idee sa zis.
cum sunte-ti voi?
Simo imi pare rau ca raisa te oboseste....mai las-o sa se oboseasca singura sa mearga unde vrea ea. Noi la sabi, i-am luat din cale tot ce putea sa strice sau sa se loveasca si mergea el unde vroia.
Nico, sa ne anunti daca primesti banii sau nu. Sper sa primesti.
Flore, Mihaita are imunitate buna icna de la tine ca alaptezi, asa ca nu te stresa...iesi cu el afara ca i face bine. Evita locuri aglomerate supermarket-mall, si va fi ok.
va pup |
te anunt ,sper si eu sa primesc!
Citat:
Anterior postat de bubulina27
multumesc...am inceput pe acest forum cu o pauza din pacate penru ca am fost la parinti si acolo nu avem net. acum suntem din nou acasa si o sa recuperam. pup
|
esti binevenita oricand!!!
pupicei tie si la bebe!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
