Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #6331 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 08:35:18
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de bobopuiu Vezi mesajul
Haha ce tare esti!!
Accept duelul!!!
Azi am 100 kg in cap!!
Spor la treaba si la cat mai multe kg minus!!!
vai, tare mi ca am facut o mare prostie!
ca tu la cat esti de hotarata in 2 saptamani ma intreci!
la cat mai multe kg in minus !
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6332 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 08:37:45
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

oo ce de dintuci..ma mir cum mai ai curaj sa ii dai tzitzi..
hm ciudat ca a plans asa deodata
vai doruta si eu am la fel.. dar si retin apa.. ca am mancat popcorn././ eh la mine e seara dar de maine.. ma nag si eu la slabit haha
lucrez iar de seara.. si o sa fac sport mult.. ca am timp.
ati vazut la pozele mele.. sa vedeti cum e cu kinectul la sport. o sa mai fac, ca ma dureau muschii..
fetele haideti sa facem mai mult sport ca de obicei. sis a incercam sa mancam la ore fixe , cica ajuta. asta nus tiu daca voi puteti, oricum e o idee bun, ca nu mai rontaim.. intre mese.. sau stam flamande si apoi bagam mancare mai multa. si e sanatos sa avem macar 3 mese pe zi.
urasc cand ma umflu inainte de cm.
miruta, ai o nepotica superba.. sa ne mai pui poze cand creste.. o sa aiba carina cu cine sa se joace.. sau te mai gandesti la un bebe 2? mai incolo? haha
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #6333 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 08:42:52
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

asta e cel mai tare sa ne intrecem cate 2 haha..cine are kg apropiate.,,
ar fi fain sa scrieti si ce mancati..sau reguli noi de slabit.
bobo ce viteza de slabit ai, ce faci>? zi secretul..
nico, fa sport cand ai timp,
doruta , lasa dulcele, si cola..
eu sa renunt la rontaieli.. hahah
si toate cate 2 ture de sport pe zi.. cat putem
ca eu ma iau dupa o emisiune in care faceau aia sport cu orele.. si nu pateau nimic..
am vazut poze cu flori pe fb.. ce simpatici suunt
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #6334 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 08:51:44
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Neata'
De azi incep si eu la concurs. Am aceleasi dimensiuni in cm, insa la kg sunt in jur de 72.8kg, pentru ca numai ce mi-au plecat rusii si inca mai scad. Pe maine-poimaine e greutatea mea reala.
Am vrut sa fac abonament la sala de azi iarasi, insa de ieri ma rupe spatele, de aceea am venit si azi la birou, ca aici macar am ajutor la ridicat si facut, acasa cu Ana nu as fi putut sta Asa ca daca imi revin, poate de miercuri merg iarasi la sala. E aiurea ca de o saptamana nu am mai facut nimic A zis sotul ca poate de aia m-a si apucat spatele

Hai ca va las, ma intorc la lucru!
Multa sanatate fetelor si puisorilor, spor la slabit, felicitari pentru reusite, atat ale voastre cat si ale copilasilor
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6335 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 09:10:05
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

cum spuneam ,am papat multa paine in weekend si se vede!95,4kg !(fara sa fi mers la baie )
nu schimb la ticker ca ma apuca depresia!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6336 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 09:32:36
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

bine zici jess fara cola si dulciuri... cu dulciurile n-am mai avut bai demult dar era tortul ala in frigider .. in schimb cola... ieri si alaltaieri am reusit sa beau doar 0,5l.. caut metode de a ma lasa de el... daca pur si simplu nu beau, intru in trepidatii dupa vreo 2-3 zile, nu te mai intelegi cu mine..
tre sa ma pot lasa si de cola, daca m-am putut lasa de fumat, ce naiba..???
jess, sa stii ca ma musca david de numa cu dintisorii, de aia am zis ca nu i-as mai da... nu musca asa tare ca si cum ar musca daca ar prinde de deget dar e de ajuns.. oricum o data ce a muscat nu mai primeste.. pana mai tarziu cand uita.
nu stiu nici eu care e planul de bataie la mancare dar azi e soare sau ma rog nu ploua si voi putea merge la alergat, sport acasa nu mi se face sa fac nu stiu de ce.. ce mi-ar placea sa pot manca si eu clasicele gen
piept pui+salata
Peste+ salata
salatele ma chinui sa le mananc iar cu carnea nu ma impac de nici o culoare.. mi-ar fi mult mai usor sa slabesc..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6337 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 09:59:59
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Neata dragelor!!!
Si eu vreau sa slabesc, nu stiu dc voi putea, am bagat un covrig de dimineata ...

Dora, muscatul de tzitzi e doar o faza la cei mici, trece repede deci nu te stresa si nu te supara pe el, asa facea si Raisa!!

Jess, e superba mica chinezoaica!!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6338 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 10:03:50
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Dora, si eu am perioade in care cochetez cu cola, dar ca sa nu imi mai fie pofta, iau sirop si il combin cu apa minerala, asa ma gadila bine pe gat si imi trece pofta de cola
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6339 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 10:05:42
RaluR's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 86.9kg
Mesaje: 258
Aprecieri acordate: 132
Am fost apreciat(a) de 224 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
sa stiti ca eu de maine incep concursul,propriul meu concurs,pt ca nu stiu exact daca sunteti cu toate de acord sa incepem de maine!
daca nu vorbesc cu Bobo sa facem concurs noi 2! ea ''fuge ''sa ma ajunga ,eu ''fug'' sa nu ma ajunga!(trebuie sa ii propun)
Sper sa nu ma considerati o ******* dar exista o sectiune de concursuri aici pe site, pe care n-am accesat-o niciodata. Ati facut acolo un concurs? Sau doar azi incepem fiecare pe cont propriu si vedem care ce si cum? Aveti un termen limita la care ziceti stop si dam raportul? Cum stim sa facem clasamentul?

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
buna fetele
pt conscurs... azi dimineata aveam 65,8 .. am zis ca am fost cu dusmanul in frigider de masurat nu ma pot masura ca cm e la lucru la sotul

in alta ordine de idei am avut un weekend in care am fost certata cu sotul, bine nici nu prea a fost pe acasa ca a fost la lucru..

si in alta ordine de idei si david a avut o noapte agitata... la o trezire m-am speriat foarte tare pt ca nu a marait sau plans normal, ci a urlat, ca si cum s-ar fi speriat de ceva.. dupa ce a adormit mi-a si fost frica sa-l mut inapoi in patut.. oare a visat ceva urat??
nicoles eu n-am incercat sa-l las sa planga niciodata, nu stiu daca am facut rau sau bine, dar prefer sa-l iau din patut sa-l pun langa mine sa-l linistesc, sa-i dau suzeta sau sa-i dau putina tzitzi si in 5 minute sa dormim inapoi, am incercat o data sa-l las in pace, sa nu ma duc la el, nu a plans doar a marait, timp in care s-a trezit de-a binelea si apoi mi-a luat o ora sa-l adorm...

avem 5 dintisori. 2 jos, 3 sus si al 6-lea e pe drum
Nu sunt atotstiutoare dar cred ca da, a visat urat. S-au l-a durut ceva si cum nu stie sa spuna... Asta cu lasatul sa planga depinde de mama si de copil. La unii merge, unora le face rau. Tu simti cel mai bine. Mara mea nu plange niciodata mai mult de 1 minut decat daca are o problema nasoala, daca e bolnava-ceva. Iar cand era micuta de tot plangea raaar de tot si atunci incercam intai sa o mangai si sa ii vorbesc intai si numai daca nu mergea asa, o luam din patut. Iar dinti - Marei i-a iesit primul la 4 luni si 2 zile si pana la un an si 2 luni avea toti dintii: incisivi, canini si 4 premolari.

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
asta e cel mai tare sa ne intrecem cate 2 haha..cine are kg apropiate.,,
ar fi fain sa scrieti si ce mancati..sau reguli noi de slabit.
bobo ce viteza de slabit ai, ce faci>? zi secretul..
nico, fa sport cand ai timp,
doruta , lasa dulcele, si cola..
eu sa renunt la rontaieli.. hahah
si toate cate 2 ture de sport pe zi.. cat putem
ca eu ma iau dupa o emisiune in care faceau aia sport cu orele.. si nu pateau nimic..
am vazut poze cu flori pe fb.. ce simpatici suunt
Cred ca e greu sa scriem ce mancam, in sensul ca eu, de exemplu, tin o dieta foarte eficienta, dar daca va scriu de maioneza sau carnati sau cascaval cred ca aduceti preotul sa ma exorcizeze sau un medic sa ma interneze
Eu, am 70,5 azi, dar sunt si la ciclu si am mancat si aiurea vreo cateva zile, nu stiu daca sa schimb tickerul.
Deci: 70,5, dieta Montignac, mananc 3 mese pe zi si 2 gustari, la ore fixe (am remindere pe telefon) si INTRE MESE (nu inainte, nu in timpul, nu imediat dupa - fiindca se dilueaza sucurile gastrice si nu se mai face bine digestia) beau apa sau ceai verde. Sportul ma plictiseste ingrozitor, nu dati cu pietre in mine, eu n-am facut sport niciodata, am avut doar cateva incercari esuate. Dar sunt foarte activa si harnica prin casa si o sa incerc si sa fac ceva abdomene, eventual...

Succes, va pup!
RaluR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2153 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6340 (permalink)  
Vechi 28 mai 2012, 10:05:53
simonet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Vai dragelor, m-a luat un dor de Raisa ... nu mai pot ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole