Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de RaluR
Aha... scuze tuturor, daca cumva mai scriu chestii redundante... Adica poate voi le stiti de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2012, 08:14:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de RaluR
Aha... scuze tuturor, daca cumva mai scriu chestii redundante... Adica poate voi le stiti de mult sau poate abia le-ati discutat... Si vin eu ca pupaza si "va dau lectii". Nu ma dau desteapta, din contra, eu abia de 3 luni am inceput sa ma documentez si sa invat cu ce se "mananca" slabitul si hrana sanatoasa. Dar simt ca am avut o revelatie si as vrea ca toti din jurul meu sa stie ce stiu si eu.
Dragul de el! Mai bine poarta acum ochelari si se face bine, daca exista sansa ca mai tarziu sa nu mai aibe nevoie deloc, nu? Mie mi se pare ca Mara mea are strabism convergent, cred ca asa se cheama. Parca are irisii prea apropiati de nas. Toata lumea zice ca e prea mica sa-mi dau seama si ca poate se uita asa numai la obiectele apropiate. Dar vi se pare normal ca daca are ceva in mana sa priveasca crucis? La un an si 5 luni? Care credeti ca e varsta la care poate merge bebele la un control oftalmologic?
Noapte buna!!
|
Ralu, esti o scumpa , personal nu ma supar sa mi se zica ceva ce stiu deja ....ptr ca repetitia e mama practicii la mine  , adica stiu in teorie ca nu se maninca nimic mancare dupa fructe, dar crezi ca fac tot impul asa? NU 
Asa ca daca ne repetam una la alta ce trebuie facut nu cred ca e bai 
Cat despre ochi, nu fa ca mine....si mie mi-au zis ca pe la 3 ani sa-l duc dar la-m dus la 2 ani jumate si bine am facut. Ochiul lui fugea dar greu se observa, mai mult seara cand era obosit. Deci poti sa o duci pe pitica la medic. Doctorita lui a zis ca de la 6 luni poti duce copilul la oftalmolog, mai ales daca observi ceva. Pe asta mic o sa il duc la un an.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
31 mai 2012, 08:32:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Hei, cantarul mi-a fost prieten astazi de dimineata!!!
 nu am mancat eu f dietetic insa ... am fost surprinsa placut ina ceasta dimineata!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 10:11:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Hei, cantarul mi-a fost prieten astazi de dimineata!!!
nu am mancat eu f dietetic insa ... am fost surprinsa placut ina ceasta dimineata! |
felicitari Simo!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 10:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
salu!!
Stiu cum e cu abdomenele. L-am pus pe al meu sot cu ceva vreme in urma sa faca si nu a putut face mai mult de 3, deci felicitari!!!
|
pai luni faceam 2 ,stateam putin,mai faceam 3 ,iar stateam,dar ieri am putut face si 15 legate!
Citat:
Anterior postat de simonet
Si eu stiu despre ce program vb, poate intra sotul tau pe calculatorul Nicoletei si ii rezolva problema!!!
Bravo Jess!!! esti super tare cu asa o idee!!! |
eu am crezut ca Jessik glumeste!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 10:22:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
legat de controlul oftalmologic si eu o sa+l duc la un an..
pentru ca:
mama are probleme la un ochi, in sensul ca-i fuge (sora ei n-are nimic),
si eu am probleme la un ochi - cel stang daca ma uit in partea stanga, sta pe loc, daca ma uit in partea dreapta functioneaza normal, deci daca ma uit in partea stanga ca sa nu se observe trebuie sa intorc tot capul... dar uneori se observa
ai mei au observat de micuta, micuta- cateva luni, am si avut operatie la ochi, am si purtat ochelari, degeaba.... muschiul care e responsabil cu asta nu exista..
pe la 20 de ani m-am interesat iar de operatie, dar ca si orice operatie la ochi exista riscul sa nu mai vezi, deci am renuntat la idee..
pe david l-am urmarit de-aproape de cand a fost mic, sa vad daca se vede ceva... nu am vazut nimic, si cand era mic si copiii se mai uita aiurea, el tot timpul s-a uitat bine... deci sper sa nu aiba nimic
oricum la un an la control cu noi..
nicoles sper sa-si revina la ochisori.. iti spun din propie experienta ca e groaznic sa ai probleme la ochi..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 10:30:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Hei, cantarul mi-a fost prieten astazi de dimineata!!!
nu am mancat eu f dietetic insa ... am fost surprinsa placut ina ceasta dimineata! |
simo nu stiu ce inseamna la tine ca ai papat mai ne-dietetic, dar eu am mancat ca o scrofita ieri si azi dimi cantarul a fost super dragut...incep sa il iubesc .
Daca am scapat ieri nu inseamna ca repetam experienta dar sincer mult ma bucur ca nu sa vazut azi dimi la cantar ce am papat ieri.
Eu maine imi voi actualiza greutatea. IN fiecare vineri de fapt.
Am pus bebe in pat, sper sa doarma cu toata huruiala de la noi, ne izoleaza blocul, asa ca e scandal mare.
Dorutza, sincer si eu sper sa fie ok Sabi cu ochi si sa se poata rezolva. Sotul e mai afectat decat mine la faza cu ochii, poate ptr ca el il vede tobar.....si cu ochelarii nu prea se impaca muzica dar .....totul e posibil.
Azi nu am in plan mare lcuru, iesim la plimbare si cam atat. Daca apuc fac si sport.
Nico felicitari ptr abdomene....nu sunt putine. Si eu fac 100 in cate 2 serii de 50 si nu mi usor deloc.
pupici
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
31 mai 2012, 10:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
am pus o poza cu baietii mei si sabi cu ochelari.
e facuta la sat de 1 mai
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
31 mai 2012, 10:58:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu le-am vazut deja!!
Sunt superbi baietii!!!
Sa te bucuri de ei toti
ah, am mancat inclusiv un covrig gigant, 2 banane, plus ca la pranz am bagat si 2 carnaciori  cu paine )) abia cand mancam mi-am dat seama ce mananc ... vaaaai ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de simonet; 31 mai 2012 at 11:01:50.
|
31 mai 2012, 12:19:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mersi mult simo....
deci, hai sa iti stric distractia cu ce ai mancat tu ieri si sa zic ce am balotat eu ieri ca o scrofita
am intrat in Profi, de unde de regula imi luam eu niste napolitane tare bune , si pentru ca nu m-am putut decide intre lamaie si cacao, am luat ambele si le-am mancat toate (
avea 250g un pachet deci x2 = 500g de napolitate, vre-o 2000 de cal lejer...crazy
bineinteles ca de la 12 jumate pana la 3 tot asta am mancat, mai una mai pauza , mi-a fost rau si toata ziua nu am mai putut manca nimic.
Deci, cred ca te-am batut, am calcat mai strimb ca tine. 
Mi ciuda, nu stiu de ce nu am reusit sa ma controlez ieri. Ma gindesc ca o fi de la duphaston, am inceput iar tratamentul ptr chisturile de la sani. Sau poate asa ma mint eu singura ca e de la tratament.
Sper sa nu se mai repete experienta.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
31 mai 2012, 12:31:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
mersi mult simo....
deci, hai sa iti stric distractia cu ce ai mancat tu ieri si sa zic ce am balotat eu ieri ca o scrofita
am intrat in Profi, de unde de regula imi luam eu niste napolitane tare bune , si pentru ca nu m-am putut decide intre lamaie si cacao, am luat ambele si le-am mancat toate (
avea 250g un pachet deci x2 = 500g de napolitate, vre-o 2000 de cal lejer...crazy
bineinteles ca de la 12 jumate pana la 3 tot asta am mancat, mai una mai pauza , mi-a fost rau si toata ziua nu am mai putut manca nimic.
Deci, cred ca te-am batut, am calcat mai strimb ca tine.
Mi ciuda, nu stiu de ce nu am reusit sa ma controlez ieri. Ma gindesc ca o fi de la duphaston, am inceput iar tratamentul ptr chisturile de la sani. Sau poate asa ma mint eu singura ca e de la tratament.
Sper sa nu se mai repete experienta.
|
vai, m-ai amuzat
sa stii ca si eu iubesc napolitanele cu lamaie, deci te inteleg!!
Macar ti-ai satisfacut pofta de dulce si in plus zilele urmatoare vei fi mai atenta pentru ca ai remuscari sau cel putin asa e la mine
eu astazi nu am mancat nimic ... am o stare nasoala si nu am instinctul de supravietuire activat ... )
eu cand sunt trista nu pot manca, cand sunt vesela as manca tot timpul
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
