Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Hei, Nicoles!!!
Eu nu ma pot trezi ... cred ca fac inca o cafea ... nu stiu ce e cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mai 2012, 12:56:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Hei, Nicoles!!!
Eu nu ma pot trezi ... cred ca fac inca o cafea ... nu stiu ce e cu mine astazi ... o fi presiune ciudata afara si din acest motiv ...
Si la noi a fost ok astazi, insa vad ca se aduna nori pe cer ... deja m-am obisnuit cu vremea asta.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 14:07:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
simo am baut o cafa mare si neagra pe la 8 jumate si un 3 in 1 pe la 12-1...deci sunt ok.
dau papa la bebe, ne imbracam si acusi plecam dupa sabi
de la gradi mergem direct la ochi, la control.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 mai 2012, 14:33:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Bafta la control, sa primiti vesti bune!
eu nu stiu ce probleme are Sabi la ochi, am mai auzit insa de copii care au reusit sa-si corecteze vederea, prin faptul ca au purtat dioptrii mai mici decat aveau nevoie, bine, asta la sfatul si sub supravegherea medicului.
p.s. am baut un 3 in 1 ... dar acelasi somn si stare de lene ma bantuie
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de simonet; 30 mai 2012 at 14:35:51.
|
30 mai 2012, 14:33:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira, ce mai faci?
Ti-ai mai revenit?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 14:34:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Scumpul meu Bobuletz, ce mai face mama ta? Raisa cum se descurca la gradinita? S-a mai acomodat?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 15:51:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Scumpul meu Bobuletz, ce mai face mama ta? Raisa cum se descurca la gradinita? S-a mai acomodat?
|
Multumim Simo, uite mama e binisor..la cat de rezervat a fost prognosticul de inceput, ma uimeste forta cu care se lupta cu boala!
Facem tratamente, 2 sapt suntem binisor una cu greata, fug zilnic de 2 ori la ea, sa i fac injectii, eu i le fac, pt ca nici n am posibilitate nici fonduri sa tot aduc o asistenta ori de cate ori avem nevoie de injectie!
acum i s a umflat un picior, maine merg cu ea sa vedem , posibil sa o interneze sa ii faca tratament injectabil cu anticoagulante!!
Ma distrez ( fug din stanga in dreapta!!N am vreme sa ma plictisesc!
Pff Raisa..ce sa zic...dupa 3 saptamani de cresa, mi-a facut bronsita, si a avut primul episod de whhezing, respiratie suieratoare tradus, haraiala...se ingusteaza bronhiile de la secretii si respiratia devina dificila.Dupa tratamentul de rigoare, cu aerosoli , a aparut la scurt timp episodul 2 de wheezing!E mai sensibila vad la virusii colectivitatii!Asa ca am stat iarasi acasa, cu tratament doar pe aerosoli, si luam Singulair de sustinere, pt a preveni sa faca astm bronsic.Mi a recomandat pediatra, care e si nasa lor, sa nu o mai duc la cresa, sa evitam sa o indopam cu medicamante,Asa ca facem pauza pana in toamna.
Mergem in iulie la mare, sper sa o ajute, desi la unii copii le face mai rau!In rest suntem binisor, eu super obosita si epuizata cu treburile casnice!
pana la 12 nu apuc nici sa beau un pahar cu apa, ca tot schimb si hranesc copii )))))
Iulia se chinuie cu eruptiile dentare!!distractie mare la noi.
Deni nerabdatoare sa terminam clasa I!
eu ma chinui si bag mare sa slabesc , in 15 iulie sunt nasa si vreau cat de cat sa nu fiu cea mai purcica de acolo )))))))))
la -10 kg va pun poze cu BEFORE si AFTER!!!
O pupam pe Raisuca
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 16:50:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Nico te ajung....
|
Felicitari!!!!!
|
30 mai 2012, 18:58:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna,
Simo sunt mai bine Acuma am facut ordine in dulapul cu haine si vreau sa imi fac unghiile.Sta Cipri cu aia mica
De 2 zile " canta " la calorifer, adica bate in el si rade Si mai nou trage perdeaua Si face pa cu manuta
Fug la treaba.Pupici!
Fetele aveti planuri pentru wekendul prelungit?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 19:33:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 86.9kg
Mesaje: 258
Aprecieri acordate: 132
Am fost apreciat(a) de 224 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna, fetele,
Eu ma tin tare cu concursul, a trecut a 3-a zi de cand respect strict regimul. Dar spuneti-mi: cum ne comparam? Ne cantarim luni? Sau peste 2-3 saptamani? Cand se finalizeaza? De azi intr-o luna merg si eu la o nunta si am o rochita care cade bine, dar nu-mi place cum se vede burta. Si vreau neaparat rezultate in astea aproape 5 saptamani in care eu mi-am propus sa nu calc stramb deloc!
Citat:
Anterior postat de dorutza
deci fetele lintea si nautul sunt delicioase. ma bucur ca m-am hotarat sa incerc alimente noi
|
Suna super, pun si eu pe lista de cumparaturi niste soia! Asa e, si eu am inceput de cand cu Monti sa mananc naut si linte si sunt geniale!
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Imi e asa un somn si m-am plictisit de atata ploaie...vreau soare, mult soare
|
La mine la Pitaru (Dambovita) a fost si ieri mai uscat iar azi chiar soare, a picurat doar o data, 2-3 minute.
Si eu patesc si stii ce fac? Intru pe slabute, dau clic pe forum (cred ca merge orice tab) si in momentul ala apar logata. Ia sa incerci! La mine nici nu mai e nevoie sa bag parola, nimic!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza fetele,
ma axez mut pe legume si fructe si vad ca e ok...cereale, seminte, nuci....si speram sa fie tot mai bine.
noi am papat si vreau sa iesim afara putin pana nu il apuca somnu.
|
Atentie la fructe, sunt bune, dar daca le mananci dupa masa fermenteaza in stomac si de aici... Dumnezeu cu mila: 1. fermenteaza in stomac si te baloneaza si 2. nu se absorb din ele vitaminele si mineralele, motivul esential pentru care le mananci!!!
So: mananca fructe cu cel putin o ora inainte de masa, necombinate cu nimic.
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Fetele aveti planuri pentru wekendul prelungit?
|
Vine mama de la Onesti (vreo 360 km). E profesoara, vineri de 1 iunie se fac activitati speciale si nu are ore asa ca da fuga sa-si vada nepoata si pleaca abia luni. Uraaaa!
Va urez un weekend superb, cu vreme insorita!
RaluR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2153 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mai 2012, 19:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna seara, fetele
wow, Bobo chiar ca esti prinsa cu de toate.....ma mir cum le poti duce pe toate....si apropo de mama ta, ca zici ca te surpride cat e de puterinica.....se pare ca are o mostenitoare pe masura
Sanatate la Raisa, de erupti stim si noi cum e ca Tavi tot cu asta se lupta.
Macar ia placut clasa 1 Denisei?
Mirutza, ptr weekend-ul prelungit , mergem la sat, unde copii de obicei se simt tare bine si eu alerg de nebuna intre 4 barbati (2 baietii mei+ 1 bucata sot+1 bucata tata vaduv), sa le fac de mancare, sa adun, sa spal, sa string....cu copii ma ajuta sotul.
RaluR, am uitat sa mentionez, la mine masa e doar fructe sau doar de legume....sau o gustare din nuci/seminte crude. Maninc fructe pana ma satur si nu mai exista nimic dupa .
La control a fost ok, el se uita strimb cu un ochi, acuma s-a intreptat bine dar vederea e tot slaba la ochiul acela....deci purtam in continuare ochelarii si facem exercitii.
o seara faina
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|