Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; buna fetele....
cum sunte-ti azi? slaba activitate si ieri si nici azi nu e inghesuiala...suntem ocupate nu gluma.
Eu ieri ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 nov 2011, 10:44:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele....
cum sunte-ti azi? slaba activitate si ieri si nici azi nu e inghesuiala...suntem ocupate nu gluma.
Eu ieri am spalat si papa si azi vreau sa fac ceva curat si am mai pus o tura la spalat ca daca e frumos afara mai intind haine si afara.
A mai tercut 1 luna si nu am dat jos decat 1 kg....sunt suparata pe mine ptr ca 2 kg nu e nu-stiu ce target dar totusi nu l-am atins.
Sport nu am apucat ieri sa fac decat sa merg dupa sabi la gradi si atat. In 4 ma masor iar, la exact 1 luna sa vedem poate in cm macar sa mai dus ceva.
va pup 
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 nov 2011, 11:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ciao fetelor!
Vin sa ma laud si eu ca am mai slabit 200 de grame mult, nu?!!De azi ma apuc si eu de pilates ca asa nu mai merge, asta daca nu ma doare spatele prea tare
Puiuletul meu doarme acuma, ma topesc toata cand il aud cum gangureste cam de vreo doua zile a inceput sa zica NNGGUUU, OAAAA...e un scump
Azi merg la o tipa care are 6 copii, asteapta al saptelea si o sa aiba o fetita acuma in decembrie. Cei mai micuti ai ei, sunt doi gemeni baietei, asa ca m-a invitat sa merg sa imi aleg haine ca are o gramada...Viktor al meu deja nu mai incape in hainele marimea 56, ii sunt scurte, deci saptamana viitoare cel tarziu trebuie sa ies sa cumpar noi.
Azi mi-a propus curatenie, in masura in care imi permite prichindelu
Va pup si sa aveti o zi buna
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 12:23:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
buna fetele....
cum sunte-ti azi? slaba activitate si ieri si nici azi nu e inghesuiala...suntem ocupate nu gluma.
Eu ieri am spalat si papa si azi vreau sa fac ceva curat si am mai pus o tura la spalat ca daca e frumos afara mai intind haine si afara.
A mai tercut 1 luna si nu am dat jos decat 1 kg....sunt suparata pe mine ptr ca 2 kg nu e nu-stiu ce target dar totusi nu l-am atins.
Sport nu am apucat ieri sa fac decat sa merg dupa sabi la gradi si atat. In 4 ma masor iar, la exact 1 luna sa vedem poate in cm macar sa mai dus ceva.
va pup |
si eu sunt suparata din cauza kg..
sport n-am facut demult, mancare din belsug...
bine ca stagnez macar...
am mancat la tort...de m-am spart..
nu stiu cum sa fac sa ma mobilizez cu slabitul... vine Craciunul
cand ma uit la pozele de la botez mi se face rau.. grasa rau.. ma uit numa la fata de acuma inainte..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 12:28:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Ciao fetelor!
Vin sa ma laud si eu ca am mai slabit 200 de gramemult, nu?!!De azi ma apuc si eu de pilates ca asa nu mai merge, asta daca nu ma doare spatele prea tare
Puiuletul meu doarme acuma, ma topesc toata cand il aud cum gangurestecam de vreo doua zile a inceput sa zica NNGGUUU, OAAAA...e un scump
Azi merg la o tipa care are 6 copii, asteapta al saptelea si o sa aiba o fetita acuma in decembrie. Cei mai micuti ai ei, sunt doi gemeni baietei, asa ca m-a invitat sa merg sa imi aleg haine ca are o gramada...Viktor al meu deja nu mai incape in hainele marimea 56, ii sunt scurte, deci saptamana viitoare cel tarziu trebuie sa ies sa cumpar noi.
Azi mi-a propus curatenie, in masura in care imi permite prichindelu
Va pup si sa aveti o zi buna
|
lasa ca stai bine cu kg... cum as avea eu 62..wow
7 copii? ....  
si eu folosesc de 3 luni si si de 6 luni..
eu acuma incerc sa-l adorm
e in scoica si il leagan
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 01 nov 2011 at 12:35:11.
|
01 nov 2011, 12:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
nico si eu ma gandeam sa ii dau suc de mere, morcov, portocale....si nasa ii da fetitei(care e cu 1 luna mai mare decat mihaita)...am zis sa merg sa ii fac vaccinul de 4 luni...si sa vb cu doctorul sa vad ce zice...el a luat bn in greutate acum are 6300gr la 3luni jumatate...
ii dai ceai? daca da ce ceai? |
eu ii dau suc de portocale...30 ml in fiecare zi.. il strecor printr-o panza de pulpa si-l dau cu biberonul.
nu trebuie sa le dai toate deodata..
incepi cu putin dintr-un fel(o lingurita) si apoi maresti cantitatea, la inceput fara pulpa si apoi cu pulpa..
daca astepti pana mergi la dr iti explica el, cum se face,si-ti recomanda cu ce sa incepi
dar sunt si destule articole pe net..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 13:31:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
si eu sunt suparata din cauza kg..
sport n-am facut demult, mancare din belsug...
bine ca stagnez macar...
am mancat la tort...de m-am spart..
nu stiu cum sa fac sa ma mobilizez cu slabitul... vine Craciunul
cand ma uit la pozele de la botez mi se face rau.. grasa rau.. ma uit numa la fata de acuma inainte.. |
of dorutza, ce sa facem, asta e lupta noastra a celor ce nu suntem slabe din fire si nici nu ne revenim cat ai bate din palme  .
Ne luptam sa nu punem multe kg in sarcina si acuma sa dam jos ce am pus.
SI eu tot la sarbatori ma gandesc si la hainele ce stau aiuera pe mine sau nu intra ma apuca nervii , asa ca , caut sa ma motivez zilnic sa fac alegeri sanatoase in ce priveste papa....si uneori imi iasa alteori nu .
Am aspirat si sters praful, spalat si intins hiane. As avea vase de spalat dar nu e apa calda asa ca le mai las. Acusi plec dupa sabi la cresa....trece dimineata asa de repede.
pupici
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
01 nov 2011, 14:08:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
buna dragelor!
Dora ma bucur ca a iesit totul bine la botez! am vazut pozele, sunteti minunati!
Flori, nu prea stiu de unde avem noi net, socrul meu se ocupa de asta. imi pare rau ca nu te pot ajuta!
|
salutare Simo!!!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
nico si eu ma gandeam sa ii dau suc de mere, morcov, portocale....si nasa ii da fetitei(care e cu 1 luna mai mare decat mihaita)...am zis sa merg sa ii fac vaccinul de 4 luni...si sa vb cu doctorul sa vad ce zice...el a luat bn in greutate acum are 6300gr la 3luni jumatate...
ii dai ceai? daca da ce ceai? |
eu ii dau de ceva vreme ,am inceput cu o lingurita de suc de mar,apoi daca am vazut ca nu are nimik(nu varsa,nu ii iasa nimik pe el,scaunul e ok)iam dat 2 si tot asa ,acum ii dau si de morcov,sau amestecat mar + morcov!!!
nu ii dau ceai!!!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
buna fetele....
cum sunte-ti azi? slaba activitate si ieri si nici azi nu e inghesuiala...suntem ocupate nu gluma.
Eu ieri am spalat si papa si azi vreau sa fac ceva curat si am mai pus o tura la spalat ca daca e frumos afara mai intind haine si afara.
A mai tercut 1 luna si nu am dat jos decat 1 kg....sunt suparata pe mine ptr ca 2 kg nu e nu-stiu ce target dar totusi nu l-am atins.
Sport nu am apucat ieri sa fac decat sa merg dupa sabi la gradi si atat. In 4 ma masor iar, la exact 1 luna sa vedem poate in cm macar sa mai dus ceva.
va pup |
off,Nico ,draga ,nici la mine nimik in minus la cantar!
si nici sport nu am mai facut!!!
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Ciao fetelor!
Vin sa ma laud si eu ca am mai slabit 200 de gramemult, nu?!!De azi ma apuc si eu de pilates ca asa nu mai merge, asta daca nu ma doare spatele prea tare
Puiuletul meu doarme acuma, ma topesc toata cand il aud cum gangurestecam de vreo doua zile a inceput sa zica NNGGUUU, OAAAA...e un scump
Azi merg la o tipa care are 6 copii, asteapta al saptelea si o sa aiba o fetita acuma in decembrie. Cei mai micuti ai ei, sunt doi gemeni baietei, asa ca m-a invitat sa merg sa imi aleg haine ca are o gramada...Viktor al meu deja nu mai incape in hainele marimea 56, ii sunt scurte, deci saptamana viitoare cel tarziu trebuie sa ies sa cumpar noi.
Azi mi-a propus curatenie, in masura in care imi permite prichindelu
Va pup si sa aveti o zi buna
|
salutare!!!!
cum esti mamico?
ti-ai mai revenit?
pupam un bebe Viktor si pe mamica lui!
Citat:
Anterior postat de dorutza
si eu sunt suparata din cauza kg..
sport n-am facut demult, mancare din belsug...
bine ca stagnez macar...
am mancat la tort...de m-am spart..
nu stiu cum sa fac sa ma mobilizez cu slabitul... vine Craciunul
cand ma uit la pozele de la botez mi se face rau.. grasa rau.. ma uit numa la fata de acuma inainte.. |
sunt in aceasi situatie!!!!
Citat:
Anterior postat de dorutza
eu ii dau suc de portocale...30 ml in fiecare zi.. il strecor printr-o panza de pulpa si-l dau cu biberonul.
nu trebuie sa le dai toate deodata..
incepi cu putin dintr-un fel(o lingurita) si apoi maresti cantitatea, la inceput fara pulpa si apoi cu pulpa..
daca astepti pana mergi la dr iti explica el, cum se face,si-ti recomanda cu ce sa incepi
dar sunt si destule articole pe net..
|
si eu citesc pe net!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 16:39:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Crestem si noi...azi avem 3 luni!
va pupam
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 17:39:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Crestem si noi...azi avem 3 luni!
va pupam
|
La multi ani Iulia!!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 20:05:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare !
Eu de abia azi am vazut pozele de la intalnirea voastra din Bucuresti (pe laptopul meu nu le pot vedea ) si vrea sa va zic ca sunteti toate niste frumoase . Am vazut si o poza cu Dorutza la botez si si ea arata tare bine  .
Bobo, imi pare rau pentru clipele grele prin care treci.
Eu am tot atatea kg, stagnez...si cred ca atata timp cat alaptez ...voi stagna in continuare  . La bebe ii dau si laptic de la mine dar si completare. Am zis ca atata timp cat voi avea laptic, ii dau si cand nu voi mai avea...asta e . Nu cred ca voi mai avea mult laptic, dar beau ceai de chimen si iau pastile pentru laptic, barem cat sa il mentin la cat e acum.
Fetita a luat 650 de grame in prima luna, iar acum in a 2a luna a luat deja 600 de grame si inca mai are 13 zile pana face 2 lunite , deci va lua mult mai mult luna asta in greutate, probabil vrea sa recupereze si pentru luna trecuta
Ii place mult pe afara si ii cam place si in brate , dar incercam sa nu o obisnuim asa. In general e cuminte, tare cuminte...dar mai are si zile cand e agitata.Noaptea doarme bine, papa la 9-10 si apoi mai papa la 4, apoi la 7 si apoi la 10-11. Are perioada de veghe de la 11 la 4 dupamasa, apoi somnic 3 ore si apoi mai adoarme tarziu pe la 11-12...deci sta treaza destul .
Aaaaa si maine merg la ginecolog, la control...si sper sa fie totul bine...ca sa ne de-a unda verde la .....stiti voi ce  .
Va pup dulce pe toate si sa aveti parte de copilasi cat mai cuminti!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
