Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Simo, noi la 13 saptamani am aflat ca va fi fetita
Cipri s-a intors azi, a fost placuta revederea si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 feb 2013, 21:51:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo, noi la 13 saptamani am aflat ca va fi fetita 
Cipri s-a intors azi, a fost placuta revederea  si mi-a cumparat o bratara superba 
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
09 feb 2013, 23:12:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Ce ma bucur ca sunteti bine!
cum ti s-a parut doctorita?
astazi am implinit si noi 13 saptaani, deci suntem fix la o saptamana distanta
hihihi. vom deveni mamici cam in acelasi timp
si eu astept rezultatele si apoi hop si eu la ginecologul meu. mie imi ies miercuri si analizele de la dublutest si cele de la medicul de familie.
asa ca probabil peste 2 saptamani ma programez la doctorul meu.
In rest cum te simti?
cu cate kg esti pe plus de la inceputul sarcinii? sau mai degraba pe minus, ca ai avut ceva greturi?! |
Eu sunt la ticker, primul trimestru s-a incheiat cu 0 kg
Am avut greturi, dar nu am slabit si din cauza ca a scazut activitatea mea fizica la 0 din cauza greturilor. Inainte de bebe faceam sport si acum nu mai sunt in stare de nimic. De asemenea am avut o alimentatie bazata pe chestii evitate inainte - paine, cartofi, biscuiti. De vomat, nu am facut-o prea mult, chiar rar si atunci nu aveam cum sa vin cu minus.
Vedem ce incepem sa adunam in trim 2, ca am inteles ca de acum inainte incepe distractia
In ultimele zile m-am simtit mai bine si cred ca incepe sa se vada burtica - e ca o umflatura mica
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
10 feb 2013, 13:55:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare tuturor!
sa aveti o duminica minunata! 
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui nicoleta100:
|
|
10 feb 2013, 14:29:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nicoooo, ce surpriza placuta!!! te pup dulce!!
ce face mama ta?
in rest cum sunteti, baietii, sotul?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2013, 20:00:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor imi pare bine sa va regasesc aici, dupa atat de mult timp!
Am citit numai ultimele 2 pagini, nu sunt inca pusa la punct cu toate noutatile, o sa fie timp de toate.
Simo, am vazut ca esti insarcinata in 13 saptamani si eu am aproape12 saptamani! Se pare ca o sa nastem in aceeasi perioada si tura 2! 
Va pup si ne auzim!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui aleka008:
|
|
10 feb 2013, 20:31:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
felicitari aleka, ce de-a gravidutze..
mihaela, sa stii sa se obs greu la prima sarcina, poate daca esti mai slaba,s e obs mai repede.. la mine de abia pe la 17 sapt se obs putin.. acum explodeazaaa.. si inca mai am sapt bune.. ohh..
de abia astept sa merg la doctorita.. miercuri.. sa vad ce zice.. daca s-a schimbat ceva.. sau daca nasc tot pe 7.. desi am visat ca nasc pe 31 martie haha, ar fi bien mai devreme, sa nu fie prea amre bebelusul
__________________
inceputul e greu
|
10 feb 2013, 20:45:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
|
10 feb 2013, 20:55:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
|
|
10 feb 2013, 21:09:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
felicitari aleka, ce de-a gravidutze..
mihaela, sa stii sa se obs greu la prima sarcina, poate daca esti mai slaba,s e obs mai repede.. la mine de abia pe la 17 sapt se obs putin.. acum explodeazaaa.. si inca mai am sapt bune.. ohh..
de abia astept sa merg la doctorita.. miercuri.. sa vad ce zice.. daca s-a schimbat ceva.. sau daca nasc tot pe 7.. desi am visat ca nasc pe 31 martie haha, ar fi bien mai devreme, sa nu fie prea amre bebelusul |
Jess, mai ai putin rau, trebuie sa mai ai rabdare macar putin.
Pregatirile sunt gata?
Tu mai reusesti sa ajungi la servici? Mi se pare tare greu sa mai muncesti cand ai burtica mare
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2013, 21:30:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
seara buna fetelor
am intrat si eu un pic,nu am mai intrat de multttt......eu am reusit sa le fac feteleor un program de somn,cel mic a descoperit dormitul pe burtica si e tare bine doarme mai mult,inclusiv noaptea,i-a dat un dintisor ,il asteptam sapt viitoare si pe cel de al doilea,Sna nu prea mai papa asa mult,nici nu prea mai e cn stie ce,de muscat ma musca si doare asa tare  ..off....cresc greu copii sa va urez multa sanatate si toate cele bune.Va las o pozica cu copilasi mei facuta azi.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
