Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; ce mai faceti?
la multi ani mira, sper ca te-ai distrat.
simo, ma bucur ca raisa e bine, si ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 sep 2012, 19:55:33
|
![jessik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20198_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ce mai faceti?
la multi ani mira, sper ca te-ai distrat.
simo, ma bucur ca raisa e bine, si ca sotul te ajuta.
doruta cum stai cu planurile? ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
eu am vomat iar.. din mers haha cu masina.. nu mai puteam.. noroc ca nu mergea sotul cu viteza, ca am deschis portiera haha..
zilele astea lucrez mai mutl si is asa de obosita.. diseara lucrez de noapte.. sper sa rezist..ooh..
din pacate incep sa ma ingras mai departe haha. am mai pus juma de kg..mrrr
eu ma vad balenoasa.. sotul inca nu hahaha, ma iubeste.. si ma mangaie pe burtica.. mai vb cu bebelsuul. haha
nu stiu daca o sa merg la eco asa repede.. ca poate dureaza pfff..pana ma ia la programare.. o sa aflu joi.
tot ce e posibil sa nu aflam ce e.. asa vrea sotul, si ma gandesc sa rezist.. o sa mai vad pe parcurs haha
nico, eu zic ca nu trebuie multi bani sa mananci mai dietetic.. poate nu ai bani de produse organice, sau chestii sanatoase si delicioase..
dar o supa de legume.. cred ca e ieftina.. acum cat e toamna... fructe, iaurt.. fara multa paine, dulce ..ceva facut de tine..
sport in casa cat poti.. arati f bine, si o sa arati ff sexy pana de craciun..'eu cand eram acasa, ma chinuiam sa tin dieta.. si tata imi pregatea mancare fara prajeli.. si chiar eram mai slaba haha..
acum ce sa mai fac..? am mancat ieri gogosele.. si cafea ca de foame,., plus pofta hahah..
azi ma pune sotul sa ii fac cico de casa.. deci el ma ingrasaaa
__________________
inceputul e greu
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 sep 2012, 20:51:23
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Multumesc fetele de urari-*
|
![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Oboseala isi spune cuvantul,Bobo
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 sep 2012, 21:00:57
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo ma bucur ca Octav se implica mai mult si ca Raisa w bine.Eu nu stiu ce m-as fi facut daca Cipri nu m-ar fi ajutat cu asta mica. Asa am o pica ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) pe barbatii care considera ca orice "e treaba de femeie" ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) si ca ei trebe doar sa duca gunoiul, sa schimbe becuri si sa tunda iarba
Dorutza ce iti mai face baietelul? Sunteti bine?
Bobo am vazut pozele cu Denisa la scoala. Imi place tare mult de ea...cel mai mult ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) . E asa serioasa in pozele care se fac la scoala...precis va fi silitoare si nu vei avea proleme cu ea, cu invatatura
Nico imi pare rau ca inca nu a iesit soarele pe strada ta ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .Dar oricum esti de admirat ca ai slabit atata si cu atatea pe cap si 2 copii p cap, si si si...
Pupici la mamici si bebici!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 sep 2012, 21:21:42
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
da mirutza, din fericire suntem bine.. au revenit toate la normal
doarme si mai bine noaptea
si mananca mai bine- desi inca face nazuri (e enervant de numa cand vezi ca pregatesti ceva de mancare mai mult special pentru el si vezi ca nu-i trebuie) dulce nu-i trebuie nici cum: nici papanasi, nici gris cu lapte, nici orez cu lapte, nici clatite nici nici
in schimb cand vede fructe tot trepideaza...
e asa frumos cu el acuma cu el, ne intelegem tot mai bine, si strabate casa peste tot fara sa mai trebuiasca sa umblu dupa el..
apropo Carina ce mai mananca?????
aper ca ai avut o zi faina...o saptamana frumoasa in continuare!....
jessik uite fix acuma as fi in perioada propice de facut bebe, dar am hotarat sa mai asteptam o luna sa mai slabesc desi sotul ma tot intreaba cand ii facem surioara lui David???
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 sep 2012, 22:16:56
|
![jessik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20198_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
doruta .. oricum arati bine.. adica daca ai un plan serios de slabit poate e bine.. dar sa nu faci ca mine.. atat am asteptat zicand ca mai slabesc.. si nici cum nu am slabit..
asta e.. o sa slabesc dupa.. si sper sa nu pun multe kg.. la cantar am numai 2,5 kg in plus.. dar sanii is uriasi.. si ma rotunjesc de-a binelea.. haha inca 6 luni si o sa ma pun inapoi pe slabit, desi o sa alaptez.. nu cred ca afecteaza..
oricum poate dura pana ramai insarcinata mai ales ca vrei fata.. si tre sa faci inainte de ovulatie.. sau tot felul de mituri hahah
o sa te prinda iar vara cu burtica haha.. cum simti tuh.. nah.. nu inseamna ca luna asta faci si te-ai si insarcinat.. dar nu se stie..
__________________
inceputul e greu
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 07:08:34
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Nici Carinei nu ii plac lucrurile dulci, mai bine fructe decat chestii dulci facutr in casa.De papat ii plac mult cartofii si dovleceii. A mancat tare bine saptamsna trecuta...dar acum papa mai putin ...si e mai miorlaita...noi credem ca ii iese un dintisor.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 07:36:04
|
![porumbita's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8242_12.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna Nicol, cea mare nu e prea incantata de idee ...mi-a zis ca nu imi mai trebuia copil la varsta asta ...dar cea mica e super incantata de idee deja ma intreaba daca o las sa il ia in brate sa ii dea sa manance ..isi inchipuie inca o joaca cu pausa vie ....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B] JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 07:58:34
|
![lisha's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43125_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
jesik.....sa ai o sarcina usoara.....in curand o sa scapi de vomitat de tot....eu anul trecut pe vremea asta eram exilata undeva la tara....sa schimb mediul...poate poate scap si d evomitat
porumbita...iti doresc sarcina usoara.....nu stiu cati ani ai dar cred ca e frumos sa mai ai un bebe cand ceilalti sunt deja marisori.....eu stiu ca mama si-a dorit...pe fratele meu la avut la 34 de ani....si mai vroia unul mai tarziu....dar din pacate asa a fost sa fie ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) toata lumea ii spune ca-i bunica tanara...la 52 de ani nu are nici un fir alb
noi suntem bine....vrem sa mergem in germania dupa soacra mea si putin in vacanta....nu stiu ce sa facem , sotul spune ca e obositor pt fetita....cu masina
el a mai fost stie cum e, eu am venit o singura data din spania cu masina....nu mai vreau sa repet experienta ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
in rest...acumm lucram la casa....si eu sunt tot cu treaba, sotul nu se poate ocupa de asta din cauza serviciului asa ca a ramas pe mine, e obositor dar imi place, doar sunt fata de constructor si am vrut sa fac facultatea de constructii ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) dar....pana la urma ma facusi economista
a inceput scoala....ieri am constatat ca nu ma voi mai intlni niciodata cu vremea aia....liceu, facultate, master.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) copila mai sunt
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 14:11:07
|
![nicoles23's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar19405_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ce face-ti dragelor?!?
Noi azi am fost la ortoped cu amindoi, cu Tavi sa vada cum calca, cum i se alineaza coloana, cum e soldul si totul e perfect.
Sabi a facut progrese, se inalta bolta lui la piciorus , iarna asta iara vom purta talpici in picior si speram sa vedem progrese tot mai bune in continuare.
Of, of kg in plus....ca din pacate nu sunt in minus. Nico sincer imi pare rau de situatia voastra, sper sa iesiti repede din ea. Si eu ma gindeam la Dukan dar nu cred ca mi-as permite sa iau tot timpul carne , si sincer nici nu imi place. Ma gindesc sa merg la sala, dar nu imipermit ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) , 70-100 ron/luna sunt pampi lu Tavi asa ca mai asteptam putin , sau sunt bani ce i-as pune deoparte ptr scoala de soferi.
Sunt tare frustrata pe tema dietei, vreau sa ma documentez si sa incerc din toata fiinta mea sa adopt un stil de viata sanatos sa imi schimb alimentatia in asa fel incat sa nu poftesc la dulce 24 din 24. Azi as fi mancat ca apucata, nu stiu ce am avut. Ma munceste si gandul la alimentatia copiilor, cum sa o fac cat mai optima si nutritiva. Sa i hranesc nu doar sa le dau de mancare of, e greu ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) .
Kg mele s-au dus, au revenit, iar am dat jos si tot asa si nu e ok. Tot revin la 63-64 kg la care eu am stat mult si de la care se pare ca tare greu cobor. Cred ca vreau sa ignor o perioada termenul de dieta, ma deranjeaza , ma frustreaza ca o tin si nu vad rezultate si tot asa.
Jess, sorry ptr vomitat, o sa fie mai bine ai sa vezi.
Dorutza, nu stiu ce sa zic, nici eu nu as mai astepta o luna sa slabesc ca nu sti, poate intr-o luna ramami insarcinata sau poate o sa te chinui si o sa te frustrezi si nu sti ce sentimente te vor mai incerca. NU iti doresc dar poate o sa fie o sarcina mai cu vomitat si va fi bine sa ai de unde da jos ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ....dar sigur ca voi ve=ti alege ce e mai bine pentru voi.
Simo, ma bucur ca tu si Octav sunte-ti din nou pe val si ca sunte-ti o familie reala, la bine si la rau ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) .
Bobo,cum esti? Fetele? Gata a-ti icneput scoala, gradi? Stai 2 ani acasa cu Iulia?
Mirutza, cu intirziere La multi ani, sa fi iubita si fericita!!!!
Lisha, pupicuri, ai grija de tine si de bebitza.
va pup dragelor, fug dupa Sabi la gradi si mergem la tata la sat cateva ore.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 sep 2012, 19:13:17
|
![jessik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar20198_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
lisha dc nu mai pui poze cu fetita? si restul?
eu una as pune poze cel putin saptamanal.. as fi vrut sa fac eco 3 d sau 4 d.. dar e f scump.. ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ca zicea sotul de banii aia pot cumpara multe hainute..
pana una alta ma simt paarca putin mai binisor.. nu am mai vomat.. desi ieri imi venea.. noroc ca nu am continuat haha
azi poate fac niste ardei umpluti.. sper sa imi iasa..
eu ma vad f mare.. si sotul ma intreba dar acnd imi creste burta aia mare de gravida? hahahah
ca e la fel. haha dar pt mine e destul de mare, plus sanii ma dispera..nu vreau sa ma gandesc cum o sa fie cu lapte cred ca o sa rezist maxim 6 luni cu alaptatul..
ieri am lucrat de noapte pana la 3.. pff greu e... nu prea mai rezist.. si cu aplecatul./ si statul in picioare.. ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) noroc ca e din cand in cand..
joi merg la doctorita sa vad cand ma trimite la eco..
teoretic de pe 15 august nu prea m-am ingrasat.. oscilez intre 67 si 67,8... de as mai mentine asa.. golul meu e sa nu depasesc 70 pana de craciun.. haha.. ca dupa cat mai pot pune in 2 luni si ceva?// uh [poate nu ajung la 80..
__________________
inceputul e greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|