Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Peste 1 ora fetita mea implineste un anisor!
La multi ani ,printesa mea.Sa cresti mare, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 sep 2012, 20:47:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Peste 1 ora fetita mea implineste un anisor! 
La multi ani ,printesa mea.Sa cresti mare, sa fi sanatoasa si cuminte  !
Nu facem azi ceva special, vin bunicii in vizita si papam tort.  
Petrecerea am tinut-o duminica si acolo au fost 23 de invitati.
Weekend placut!
Eu duminica merg la botezul  nepotelei mele....iar maine merg la shopping  ( nu mi-am mai cumparat mie ceva din februarie) |
La multi ani! Sa creasca mare si sanatoasa, sa va bucurati de ea!
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
salutare!
de mine ce sa mai zic?nimik deosebit de bun,toate sunt cam rele ,m-am oprit din dieta deoarece nu imi mai permit sa tin! (nu cred ca am povestit aici ,dar de 5 saptamani al meu sot a venit in tara ,a ramas fara job,acum s-a angajat aici ,sofer de tir,acum e plecat in prima cursa,bani nu sunt ,datorii cu carul,rate...etc  )
Robert a inceput gradinita ,avem deja o saptamana la activ,cred ca ii place ,foarte putin se miorlaie dimineata cand il duc (el ar vrea sa stau si eu cu el acolo)
Radu este domnisor mare,stam pe olita ,azi dimineata a facut ambele treburi  si mami e tare bucuroasa!
mama merge inainte cu chimioterapia,a facut pana acum 5 sedinte,mai are 4 ,urmeaza alte analize si investigatii,eventual o a 2 a operatie si ...vom vedea ce o mai fi! se simte slabita si neputincioasa ca nu ma poate ajuta sa imi rezolv problemele financiare!
cam atat despre mine ,mai mult nu scriu ,ca si asa m-am lungit!
va doresc o zi minunata! 
|
Nico, imi pare rau de problemele tale, dar eu sunt sigura ca la un moment dat va iesi soarele si pe strada voastra!
Citat:
Anterior postat de porumbita
Nicol sunt bine , sunt mandra ca voi fi si eu mamica de baietel ...nu mai pot de nerabdare sa ne cunoastem ....ma simt bine pt ca sunt in trimII ...astept sa dea din picioruse atat de tare sa il simt si eu ....la eco l-am vazut ca e activ ...Mai astept putin pana la eco din 9 octombrie si pe urma ne apucam de cumparaturi pt el...
|
Felicitari!
Citat:
Anterior postat de simonet
buna dragelor!!
Despre mine pot sa va spun ca am avut niste zile f agitate, stresate, cumplite ... joi am fost la doctor cu raisa la control, era haraita pe gat ... doctorita ne-a recomandat sa facem - testul sudorii - nu mi-a dat mai multe detalii ... citind pe net am innebunit, am crezut ca mor, banuia ca are o boala genetica grava ... vineri am fost la spital sa il facem si abia astazi am aflat rezultatul ... e negativ ... insa zilele astea am stat ca pe ace ...
Octav acum e mult mai implicat in viata de familie .... de cand a facut Raisa pneumonie este f atasat de ea, o iubeste, se joaca cu ea, ii da sa manance, ii da tratamentul pe care inca il face, chestii pe care inainte nici nu se gandea sa le faca. deci acum suntem o familie fericita, mai ales ca am aflat ca e ok raisa ...
week-end-ul l-am petrecut frumos, desi am fost extraordinar de stresati, nu am vb absolut deloc despre boala pe care ar fi putut sa o aiba raisa, sambata am stat mai mult in oras, ne-am intors acasa doar ca sa doarma raisa si sa manance mancare gatita ... prin oras a mancat gogosi si cartofi prajiti ieri a fost iarasi frumos, seara am fost in parc cu tricicleta, raisa inca nu vrea sa pedaleze insa o impingem noi.
cam asta e despre noi ...
sunt f fericita ca Raisa e sanatoasa |
Ma bucur ca raisa e ok! Sanatate multa!
Noi acum am venit de la tara de la bunici, am fost cateva zile acolo sa stam la aer curat. Eu si ilinca, ptr ca din pacate sotul a venit inapoi in bucuresti sa repare masina noastra care are probleme (nu mai zic ca ne costa vreo 15 mil sa o facem, imi vine sa plang  )
Ilincai cred ca ii ies ceva maselute, ca e maraita, se trezeste noaptea, dimineata se trezeste foarte devreme, in jur de 6
dieta mea e in pom, ca la tara am mancat la ore aiurea, dar asta e, ne revenim si de maine sunt iar cuminte 
|
18 sep 2012, 21:14:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de porumbita
Buna Nicol, cea mare nu e prea incantata de idee ...mi-a zis ca nu imi mai trebuia copil la varsta asta ...dar cea mica e super incantata de idee deja ma intreaba daca o las sa il ia in brate sa ii dea sa manance ..isi inchipuie inca o joaca cu pausa vie.... |
offf ,imi pare rau ca nu e incantata! dar sunt sigura,ca in momentul in care il vede ,se va topi dupa el!
sarcina usoara in continuare!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2012, 21:45:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare fetele....si eu vreau sa fac ceva....ca sa mai scap de kg
Momentan doar concep planul 
Azi am fost cu pitica pe afara vreo 2 ore in plimbare si apoi acuma seara i-am montat tricicleta primita cadou de la bunici si matusa lui Cipri.Am lucrat ceva la ea pana am montat-o.
Iar maine vom monta un leagan pe care la primit Carina de la mama mea. Azi au sosit ambele cadouri, ca au intarziat ca nu le aveau pe stoc.  de ziua ei.
Jessik eu am 3 exemple clare de mamici recente care au dat jos imediat kg duoa nastere.Acele mamici sunt eu  , sora mea si sotia tatalui.
Eu am ajuns pe 0 kg la 3 saptamani dupa nastere, sora mea a slabit in 3 luni si sotia tatalui dupa prima luna era inapoi la kg initiale .Deci nu te stresa asa tare cu kg...ca se duc ele dupa ce nasti...se duc incet dar sigur
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 13:18:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
offf ,imi pare rau ca nu e incantata! dar sunt sigura,ca in momentul in care il vede ,se va topi dupa el!
sarcina usoara in continuare! |
Eeeee...nu-i bai stiu ca lucrurile se vor schimba atunci cand va veni pe lume....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]  JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1828 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1311 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 18:03:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 19:40:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutate!
Ati auzit ca Jenifer Aniston e gravida....da, cu tripleti . Saraca
V-ar fi placut gemeni sau tripleti?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 21:00:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
era reclama .. are numai gemeni.. acum era fals, pt o reclama..am vazut si eu la stiri
__________________
inceputul e greu
|
19 sep 2012, 21:01:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
inca ma sperie gandul.. ca as putea avea gemeni.. ca nu se stie pana la eco.
dar mi-ar placea poate la a doua tura.. acum mi-ar fi f greu
__________________
inceputul e greu
|
19 sep 2012, 21:01:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Salutate!
Ati auzit ca Jenifer Aniston e gravida....da, cu tripleti . Saraca
V-ar fi placut gemeni sau tripleti? |
in ceva reclama doar... nu pe bune )
mie nu mi-ar fi placut nici gemeni nici tripleti
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 sep 2012, 21:08:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu sunt stresata rau pe tema banilor...
am ajuns si noi la faza in care nu trebuie (ca suntem pe minus deja)sa mai cumparam nimic pt noi (doar pt david) si sa golim toate dulapurile si frigiderul si doar cand nu mai avem ce papa sa mergem la cumparaturi
stresata sunt si cu casa.. punem curentul si trebuie gandit bine de tot toate prizele si intrerupatoarele si becurile
stresata sunt si pe tema slabitului... nu vor sa mearga jos nici cum...
am 2 zile de cand n-am mai baut Cola--- simt ca mor de pofta si mi si tare somn toata ziua..
cam atat.. cred
referitor la bebe nu doar ca sa slabesc mai astept o luna.. ci simt nevoia sa fiu macar o luna doar eu (fara alaptat si fara bebe)- sa ma pot face cu crema anticelulitica preferata etc etc.. sunt multe chichitze de astea
daca dureaza mai mult de o luna asta e... desi nu as crede.. vom vedea..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
