Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Ana, iti doresc sa iasa totul cum iti doresti? Sa se nasca bebe cu bine! Te imbratisrz si ne citim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 dec 2013, 00:47:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ana, iti doresc sa iasa totul cum iti doresti? Sa se nasca bebe cu bine! Te imbratisrz si ne citim maine!
Noapte buna dragelor!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2013, 03:34:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Romina, mi se pare normal cu fumatul la botez. Nici la noi nu s-a fumat deloc in sala pentru ca noi am vrut ca Sebi sa stea cu noi, era si petrecerea lui
|
si cum ati facut?
acuma mie mi se parea penibil sa le spun sa nu fumeze. adica au venit si ei sa se simta bine. si daca fumand se simt bine, ce sa facem?? ce-i drept au fumat doar 3 persoane dar e suficient
iar sa stau eu cu bebe acasa, sau altundeva iar mi se parea aiurea.. adica e petrecerea noastra.. asa ca dragul de el a stat in fum.. asta dupa ce s-a imbatat bine de la vin (asta asa ca o glumita )
referitor de raul de la fumul de tigara, e prezent si la mine,adica nah nici mie nu-mi pica bine, desi am fumat 9 ani de zile si nu mai fumez de 4. dupa ce ne-am lasat eu si flaviu, s-a lasat mama si apoi matusa.. deci nici la noi nu se fumeaza. dar sa zicem ca ii inteleg pe cei care fumeaza, eu sunt cu dependenta de cola si uneori de ciocolata.. bine ca de tigari am scapat.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2013, 07:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetele!
Si noi facem Rev acasa..in 4(eu,Eric,mama si sormea).al meu e de munca,mai ca in fiecare an.
Eu nu stiu ce sa mai fac cu somnul lui Eric..vreo catev zile a functionat sa ii dau cereale seara +san..si dormea cate 4 ore legate si el,se trezea sa suga si iar 4 ore de somn.
Ma gandesc ca poate de la dinti..nici nu stiu..ca asesara iar din ora in ora se trezea,dar nu suge mult,deci nu cred ca se trezeste de foame
Una peste alta..sta si el singurel in fund..e asa scump ,ma uimeste pe zi ce trece
O zi frumoasa va doresc..
A nins si la noi si vreau sa il scot putin cand s trezeste
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
12 dec 2013, 09:44:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
si cum ati facut?
acuma mie mi se parea penibil sa le spun sa nu fumeze. adica au venit si ei sa se simta bine. si daca fumand se simt bine, ce sa facem?? ce-i drept au fumat doar 3 persoane dar e suficient
iar sa stau eu cu bebe acasa, sau altundeva iar mi se parea aiurea.. adica e petrecerea noastra.. asa ca dragul de el a stat in fum.. asta dupa ce s-a imbatat bine de la vin (asta asa ca o glumita )
referitor de raul de la fumul de tigara, e prezent si la mine,adica nah nici mie nu-mi pica bine, desi am fumat 9 ani de zile si nu mai fumez de 4. dupa ce ne-am lasat eu si flaviu, s-a lasat mama si apoi matusa.. deci nici la noi nu se fumeaza. dar sa zicem ca ii inteleg pe cei care fumeaza, eu sunt cu dependenta de cola si uneori de ciocolata.. bine ca de tigari am scapat.
|
Eu sunt mai directa, am zis clar la restaurant fara scrumiere pe masa si dc comenta careva le spuneam clar ca nu se fumeaza inauntru ca in sala e un bebelus de 3 luni si mai era si o fetita de 3 ani.
La botezul lui Sebi fumatorii au avut noroc ca a fost una din zilele superbe de toamna si nu le-a inghetat nimic iesind afara. Oricum sunt obisnuiti sa iasa afara sa fumeze ca si pe la servici tot asa fac. Tin minte cum ieseau anul trecut pe gerurile alea sa fumeze afara si tot nu renuntau la fumat . Dc la noi la servici e asa banuiesc ca si pe la altii e la fel, deci nu pot sa zic ca mi-a pasat prea mult de sentimentele lor.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
12 dec 2013, 09:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cris, s-ar putea sa fie dintisorii... aveti vre-un dintisor iesit?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2013, 10:05:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Cris, s-ar putea sa fie dintisorii... aveti vre-un dintisor iesit?
|
Avem aia doi din fata de jos iesiti de tot..si pe drum un canin si aia doi de sus..dureri mari cred ca are,ii mai dau panadol uneori..dar nu in fiecare zi,ca nu vreau sa devina dependent
|
12 dec 2013, 10:06:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rainbow
Avem aia doi din fata de jos iesiti de tot..si pe drum un canin si aia doi de sus..dureri mari cred ca are,ii mai dau panadol uneori..dar nu in fiecare zi,ca nu vreau sa devina dependent
|
Mititelul...pupici multi. Cred ca de la canin e asa...sa iasa si sa nu il mai chinuie
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
12 dec 2013, 10:17:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Chestia cu fumatul nu o tolerez nici eu, adica un om adult responsabil trebuie sa inteleaga ca plamanii unui nou nascut sunt extrem de vulnerabili in fata fumului de tigara, asa ceva nici nu ar trebui discutat, mi se pare lipsa de respect fata de micuta viata venita nou pe lume din partea celor care nu pot renunta la viciul lor pentru cateva ore din viata, si nu numai pentru nou nascut, si pentru ceilalti nefumatori
Iertati-ma daca sunt categorica, dar pentru mine e ceva de neconceput ca niste oameni maturi sa nu inteleaga singuri cat de periculos si daunator este, si eu am fumat si stiu ce inseamna dar consider ca adultii fumatori trebuie sa aiba in vedere ca sunt copii in incapere si sa respecte asta
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
12 dec 2013, 15:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Antonis
Miha������ multumesc frumos insa eu zic ca ma întorc mâine acasă...������
|
Nastere usoara! ♥
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2013, 15:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor, pot manca mici daca sunt suficient preparati termic? Vrea sotul si ma gandeam ca o sa-mi fie pofta, mi'am luat eu carne slaba, dar na...e vreo problema daca mananc si eu un mic?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|