Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Prapadeala
da, asta ar tb sa respecte si nu doar pentru ca esti insarcinata
Pai am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 dec 2013, 17:25:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
da, asta ar tb sa respecte si nu doar pentru ca esti insarcinata
|
Pai am gatul foarte sensibil si un soi de inceput de rinita alergica...efectiv m-a scos din minti, eu il rog si el zice ca ceva personal cu el...sa creada ce vrea, nu trebuie sa-I suport eu fumul...azi I-am spus si sefei de sarcina si am rugat-o sa vb cu baietii sa nu mai fumeze la noi in birou macar, ca oricum fumeaza la ei, alaturi adica, cu usa deschisa...si s-a ofuscat ft tare d-nul desi ieri am vb cu el prima data si azi a fct la fel...ma rog, a ramas ca mine si sunt ft impacata, daca el e prea....ca sa gandeasca logic, n-are decat. Na ca m-am racorit
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
11 dec 2013, 17:52:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetele eu de revelion si de Crăciun stau acasă!
Facem in 4, eu, al meu, bebe si mama
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Antonis:
|
|
11 dec 2013, 18:04:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragele mele mamici si burtici, noi de revelion poposim la cabana plapumioara, noi 3 si catelul. Sincer chiar nu a-si fi plecat pe la prieteni cu bebe dupa mine, este prea micut.Ne asteapta un revelion linistit in familie
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui roxana1985:
|
|
11 dec 2013, 19:33:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutari..
noi ne mutam inainte de cariun, am agsit un ap mare si fain.. deasupra la un magazin f mare de chestii pt automobile. si pareta buna nu avem vecini, ca e doar un apt. partea rea, nu e lift, ca e doar o scara. si geamuri cam mici.. asta e
incept incepe sa stramgem din lcururi, deja avem cheile. si mai ducem din lucruri.
thoams dupa 2 sapt de urlete, vad ca de 3 zile nu mai plange,d ar tot doarme f tazriu la 11/
s-a mai rtezit o data pe la 12 sa plamga si sa linsitit la mine in brate, a plasn air pt papa la 4 jum, apoi la 7 si ceva., pff muream de somn.
nororc ca doarme de la 9 la 11 12.
partea rea ca vineri illasam cu o cunsotinta, si nus tiu ce o sa faca cu biberonul ca nu vreaaa .. pana la urma s aii dea lm strns de al meu, cu cereale si cu lingurita. asta daca nu se intanpla minunea sa suga prin somn.,
mergem la petrecerea de carinj d ela servicul lu sotu. si pt ca se bea, nu poate conduce dar e fff departe. si dormim la hotel. nah.. sper sa reziste si sa nu urle mult dupa san.
oricum dim la 7 venim acasa..
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
11 dec 2013, 20:14:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Seara buna fetelor! Vad ca toate aveti planuri de revelion in familie, zic eu ca nu-i asa mare pierdere. Noi avem norocul cu ai mei, stau la mai putin de 200 de km, au casa mare, acolo vor fi si prietenii de familie..ai lor, dar si ai nostrii si va fi foarte fain asa. Si cand vom avea bebe va fi la fel, doar ca voi sta mai mult cu el, iar cand va fi sa doarma il duce mami in camera, mai sta cu el si apoi il va vizita din cand in cand. In casa nu se mai fumeaza de ani buni, de cand s-a lasat mama, acum nu mai fumeaza nici tata de vreo 3 ani, deci no smoke inside. Sincera sa fiu, nici la botez nu mi-ar placea sa stea bebe in fum...dar asta-i doar o opinie personala
Asa cum zicea Lore si Mada, in ziua de Carciun sau a doua zi vom vizita nasii, socrii nr1, socrii nr 2..si la fel se va intampla si pe 1-2 ianuarie..sa se sature lumea de noi
In seara asta am mers la dr de familie, mi-a luat tensiunea, cam maricica in opinia mea 138 cu 78, pulsul 101, mi-a masurat circumferinta burticii si m-am cantarit...so avem 13 kg luate pana acum...cred ca planul meu cu 15 kg pana la final nu se va concretiza Mai vedem Mi-am luat si concediul prenatal si am primit de la dna dr sa iau un medicament pentru metabolismul calciului. I-am povestit de durerile mele de "sale", sciatica domne' si asta m-ar ajuta un pic. Greutate mare pe mijlocelul meu, pe ligamnete si pe bazin. Sa vedem cum o sa fim de acum inainte...marea crestere de-abia a inceput
Cred ca week-endul acesta ma duce mister acasa la ai mei si pana pe 5 ianuarie o sa fiu acolo. Imi place partea asta, o sa treaca mai repede timpul, o sa ies la aer mai des...ultima luna o sa fie "interesanta" Dar ne descurcam noi
Ana, cum mai esti? Inca ai emotii?
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
11 dec 2013, 20:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina, mi se pare normal cu fumatul la botez. Nici la noi nu s-a fumat deloc in sala pentru ca noi am vrut ca Sebi sa stea cu noi, era si petrecerea lui
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
11 dec 2013, 21:09:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pentru ca erati interesate de greutatea copiilor, uitati statisticile de la OMS
www . who . int / childgrowth / standards / en /
Stergeti spatiile pentru link
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
11 dec 2013, 23:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rommyna
Seara buna fetelor! Vad ca toate aveti planuri de revelion in familie, zic eu ca nu-i asa mare pierdere. Noi avem norocul cu ai mei, stau la mai putin de 200 de km, au casa mare, acolo vor fi si prietenii de familie..ai lor, dar si ai nostrii si va fi foarte fain asa. Si cand vom avea bebe va fi la fel, doar ca voi sta mai mult cu el, iar cand va fi sa doarma il duce mami in camera, mai sta cu el si apoi il va vizita din cand in cand. In casa nu se mai fumeaza de ani buni, de cand s-a lasat mama, acum nu mai fumeaza nici tata de vreo 3 ani, deci no smoke inside. Sincera sa fiu, nici la botez nu mi-ar placea sa stea bebe in fum...dar asta-i doar o opinie personala
Asa cum zicea Lore si Mada, in ziua de Carciun sau a doua zi vom vizita nasii, socrii nr1, socrii nr 2..si la fel se va intampla si pe 1-2 ianuarie..sa se sature lumea de noi
In seara asta am mers la dr de familie, mi-a luat tensiunea, cam maricica in opinia mea 138 cu 78, pulsul 101, mi-a masurat circumferinta burticii si m-am cantarit...so avem 13 kg luate pana acum...cred ca planul meu cu 15 kg pana la final nu se va concretiza Mai vedem Mi-am luat si concediul prenatal si am primit de la dna dr sa iau un medicament pentru metabolismul calciului. I-am povestit de durerile mele de "sale", sciatica domne' si asta m-ar ajuta un pic. Greutate mare pe mijlocelul meu, pe ligamnete si pe bazin. Sa vedem cum o sa fim de acum inainte...marea crestere de-abia a inceput
Cred ca week-endul acesta ma duce mister acasa la ai mei si pana pe 5 ianuarie o sa fiu acolo. Imi place partea asta, o sa treaca mai repede timpul, o sa ies la aer mai des...ultima luna o sa fie "interesanta" Dar ne descurcam noi
Ana, cum mai esti? Inca ai emotii?
|
Ma bucur ca esti bine si ca o sa ai parte de sărbători frumoase in familie. Este super sa ai ajutor din punctul meu de vedere, vad ca de cand a venit mama ma simt super, nu ma mai doare spatele, burta, etc. Este si adevărat ca nu fac nimic!
Am putine emoții pentru mâine. Ma duc sa fac iar NST pt bebe la spital... Sper sa fie totul ok si sa nu rămân acolo... M am setat ca o sa fie luni ziua cea mare!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
11 dec 2013, 23:29:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ana, daca nu ne mai intersectam, iti doresc nastere usoara si un bebe sanatos!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 dec 2013, 23:34:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Ana, daca nu ne mai intersectam, iti doresc nastere usoara si un bebe sanatos!
|
Miha multumesc frumos insa eu zic ca ma întorc mâine acasă...
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|