[MELCUSORUL]

Buna seara fetele. Maine dim o s ama cantaresc si o sa vad ce s-a mai miscat la mine. Azi a fost prima zi cand am simtit nevoia de dulce...nu stiu de ce. Dar pana la urma mi-a trecut fara sa o "ajut" cu nimic. De obicei aveam macar o bucatica de ciocolata cu 75% cacao in casa dar nu mai vreau s acumpar nici macar asta. Nu stiu cum o voi alunga daca mai vine...Voi ce faceti?

[barbuta]

Anterior postat de MELCUSORUL

Well, am mai citi pe aici prin site si am descoperit ca ce mi-a recomandat doctorul endocrinolog este dieta hipocalorica. Deci m-am linistit. O sa ma tin de ea si o sa caut cat mai multe retete. Promit ca in curand voi posta cat de multe voi putea. Asa va multumesc intr-un fel ca ma ajutati si voi.
O zi cat mai buna va doresc!

buna draguta vad ca si tu te-ai ingrasat de la pastilele de glanda pareri sint multe dar eu de 1 luna nu le mai iau si vad ca incet incet reusesc sa misc un pic cintarul

[Elena5]

Bunaaaaaaaaaaa

E cineva pe aici !?
Azi am mers pe bicicleta vreo juma de ora si cred ca ma prinde o raceala din nou.

Voi ce ati mai facut ?

[Elena5]

Anterior postat de MELCUSORUL

Buna. Am fost la un doctor endocrinolog care mi-a dat un regim. O sa il postez zilele acestea aici. In plus, mi-a dat si pastile...nu stiu daca am voie sa le scriu, dar cred ca toata lumea le cunoaste. Incep cu R...oricum, nu sunt de acord cu ele, asa ca dupa ce trece prima luna de "proba", o sa renunt. Prefer ca banii de-i dau pe ele sa ii cheltui intr-un mod mai bun, adica sa cumpar legume, fructe sau carne. E mai logic asa. Si-n plus, nu imi convine pt ca sunt nervoasa si cu chef de cearta tot timpul, eu care sunt mai mult decat "nebuna" de obicei si rad mai tot timpul. Nu vreau sa devin o persoana inchisa in sine sau certareata. Am citit pe net ca sunt tot feluld e alge si fructe care te ajuta la slabit, tot feluld e ceaiuri...ma rog, chestii naturiste. Ma voi documenta mai mult si, cu ce citesc aici, in "noua mea casa" virtuala, am incredere ca voi reusi sa-mi ating telul...si targetul. Nu stiu daca voi reusi sa slabesc atat intr-un an-doi, dar asa cum spuneau si alte fete aici, kilogramele astea nu le-am pus in doua luni sau intr-un an. O sa am rabdare cu ele...si mai ales cu mine.

Sunt curioasa de regimul pe care ti la dat. Abia astept sa-l vad si eu. Eu am avut regim de la nutritionist.trebuie sa slabesc 5 kg intr-o luna jumate dar la mine nu sa miscat niciun gram. AM tinut 2 serii (adica 3 luni), dar nimic. Dr. a zis ca nu isi explica si am renuntat.. ce era sa fac? Si eu am probleme cu glanda tiroida, dar endocrinologul mi-a spus ca nu are nici o legatura cu faptul ca ma ingras continuu, fara motiv .. mi-a dat un tratament ... ma rog, cred ca asa ca sa nu plec cu mana goala dar idee era ca nu e glanda.

[Elena5]

Gasca, unde sunteti?

Maine am programare la endocrinolog. Abia astept sa vad ce-mi zice. Poate asta e diferit de ceilalti... care nu prea mi-au zis nimic.

Voi ce mai faceti?

[MELCUSORUL]

Buna Elena5. Regimul este in mare cel de la dieta hipocalorica, numai ca d.na doctor a introdus cartofi, carne de porc, orez alb...adica mi se pare cam ciudat. Bine, nu am voie sa le combin, adica carne cu cartofi, orez...fainoase in general. Nu am voie paste albe...poate diseara sau maine reusesc sa-l postez, ca acum sunt la munca si nu am regimul, ok? Zilele astea nu m-am mai cantarit, dar se vede bine, nu doar la cantar (ce m-am cantarit pana acum) ci si la haine. S-au largit bine de tot pe mine...numai burta e ca si pana acum...cu cativa cm in minus dar tot mare e. O sa incerc sa fac rost de niste filmulete zumba si tae-bo de la cineva si ma apuc si de ele. Am mai facut tae-bo acum...cred ca un an si mi-au priit. Dar am avut niste probleme si n-am mai facut. reuseam sa slabesc si cu ele, chiar dc nu tineam regim.
Acum, cu ce spuneai tu, ca nu reusesti sa slabesti. Poate ti-a mai spus si altcineva sau nu, dar dc nu rezolvi nimic cu andocrinologul, ar fi bine sa te duci la un nutritionist. De ce? Pentru ca el te ia pe tine ca Eu, nu ca un individ in plus la consultatie care se plange ca nu merge si crede ca tu chiar nu faci nimic ca sa slabesti. In functie de ce-i spui tu si de niste analize, poate sa-si dea seama care e problema. Poate ca ai intoleranta la ceva si tu nu stii, poate ca iti face rau cand mananci paine alba sau orez alb sau lapte...zic si eu exemple. La mine vad ca functioneaza dieta si ma tin de ea. altfel ma duceam si eu la nutritionist, fii sigura. Din pacate nu cunosc nici un nutritionist bun...Chiar imi pare rau. Dar oricum, astept sa vedem ce faci azi si mai vb. Doar de aceea suntem aici, sa ne sprijinim reciproc.

[MELCUSORUL]

Eu..trebuie sa va spun ca acum cateva zile, sambata sau duminica am avut o pofta de dulce...as fi mancat ceva. Dar am baut niste ceai de urzica, apa...si m-am facut ca ploua. mi-am cautat de lucru prin casa sau la calc si pana la urma a disparut dorinta. Fiuh...mi-era ca daca ma tine tot asa, dau iama prin camara la dulceturile de asta vara. Dar nu...si imi pare super bine. Poate reusesc...trebuie de fapt, sa ma tin de dieta...vad eu cum pacalesc poftele astea cand mai vin.
O zi buna fetelor si ne mai citim. Pa pa.

[RoseGirl]

Fetelor!!!!


Ce mai faceti? Eu m-am intors dintr-o delegatie si am revenit sa mai impartasim pareri.
Am tinut Dieta South Beach si in 3 saptamani am slabit 6 kg. Yuppi!!!!
De azi merg iar la sala... am mai facut sport singura, dar nu foarte mult.
La voi cum merge dieta?

Pupici,
Ioana

[Elena5]

Anterior postat de MELCUSORUL

Buna Elena5. Regimul este in mare cel de la dieta hipocalorica, numai ca d.na doctor a introdus cartofi, carne de porc, orez alb...adica mi se pare cam ciudat. Bine, nu am voie sa le combin, adica carne cu cartofi, orez...fainoase in general. Nu am voie paste albe...poate diseara sau maine reusesc sa-l postez, ca acum sunt la munca si nu am regimul, ok? Zilele astea nu m-am mai cantarit, dar se vede bine, nu doar la cantar (ce m-am cantarit pana acum) ci si la haine. S-au largit bine de tot pe mine...numai burta e ca si pana acum...cu cativa cm in minus dar tot mare e. O sa incerc sa fac rost de niste filmulete zumba si tae-bo de la cineva si ma apuc si de ele. Am mai facut tae-bo acum...cred ca un an si mi-au priit. Dar am avut niste probleme si n-am mai facut. reuseam sa slabesc si cu ele, chiar dc nu tineam regim.
Acum, cu ce spuneai tu, ca nu reusesti sa slabesti. Poate ti-a mai spus si altcineva sau nu, dar dc nu rezolvi nimic cu andocrinologul, ar fi bine sa te duci la un nutritionist. De ce? Pentru ca el te ia pe tine ca Eu, nu ca un individ in plus la consultatie care se plange ca nu merge si crede ca tu chiar nu faci nimic ca sa slabesti. In functie de ce-i spui tu si de niste analize, poate sa-si dea seama care e problema. Poate ca ai intoleranta la ceva si tu nu stii, poate ca iti face rau cand mananci paine alba sau orez alb sau lapte...zic si eu exemple. La mine vad ca functioneaza dieta si ma tin de ea. altfel ma duceam si eu la nutritionist, fii sigura. Din pacate nu cunosc nici un nutritionist bun...Chiar imi pare rau. Dar oricum, astept sa vedem ce faci azi si mai vb. Doar de aceea suntem aici, sa ne sprijinim reciproc.

Chestia e ca am fost la nutritionist, trebuia sa slabesc 5 kg, dar eu nici un gram nu am miscat .. si l-am tinut litera de lege.
Astazi am fost la endocrinolog in Madrid (locuiesc aici de 1 an) si mi-a dat sa fac niste analize si am programare iar pe 1 martie (cam tarziu da .. asa merge treaba pe aici). Oricum mi-a spus ca eu slabesc extraordinar de incet datorita faptului ca am ovare polichistice si nu stiu ce fel de metabolism din cauza glandei (asta n-am inteles-o prea bine, vorbea prea repede si era 8 dimineata ). Abia astep data de 1 martie sa vad ce se mai intampla.

[Elena5]

Anterior postat de RoseGirl

Fetelor!!!!


Ce mai faceti? Eu m-am intors dintr-o delegatie si am revenit sa mai impartasim pareri.
Am tinut Dieta South Beach si in 3 saptamani am slabit 6 kg. Yuppi!!!!
De azi merg iar la sala... am mai facut sport singura, dar nu foarte mult.
La voi cum merge dieta?

Pupici,
Ioana

Am auzit si eu de dieta asta .. din cate am inteles nu este foarte greu de tinut. Cred ca ma interesez si eu mai in amanunt sa vad despre ce e vorba
Oricum, felicitari !