[MELCUSORUL]

Asa cum spuneam mai sus, n-am mai luat pastile de ieri dupa amiaza. Trebuie sa spun ca ma simt mai bine decat atunci cand le luam. De mancat mananc ca si pana acum, adica stiu ca trebuie sa mananc o anumita cantitate si ma opresc la ea. Inca nu simt nevoia de dulce, caci asta ma omora pe mine. Poate ca pana la urma o sa tin si eu un jurnal, dar inca nu ma simt in stare de asa ceva, mai ales din lipsa de timp. Ca vb de timp, trebuie sa ies. Mai vb. Pup.

[Alexis21]

Salutare fetelor!de azi m-am hotarat sa mananc altfel....am 103 kg...imi doresc enorm un bebe si de 8 luni incerc si nimic...cautand pe net mi-am dat seama ca greutatea pe care o am e o problema imensa pentru sanatatea mea si mai mult ca sigur unul dintre motivele pentru care nu raman insarcinata....as vrea sa stiu ce diete folositi voi .....mie mi-ar trebui o dieta cu care sa nu ma infometez!!!!pentru ca sunt o gurmanda de felul meu...la mine nu dulciurile sunt problema ci pofta pe care o am pentru mancarea gatita....asa ca...astept sfaturi de la voi!

[vera37]

Anterior postat de Alexis21

Salutare fetelor!de azi m-am hotarat sa mananc altfel....am 103 kg...imi doresc enorm un bebe si de 8 luni incerc si nimic...cautand pe net mi-am dat seama ca greutatea pe care o am e o problema imensa pentru sanatatea mea si mai mult ca sigur unul dintre motivele pentru care nu raman insarcinata....as vrea sa stiu ce diete folositi voi .....mie mi-ar trebui o dieta cu care sa nu ma infometez!!!!pentru ca sunt o gurmanda de felul meu...la mine nu dulciurile sunt problema ci pofta pe care o am pentru mancarea gatita....asa ca...astept sfaturi de la voi!

Buna Alexis ai putea incepe prin a citi principiile mihaelei bilic care sunt postate pe acest site
eu am inceput dieta bazandu-ma pe aceste principii , sa stii ca si eu sunt cu mancarea gatita si de aceea mi se pare f usor sa ma ghidez dupa ea

[MELCUSORUL]

Salve fetelor. Am intrat sa vad ce mai faceti, cum o mai duceti. Nu prea am timp de calc zilele astea...Toata lumea e ok?
Bine ai venit Alexis si succes in ceea ce-ti doresti.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Alexis21

Salutare fetelor!de azi m-am hotarat sa mananc altfel....am 103 kg...imi doresc enorm un bebe si de 8 luni incerc si nimic...cautand pe net mi-am dat seama ca greutatea pe care o am e o problema imensa pentru sanatatea mea si mai mult ca sigur unul dintre motivele pentru care nu raman insarcinata....as vrea sa stiu ce diete folositi voi .....mie mi-ar trebui o dieta cu care sa nu ma infometez!!!!pentru ca sunt o gurmanda de felul meu...la mine nu dulciurile sunt problema ci pofta pe care o am pentru mancarea gatita....asa ca...astept sfaturi de la voi!

Buna Alexis si bine ai venit printre noi

Ai inteles bine, greutatea (fie ea in minus, fie in plus) influenteaza fertilitatea unei femei.

Daca esti sub greutatea normala este si mai grav, nu intotdeauna tratamentul sau simpla ajungere la greutatea normala este si solutia.

Ce mananci in prezent?
Da-ne un exempplu de meniu pentru o zi.
Ce activitate fizica ai?

[MELCUSORUL]

Neata fetele. Prezenta la raport. N-am mai slabit nimic pana acum, dar nu vreau sa ma cantaresc in fiecare zi, totusi . Dar ma simt bine, cu pofta de viata si...trebuie sa va marturisesc ceva. De abia astept sa se incalzeasca afara ca sa ies la alergat . can ma aud spunand asta imi vine sa rad, dar stiu ca vb f serios. Macar in jurul blocului cateva ture si tot e ceva. Pana atunci o sa mai slabesc niste kilograme, o sa ma simt si mai bine, mai usoara si o sa fie mai ok asa.
Voi ce faceti?

[Elena5]

eu am hotarat sa ma cantaresc o data pe luna (as deveni prea obsedata si m-as cantari din 30 in 30 min dupa aia).
azi au fost 2 grade si am alergat vreo 3 minte prin fata blocului dupa care am intrat ca sigur faceam pneumonie.
cam atat despre mine.
voi ce faceti?

[MELCUSORUL]

Neata fetele. Ieri am zis ca daca tot e frigul asta afara si eu ma misc ca un melc dc sunt imbracata gros, as putea totusi sa fac sport acasa. Asa ca dupa pranz...de fapt pe la ora 5-6 seara, m-am uitat pe net. Am gasit niste filmulete cu zumba, m-am prostit nitel si m-am ofticat ca nu-mi ies miscarile. Asa ca...am mai cautat. Am dat tot peste zumba, dar in varianta indiana. Super!!! Cand am auzit muzica aia n-am mai vrut nimic, decat sa dansez. Asa ca am facut gimnastica cu miscarti de tae-bo, fitness si zumba la un loc . Criminal de-a dreptul. Dar ideea e ca s-au strans cam 30-45 de minute de zbantuiala. Nu va zic ca am febra la spate azi , dar nu ma las.

[MELCUSORUL]

Am uitat sa va spun ca azi am probat niste blugi cumparati aproape cand m-am apucat de regim si care erau mai mici cu vreo 6-7 cm la talie. Well...acum ma incap. Ma mai fortez nitel dar ma pot imbraca cu ei . Sunt asa happy, e ca un mic premiu pt mine.

[loreda5]

Anterior postat de MELCUSORUL

Am uitat sa va spun ca azi am probat niste blugi cumparati aproape cand m-am apucat de regim si care erau mai mici cu vreo 6-7 cm la talie. Well...acum ma incap. Ma mai fortez nitel dar ma pot imbraca cu ei . Sunt asa happy, e ca un mic premiu pt mine.

Eu am o pereche de cand aveam 60kg si ma uit cu jind la ei...Cine stie, poate la anul pe vremea asta...